四川
崇州氣象臺
2026年7月20日10時30分
更新高溫橙色預警信號
為高溫紅色預警信號
為保障廣大游客出行游覽安全
這份專屬防暑降溫指南請收好
01
錯峰逛古鎮，避開高溫 “烤” 驗
古鎮石板路吸熱儲熱，10:00—16:00 為全天高溫高危時段，盡量減少長時間戶外游覽。
推薦游覽時段
清晨7:00—9:30：清晨河風清涼，人少景靜，可逛古鎮老街、匯江橋，打卡元通塔。
傍晚18:00 后：日落降溫，沿河邊散步，看古鎮燈火，體感舒適。
中途清涼歇腳點
游客中心、沿街茶館、咖啡店、文創商鋪等室內場所；古鎮沿河樹蔭等天然納涼區。
特殊人群慎行
老人、孩童、孕產婦、心腦血管慢性病患者，盡量不正午出行，出行需家人全程陪同，縮短戶外停留時間。
02
古鎮出游全套防曬防暑裝備清單
走街逛巷全程暴曬，物理防曬是第一防線，出門隨身備好這些物品：
穿戴選擇：淺色、寬松純棉 / 麻質衣物，透氣散熱；拒絕深色緊身衣吸熱；搭配寬檐遮陽帽、防曬墨鏡。
防曬用品：隨身攜帶黑膠遮陽傘，出門前涂抹 SPF30 以上防曬霜，戶外每2小時補涂一次。
降溫小物：手持小風扇、冰涼貼、降溫濕巾；口袋常備清涼油、不含酒精款藿香正氣液。
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請收好這份高溫天氣防御指南！
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主辦 | 崇州市元通鎮人民政府
圖片來源 | 成都發布
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