廣東
暑期到來，兒童身高管理成為家長熱議的話題。醫(yī)院的兒童身高健康管理中心近期接診了不少為孩子身高焦慮的家長。
就診者家屬-唐先生：
這個是我的孫子，在讀大班。他平時讓家里人很擔(dān)心，比任何同齡同學(xué)都顯得矮小，很麻煩，家里人心里也很著急。
醫(yī)生經(jīng)過檢查及詢問作息發(fā)現(xiàn)，很多家長與小朋友都踩了影響生長發(fā)育的三個“雷”：挑食、晚睡、不運動
廣東省第二人民醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師-劉英賢：
我們經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)，他是有嚴(yán)重的維生素D缺乏，他的維生素D比值低到了只有18，正常值是應(yīng)該要有30以上。然后我們還問了他的生活作息，原來他每天晚上都很晚才睡覺，都在那里玩，然后不愛運動。我們給他補充維生素D的同時，然后調(diào)整他的睡眠作息，還有就是另外輔助了我們的中醫(yī)的推拿，還有敷貼這些來幫助他。
醫(yī)生介紹，暑假期間，孩子們作息寬松，正是調(diào)整生活習(xí)慣、進行科學(xué)干預(yù)的黃金時期。醫(yī)院整合兒科內(nèi)分泌、中醫(yī)兒科、兒童保健、臨床營養(yǎng)、康復(fù)醫(yī)學(xué)、精神心理等多學(xué)科資源，打造兒童身高健康管理中心，通過階梯式干預(yù)模式，幫助不同情況的孩子實現(xiàn)科學(xué)長高。
廣東省第二人民醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師-劉英賢：
孩子的身高，70%是遺傳，30%是后天，就所謂“七分天注定，三分靠打拼”，所以還是有30%的空間是可以讓他長得更高的。我們主要是專注4-10歲的孩子身高增長黃金期的干預(yù)管理，因為這個時候是生長激素分泌最旺盛的時候。就好比一顆長歪了的小樹苗，我們把它扶正的話，也是在小樹苗的這個期間糾正是最好的。如果再大了一點，可能就進入了青春期，就沒有那么容易了。
醫(yī)生也表示，兒童身高管理，更多需要的是家長的配合與協(xié)助，尤其是在暑假，家長的督促是少不了的。
廣東省第二人民醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師-劉英賢：
我建議是每天都能夠保持運動，這是最好的。一些縱向的跳躍、摸高、籃球這些運動，盡量能夠每天能夠保持有一小時以上這種中等強度的運動。另外就是營養(yǎng)方面，還是蛋白質(zhì)一類的飲食為主，不要吃太多的零食與碳酸飲料。另外就是作息和睡眠了，生長激素分泌的高峰期是在晚上10點到凌晨2點，所以還是建議要早點睡，盡量不要超過10點之后睡覺。所以作息、飲食、運動，這三方面要注意了。
醫(yī)生提醒，兒童增高切忌盲目進補，反而容易引起早熟，縮短增高期限，而“生長針”是藥物，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下正當(dāng)使用。兒童增高需要科學(xué)管理，不可“拔苗助長”。
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編輯 | 劉睿珺、張婧瑜（實習(xí)）
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