江西
說出來你可能不信，我眼睛干澀模糊了好些年，最后被腳脖子上一個穴位治好了。我今年快五十，天天對著電腦做報表，眼睛從早到晚都像蒙了一層霧，滴眼藥水也只能管幾分鐘。去查過眼科，醫生說就是干眼癥加老花，讓我平時多休息多熱敷。熱敷的時候挺舒服，敷完沒一會兒又開始干澀。
直到去年秋天，我去社區醫院做理療，碰見一個老中醫在給一個老太太扎針。老太太看著跟我媽差不多歲數，但穿針引線不用戴老花鏡。我趕緊問老中醫她這眼睛是怎么保養的。老中醫看了我一眼說，你眼睛不舒服是吧，眼睛的根不在眼眶上，在腳脖子上。我當時還以為他在開玩笑，眼睛離腳脖子差了十萬八千里，八竿子打不著的事。
他讓我把褲腿卷起來，用手指在我腳內踝和外踝之間那一片按了幾下，問我疼不疼。我疼得差點從凳子上彈起來。他說你這腳踝附近堵得跟沙袋一樣，氣血全卡在半路上，眼睛能好才怪。他指著外踝尖直下、腳后跟外側那個凹陷說，這里叫申脈穴，是膀胱經上的要穴。膀胱經從腳后跟外側開始，沿著小腿、大腿、后背，一直走到后腦勺，然后分出一支進入眼眶內角。換句話說，你眼睛里那些毛細血管的氣血供應，根源就在腳脖子上。你把它揉開了，眼睛自己就亮了。
他讓我用大拇指指腹按住申脈穴，順時針揉四十九圈，再逆時針揉四十九圈，力道以感覺里面酸酸脹脹為準。揉完以后沿著腳踝外側從申脈往昆侖穴的方向推，把揉散的氣血往經絡里面引。昆侖穴在外踝尖和腳后跟大筋之間的凹陷處，也是膀胱經上的要穴。這兩個穴位配合起來，一個負責供應氣血，一個負責打通經絡，效果加倍。
我當天晚上就開始揉。不揉不知道，那個位置碰一下都疼，感覺里面有無數個小疙瘩在滾來滾去。揉到第三天，腳踝那里揉上去沒那么疼了。揉到第五天，正在上班對著電腦，忽然發現以前必須把字號放大好幾檔才能看清的表格，那天竟然不用瞇著眼睛就能看清楚了。那種感覺太奇妙了，像有人拿濕布把蒙在眼鏡上的霧氣擦掉了一樣。
現在我把這個方法教給身邊好幾個眼睛不好的朋友，堅持下來的都說眼睛潤了不少，不再那么干澀了。當然凡事貴在堅持，揉三天停兩天肯定不行。按揉的時候力道以酸脹為度，腳踝附近有傷或者剛扭傷的時候別急著揉。它畢竟是養生穴位，不是救急藥，已經確診嚴重眼病的該去醫院還是得去，這個法子是輔助調理。
頭條的朋友們，你們有沒有眼睛干澀模糊的困擾，試過按腳踝上的穴位嗎。你覺得眼睛的根在腳脖子上這個說法有道理嗎，來評論區聊聊。個人觀點，僅供參考，如有不適，請及時就醫
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