山東
很多孩子一到秋冬就體質變差，頻繁感冒咳嗽、鼻塞流涕、脾胃虛弱、手腳冰涼，這都是典型的“冬病”。大多是因為孩子臟腑嬌嫩、陽氣不足，日常積留寒濕，遇秋冬寒涼之氣便容易反復發作。
中醫講究冬病夏治，就是利用夏季三伏天一年中陽氣最鼎盛的時機，借天陽補人體陽氣，把藏在孩子體內的陳年寒氣、濕氣慢慢排出，提前調理體質、預防秋冬疾病。
冬病夏治重在預防、貴在堅持，屬于溫和的體質固本養護，不打針、不吃藥，非常適合成長中的兒童。夏季陽氣升發快、孩子新陳代謝旺盛，此時調理效果事半功倍，能夠有效提升機體免疫力，改善虛寒、過敏、體虛、易感冒的體質狀態。
家長抓住三伏黃金周期，配合規律作息、少吃生冷、少貪空調，堅持科學養護，就能幫孩子筑牢身體根基，告別換季頻繁生病，輕松安穩度過秋冬季節。
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記者：張歡
編輯：孫玉璐
審核：劉琳琳
編校：丁丁
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