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前陣子刷到一個職場人的帖子,看得人心里發(fā)悶。
姑娘性格比較低調(diào),在部門里不爭不搶,就想著安安穩(wěn)穩(wěn)把手里的事兒做好,年底拿到年終獎那天,平日里關(guān)系還挺不錯的同事,突然在群里陰陽怪氣的,話里話外暗示她走了運(yùn)有貓膩,甚至有人私下散布謠言,說她靠不正當(dāng)手段上位。
她委屈得一整晚都睡不著覺,自己明明啥都沒干,憑啥無緣無故就招來這么多惡意,其實好多人都有過這種無力感。
你收起自己的鋒芒,低調(diào)地做事,覺得退一步就能換來安寧,你對人很溫和,和別人友好相處,覺得真心肯定能換來真心,可現(xiàn)實就是這樣,你越是安穩(wěn)、松弛、堅定,越容易刺痛一些人的神經(jīng)。
這份無端的惡意,從來和你好不好沒關(guān)系,只和他們內(nèi)心的匱乏有關(guān)系。
心理學(xué)上對這種現(xiàn)象有很精準(zhǔn)的解釋,本質(zhì)上就是一種鏡映式的心理防御,你的存在就好像一面鏡子,照出了他們藏在心底的焦慮、別扭和想要卻得不到的東西,你身上那種不慌不忙的松弛感,還有靠踏實努力換來的順利,正好是他們拼盡全力都得不到的東西。
巨大的落差感會觸發(fā)人的自我保護(hù)機(jī)制:既然追不上你,那就把你拉下來,既然成不了你,那就毀掉你。把你拖進(jìn)和他們一樣的狼狽里,他們的心理才能找回平衡。
就像老祖宗說的,在烏鴉的世界里,潔白的羽毛那本身就是個罪過,你越干凈敞亮,就越顯得他們陰暗又狹隘,你越穩(wěn)穩(wěn)地往前走,就越襯得他們在那原地不動,這種討厭,從來不是你有啥問題,是你的存在,把他們不愿面對的那副狼狽樣給照出來了。
看清這一點,你就該跳出自證的陷阱,不必為了迎合別人的期待刻意裝弱,不必為了平息流言懷疑自己,你的光芒,不需要向黑暗道歉。
真正通透的人,早就不在那些不值得的人身上浪費精力了,他們不再非要去跟誰解釋什么,也不再非要讓所有人都喜歡自己,而是把精力用在挑選身邊的人上面。
人的磁場從來都是雙向的,你是什么樣的人,就會吸引什么樣的人。
01、和善良的人在一起,是養(yǎng)心
和人相處的時候,心地和善的人自然而然地就會展現(xiàn)出暖和的同理心,他們不會隨意下結(jié)論,不會強(qiáng)行去施加自己的見解,不會把別人的缺陷當(dāng)作閑聊的話題,更不會覺得對方的付出是應(yīng)當(dāng)?shù)摹?/p>
在他們面前,你不用裝模作樣、藏著自己的弱點,可以把所有防備都放下,做回最真實的自己,不用害怕說錯話被嘲笑,不用害怕掏出真心被算計,這種踏實的安全感,就是最好的養(yǎng)心的好東西。
02、和正直的人在一起,是養(yǎng)德
品行正直的人,是人生路上的“定海神針”,你浮躁的時候,他們會拉你一把,你搖擺的時候,他們會給你方向,你想走捷徑的時候,他們會點醒你的底線。
跟這樣的人一起走,你會不自覺地跟著他們學(xué),時刻清楚自己的界限,不會在小利益里迷失方向,近朱者赤可不是隨便說說的,身邊人的品德,會偷偷塑造你的格局。
03、和快樂的人在一起,是養(yǎng)顏
這真不是一句空話,長期和情緒積極的人相處,自身的壓力激素皮質(zhì)醇會顯著下降,身心狀態(tài)都會跟著變好。
自帶能讓人放松的舒服氛圍,能把你皺著的眉頭弄舒展,還能消除你攢了一整天的疲倦,那種從里到外流露的笑容,比任何昂貴的護(hù)膚品都更能滋養(yǎng)人,和愛笑的人待久了,你會發(fā)現(xiàn)自己也越發(fā)舒展,就連氣色都會跟著變得清爽起來。
04、和同頻的人在一起,是養(yǎng)福
趣味相投的人,懂你的言外之意,也懂你的欲言又止,你說的梗他能接,你聊的熱愛他能懂,你不用費勁解釋,也不用勉強(qiáng)遷就。
心理學(xué)上把這種感覺叫心理共鳴,被人讀懂的那一刻,就是最好的治愈,不用特意找話題,不用勉強(qiáng)去融入圈子,相處起來舒服又自在,這樣的關(guān)系,本身就是一種福氣。
05、生活就是一場磁場的較量
我們管不住別人投來的惡意,可能選擇跟誰站一塊兒,我們改變不了別人的認(rèn)知,卻能挑選自己的圈子。
不用非要去融入不屬于你的群體,也不用特意去討好不喜歡你的人,當(dāng)你活成安穩(wěn)、自由、堅定的模樣,你自己就是一個發(fā)光體,那些頻率低的、充滿惡意的人,會自己跟你越走越遠(yuǎn),那些頻率相同的、溫暖的人,會順著光朝你走過來。
你不用那么高調(diào),不過也沒必要弄得很暗淡,你可以比較溫和,可別太軟弱了,跟那些讓你覺得舒服的人待一塊兒,做那個能讓自己覺著驕傲的人。
好的磁場,終會把你變成更好的自己!
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