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廣州打工仔
持續(xù)探索普通人如何更好的生活
堅持分享減肥、健康生活方式內(nèi)容
大 家好，我是溫水，早上因?yàn)闆]趕上地鐵導(dǎo)致早餐時間稍顯局促，在飯?zhí)么虬艘粋€雞蛋一個牛奶一個土豆一個饅頭，簡單的完成早餐。
中午和我的健身好友一起去健身房爬坡40min，猛猛流汗，洗了個澡后又去猛猛干飯，普普通通的飯?zhí)枚甲兊脽o比美味。
晚上原本想在家里躺平，但是梅強(qiáng)說天氣很好要去跑步，并邀請我一起，于是咬咬牙就出門了，原本稍感慵懶的身體越跑越輕盈，感覺世界盡在我手中。
晚上把家里的紫薯用電飯鍋全部煮了，滿滿一鍋，又去樓下超市買了點(diǎn)生菜和葡萄（但是葡萄不冰不好吃暫時未動），把家里的火龍果消耗-1，又喝了牛奶補(bǔ)充下蛋白質(zhì)。
對自己的今天感到無比滿意！
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