廣東
很多糖友每天盯著血糖數(shù)值，卻忽略了一個(gè)悄無聲息被高血糖損害的器官——眼睛。
糖尿病視網(wǎng)膜病變是糖尿病最常見的微血管并發(fā)癥之一，也是工作年齡人群致盲的首要原因。早期幾乎沒有任何癥狀，等到視力下降再看醫(yī)生，往往已經(jīng)錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)。
糖尿病專家楊小紅主任表示如果眼睛出現(xiàn)以下6種表現(xiàn)，說明眼底可能已經(jīng)受損，請務(wù)必立即就診，切勿拖延。
1.視物模糊，視力下降
長期高血糖會導(dǎo)致眼底微血管受損，視網(wǎng)膜得不到充足的氣血濡養(yǎng)，從而引起視力逐漸下降或看東西發(fā)花。很多患者誤以為是老花眼或視疲勞而延誤治療。
2.眼前出現(xiàn)黑影或飛蚊癥
如果視野中頻繁出現(xiàn)飄動的黑影、斑點(diǎn)，或者感覺像有云霧遮擋，這通常是眼底微血管發(fā)生破裂出血，血液滲漏到玻璃體中形成的。這標(biāo)志著眼底病變可能已經(jīng)發(fā)展到較為嚴(yán)重的階段。
3.視物變形或看直線變彎曲
當(dāng)高血糖引發(fā)糖尿病性黃斑水腫時(shí)，視網(wǎng)膜中心的黃斑區(qū)會發(fā)生積水腫脹。
黃斑是負(fù)責(zé)精細(xì)視覺的關(guān)鍵區(qū)域，一旦受損，患者在看門框、窗格等直線時(shí)，會感覺線條扭曲、變形，或者視野正中心出現(xiàn)發(fā)黑的暗區(qū)。
4.視野缺損或有遮擋感
當(dāng)眼底病變進(jìn)一步惡化，出現(xiàn)增殖性新生血管或視網(wǎng)膜脫離時(shí)，患者會感覺視野的某個(gè)角落像是被黑布遮住了一塊，或者有明顯的遮擋感。
這屬于眼科急癥，如果不及時(shí)干預(yù)，極易導(dǎo)致不可逆的失明。
5.眼睛干澀、畏光流淚
中醫(yī)認(rèn)為，糖尿病日久會耗傷人體的氣陰，導(dǎo)致陰虛燥熱。這種全身性的津液不足表現(xiàn)在眼部，就會出現(xiàn)眼睛干澀、缺乏光澤、容易疲勞，甚至在見光時(shí)感到刺痛、頻繁流淚。
6.視力突然驟降
如果視力在短時(shí)間內(nèi)（幾小時(shí)或幾天內(nèi)）突然大幅下降，甚至只能看到眼前手動或僅有光感，這通常是由于眼底發(fā)生了大量出血或視網(wǎng)膜脫離。這種情況極其危險(xiǎn)，必須爭分奪秒前往醫(yī)院急診。
中醫(yī)的護(hù)眼建議
中醫(yī)認(rèn)為，糖尿病眼底病變的核心病機(jī)是“氣陰兩虛”與“瘀血阻絡(luò)”。因此，除了嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制血糖、血壓和血脂外，糖友在日常生活中還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1.定期查眼底：不要等看不清才去檢查。確診糖尿病后應(yīng)盡早做一次全面的眼底檢查，之后每年至少復(fù)查一次；已有輕度病變者需每半年復(fù)查一次。
2.中醫(yī)辨證調(diào)理：在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下，可通過益氣養(yǎng)陰、活血化瘀的中藥進(jìn)行整體調(diào)理，改善眼底微循環(huán)。切勿自行盲目服用偏方。
3.日常穴位按摩：平時(shí)可輕柔按摩眼周的睛明、攢竹、太陽等穴位，促進(jìn)眼部氣血運(yùn)行，緩解視疲勞。
4.合理飲食與作息：飲食上多吃滋陰明目、補(bǔ)氣活血的食物，少吃辛辣油膩；避免熬夜和長時(shí)間看電子屏幕，防止過度耗傷肝血。
最后提醒大家，每個(gè)人的情況都是不一樣的，千萬不要盲目使用別人的方法。
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