河南
口水異常、口酸腐、舌苔厚膩，這三樣你要是占了其中一樣，而且連續(xù)超過一周，下面的話你仔細看。
很多人做胃鏡查出問題，回頭想，嘴巴早有提示，只是沒人把嘴巴和胃連起來想。
口水多到要往下滴
不是偶爾流一次,是白天不餓也想咽口水，晚上枕頭濕一片。
涎為脾之液，涎就是口水，脾虛胃寒，身體里的水濕運化不掉，就只能從嘴巴往外排。
西醫(yī)角度看，胃黏膜發(fā)炎或者長了東西，會刺激到身體里一條叫迷走神經的線路，這條神經一興奮，唾液腺就被催著不停干活，口水就多了。
很好區(qū)分，
單純胃寒引起的口水多，喝點生姜紅糖水三天就緩解。
如果連續(xù)一周以上沒變化，尤其是口水發(fā)黏、有異味，去查胃鏡。
嘴里泛酸腐味
不是普通口臭，是酸餿味，像剩飯餿了，你怎么刷牙、嚼茶葉、漱口水都壓不住。
正常胃把食物送進腸道，需要2到4個小時。
胃里長了東西，通道變窄或者蠕動沒力氣，食物一待就是6個小時以上，食物發(fā)酵產酸，氣味往上沖還是小事。
要緊的是胃里壓力升高，胃和食管連接的地方關不嚴，胃酸、消化酶、膽汁這些東西一起往上返。
胃酸反復往上燒食管，食管黏膜被燒的次數(shù)多了，會變厚、變硬，時間再長一些，食管最下段靠近胃的位置，細胞結構會發(fā)生變化。
這個變化叫做癌前病變，意思是再往下發(fā)展就可能變成食管癌。
如果你嘴里泛酸的同時飯后肚子脹、吃一點就覺得飽，這兩條疊加，必須做胃鏡。
舌苔厚膩刮不凈
早上刮干凈，中午又長出來厚厚一層，白膩或黃膩，鋪滿整個舌面。
舌苔是胃里的消化熱氣往上熏出來的，胃里食物堆著發(fā)酵、菌群失調、消化液分泌不正常，舌苔第一個反映出來。
有個簡單的判斷標準：
正常舌苔薄薄一層白的，能看見底下舌頭的顏色。
如果舌苔厚到看不見舌頭本來的顏色，連續(xù)五天以上不消，尤其是舌苔中間出現(xiàn)裂紋或者一塊一塊剝脫，掛消化內科，這個不能等。
看完就動手，養(yǎng)胃氣
胃把食物排空需要4個小時，睡前胃里沒東西，泛酸和口水問題能減輕一半，你算好自己睡覺的時間，提前4個小時吃完晚飯
有口水多、泛酸的時候就先按足三里，膝蓋外側有個凹陷，往下量四根手指并排的寬度，就是足三里。
每天早晚各按3分鐘，按到有酸脹感才管用，這個穴位能幫著胃蠕動，加快食物排空。
每天早起刷牙前看，不要刮完再看，用手機拍下來連著對比，比光靠腦子記準。
舌苔厚膩超過五天，不管有沒有不舒服的感覺，都去醫(yī)院查一下。
聲明?
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