肌酐越來越高，年輕人被腎病盯上？醫生反復提醒：千萬別忽視這4大原因

在很多人的印象里，腎病似乎是中老年人的“專利”。但現實是，越來越多的年輕人正在被腎病悄悄盯上，除了腎小球腎炎（如IgA腎病、膜性腎病、狼瘡腎炎、紫癜性腎炎等），糖尿病腎病、高血壓腎病等也在逐漸年輕化。

日常一些看似平常的舉動，正在悄悄傷害腎臟，且不同意被發現。

今天就跟隨腎上線來盤點一下，年輕人很容易中招的4類腎病。

1

亂用美白霜

小心汞中毒傷腎

冷白皮、白到閃閃發光，讓很多年輕女性羨慕不已。為此，有人不惜冒險嘗試各種“速效美白”產品。

然而，某些非法商家為了效果，會在里面偷偷添加汞。汞能抑制黑色素形成，效果立竿見影，但它也能傷腎——攻擊腎小球基底膜，引起膜性腎病，還能直接損傷腎小管。

典型病例

一位40歲女性，發病前使用了6個月某電商平臺購買的美白產品，之后出現雙腿浮腫、尿里大量泡沫。去醫院一查，尿蛋白定量5g/天（正常<0.15g），血白蛋白僅28g/L，確診腎病綜合征。

醫生因為發現她皮膚很白，于是給她進行了相關毒物檢查，發現尿汞超標近8倍。接受驅汞治療后，這位患者的腎病完全緩解，尿蛋白轉陰。

腎上線提醒：別買來路不明的“速效美白”產品，尤其是價格比較低、不知名、或者美容院自制的美白產品。選擇正規渠道、大品牌的化妝品更安心。

2

突然劇烈健身

小心橫紋肌溶解傷腎

去健身房擼鐵、騎動感單車，已成為一種新的社交活動，這原本是一件好事。

但有的人沒有運動基礎，一上來就上大強度，這就容易引發橫紋肌溶解。

簡單說，就是短時間內高強度運動，導致肌肉細胞崩解，釋放大量肌紅蛋白進入血液，堵塞腎小管，引發急性腎損傷。

典型病例

一名22歲的大學生，連續一周反復做深蹲運動，結果腿越來越疼，幾乎不能下床，查肌酸激酶高達22745U/L（正常僅100-200），確診橫紋肌溶解癥。

腎上線提醒：新手運動要摒棄“突擊心態”，循序漸進、量力而行很重要——好身材不是一天練成的。

如果運動后出現肌肉持續異常疼痛、無力，尿液呈“醬油色”或“濃茶色”，及時就醫。

3

頻繁燙發、染發

小心傷了腎

換發色、做造型，是年輕人表達個性的正常方式。但染發劑、燙發劑里卻藏著“傷腎”成分。

染發劑含有間苯二酚、對苯二胺等化學物質，通過頭皮吸收后可能引發免疫反應，攻擊腎臟。

直發劑中使用的乙醛酸，經皮膚吸收后會在體內代謝成草酸鹽，堵塞腎小管，造成急性草酸鹽腎病。

典型病例

一位18歲的抗GBM病腎病患者，她原本已經用藥成功控制住了病情，但是出院后不久她染了一頭紅發，結果很快腎病就復發了，出現了急性腎損傷。

還有一名26歲女性 ，連續 三次在同一家理發店做直發處理后，都發生了急性腎損傷 。

腎上線提醒：染發、燙發存在傷腎風險，能不做盡量不做。如果要做，每年不超過2次，使用前先做過敏測試，過程中盡量避免接觸頭皮。

4

亂用減肥藥

小心傷腎

誰不想擁有一個纖細苗條的身材？然而自然減肥需要堅持運動+控制飲食，很多人難以完成。

為了能快速瘦下來，不少年輕人選擇吃減肥藥。但有些“減肥神藥”，可能含有一種傷腎成分——西布曲明。

西布曲明是一種作用于中樞的食欲抑制劑，曾經風靡一時。但它會顯著增加心血管風險，很多年前我國就明令禁止西布曲明的生產、銷售和使用。

然而直到今天，仍有不法商家將它偷偷添加到各種“減肥產品”中。 今年3月份，湖北警方發布公告，抓獲了一名售賣含有西布曲明減肥藥的犯罪分子，他已經累計售出了100盒。

西布曲明除了傷害心血管，還有潛在腎毒性，有可能引發腎病綜合征。

典型病例

一位女性因減肥服用西布曲明，2天后出現了尿泡沫增多、身體水腫，查尿常規顯示尿蛋白4+，尿蛋白定量高達5g多，表現為典型的腎病綜合征。

提醒：別輕信什么“速效減肥丸”“減肥糖果/壓片”，減肥沒有捷徑，合理飲食+規律運動才是正確選擇。

多一份常識

少一份腎損傷

選正規護膚品、科學健身、減少染發、遠離來路不明的減肥藥——這些看似小的事，其實都是對自己腎臟的保護。

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參考文獻：

1.美白化妝品導致的汞中毒相關性腎損害一例.

2.大學生運動性橫紋肌溶解癥3例報告并文獻復習.

3.Relapse of treated anti- GBM disease following hair dye use.

4.Kidney Injury and Hair-Straightening Products Containing Glyoxylic Acid.

5.西布曲明致腎病綜合征1例.

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