江蘇
肝臟是身體中非常強大的解毒器官，但是這個器官一旦出現疾病，往往是非常棘手的，難就難在其發生的疾病很多時候存在一定的隱匿性。
一旦出現非常明顯的疼痛時，就已經到了很嚴重的地步，所以肝病不能拖，一旦上廁所時出現這3種異常，或許在暗示你需要養肝了。
1.大便不成形
大便的異常和肝臟其實也是非常相關的，比如肝臟分泌的各種酶和膽汁參與食物的消化、吸收、排泄功能，所以一旦肝臟出現問題，可能導致大便不成形，而這種不成形往往長期存在，并且不隨攝入食物的改變而改變。
2.小便異常黃
肝臟出現問題時可能會有三種黃出現，那就是身黃、目黃加上小便黃，這是由于肝病影響了膽汁的正常分泌和排泄，導致身體在短時間內出現這三種黃染表現。
同時也可能是長時間的慢性肝病導致身體出現黃染異常表現。如果小便時異常偏黃，就需要引起重視。
3.大便顏色改變
當肝臟受到嚴重損害的的時候，排便時會出現大便顏色變化，主要是因為肝功能受損導致血液中的膽紅素數量變多，糞便出現發白，看起來就像陶土一樣的顏色。
當然，上廁所時出現這三種情況并不一定就和肝臟相關，比如小便黃也可能是膽囊出現的問題，常見的膽囊炎等也可能導致出現“黃”，但是如果有這三種情況需要引起重視，去醫院進一步排查，以獲得最好的治療時機，免得使肝臟疾病進一步發展到嚴重階段。
長期的飲食不注意節制，生活無規律，讓體內寒氣逐漸累積，陰陽失去平衡，膽汁減少，食物停留過久，不能正常消化吸收，而食物中的脂肪及膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，所以就會出現脂肪及膽固醇代謝異常，部分膽固醇及脂肪會在血管內富集增多，甚至形成鈣化，出現血壓高的異常現象：夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。
生了病盡量選擇中藥，西藥對肝的傷害很大。有時間到鄉下挖點灌南苦菜回來燒湯喝，用時加紅糖哦，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，晚上盡量不要熬夜，早點休息。經常舒展筋骨，有利于強身健體，也有利于祛除心中的郁悶之氣。而在這里一定要強調常規體檢的重要性，因為很多肝臟相關的疾病都是在體檢的時候發現的，比如常規體檢發現肝功能異常或者肝臟形狀、大小、質地異常等。
這些常規體檢都為早發現、早治療提供了契機，如果一味地忽視體檢，那么等到疾病出現癥狀時，往往比較嚴重，也就得不償失了，這也違背了大家想要健康長壽的初衷。
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