豆瓣9.5分！這部反套路高口碑神作，又神經(jīng)又好哭，堪稱(chēng)2026去班味必刷神作

如果生活荒誕而無(wú)意義，那么僅僅活著，就可能遇到最好的答案。

——女同事說(shuō)

點(diǎn)贊、推薦，順便★標(biāo)俺們

四舍五入做新東方精神股東！

生活中總有一些莫名其妙的問(wèn)題，不知道什么時(shí)候會(huì)來(lái)，也不知道怎么解決——

想找人搭話卻不知道聊什么？取餐AA總覺(jué)得有人不公平？廚房小白如何做一頓完美的晚餐？城市為什么總有丑丑的腳手架……

如果是你，突然面對(duì)這些問(wèn)題，是不是非常想打開(kāi)手機(jī)問(wèn)一下ai該怎么辦？

巧了，有一個(gè)人，不想問(wèn)ai，他想問(wèn)所有人。所以他扛著攝像機(jī)在紐約街頭晃了兩年，拍了一部名字像營(yíng)銷(xiāo)號(hào)合集的神片——《約翰·威爾遜的十萬(wàn)個(gè)怎么做》。豆瓣9.5分，IMDb8.7分，彈幕里一半人在笑，一半人在哭，還有一撥瘋狂截圖做表情包。

今天我們就來(lái)聊聊，這部披著教程外衣的紀(jì)錄片，為什么成為無(wú)數(shù)年輕人的精神布洛芬。

圖源網(wǎng)絡(luò)

01

生活指南or人類(lèi)迷惑行為大賞

《約翰·威爾遜的十萬(wàn)個(gè)怎么做》一共六集，每集一個(gè)主題，全是都市人日常會(huì)遇到的煩惱。

乍一看，非常有用。

但看完，會(huì)發(fā)出一個(gè)靈魂拷問(wèn)：所以我到底該怎么做！

圖源網(wǎng)絡(luò)

比如第一集，“如何與人閑聊”。約翰先是跟各種社牛學(xué)習(xí)社交寶典，總結(jié)出一套萬(wàn)能skill——

聊天氣別扯全球變暖，聊政治等于自殺，聊寵物你就是全場(chǎng)C位。

結(jié)果呢？學(xué)成歸來(lái)的約翰直接把社牛小哥聊到腳趾扣“沙”。

圖源網(wǎng)絡(luò)

最終他得出的結(jié)論是：閑聊這件事，聊什么根本不重要，重要的是你倆都在聊。

就這？

對(duì)，就這。但神奇的是，所有人看完后，居然都覺(jué)得他說(shuō)得對(duì)。

再比如“如何AA制”那集。約翰為了搞清楚聚餐到底怎么分錢(qián)最公平，跑去采訪了各種奇奇怪怪的人，甚至混進(jìn)了一群裁判的聚會(huì)，想看看最懂公平的人怎么吃飯。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)裁判遇到錢(qián)也會(huì)“演都不演了”，錙銖必較，打包汽水填補(bǔ)餐費(fèi)。

圖源網(wǎng)絡(luò)

最后得出結(jié)論：AA這事兒根本不存在絕對(duì)公平，總有人多吃了一勺沙拉，總有人多喝了一杯飲料。所以怎么辦？別算了，算不明白的。

嗯，確實(shí)是很實(shí)用的AA建議呢（反話）。

還有一集講“如何提高記憶力”。約翰覺(jué)得自己記性不好，很沒(méi)安全感。為了提升記憶力，他沒(méi)帶購(gòu)物清單就去了超市。結(jié)果你猜他靠什么記起今天要買(mǎi)的東西？

車(chē)窗伸出來(lái)的腿=雞腿。倒在地上的大樹(shù)=花菜。棺材=士力架。

圖源網(wǎng)絡(luò)

網(wǎng)友：我并不知道您這是怎么了！

更絕的是這個(gè)片子的畫(huà)面和旁白搭配，堪稱(chēng)“你說(shuō)你的，我拍我的”行為藝術(shù)巔峰。

旁白一本正經(jīng)地說(shuō)“現(xiàn)在很多人注重健康，喜歡吃有機(jī)食品”，畫(huà)面切到一個(gè)小朋友一口吃掉自己的鼻屎。

圖源網(wǎng)絡(luò)

旁白深沉地說(shuō)“生活中會(huì)有負(fù)面情緒，你需要篩選出來(lái)，然后扔掉”，畫(huà)面切到一個(gè)鏟起貓砂沖馬桶的特寫(xiě)。

圖源網(wǎng)絡(luò)

彈幕直接笑瘋了：“這配圖我笑不活了”“笑到鄰居來(lái)敲門(mén)”……

有網(wǎng)友辣評(píng)，這片子把哲學(xué)思考融進(jìn)了屎尿屁里。還有人管它叫“meme式紀(jì)錄片”——就是那種你截圖發(fā)朋友圈都不用配文案的程度。

甚至有網(wǎng)友提議，這部紀(jì)錄片應(yīng)該改名叫《約翰·威爾遜的十萬(wàn)個(gè)不怎么做》。因?yàn)榭赐晟兑矝](méi)學(xué)會(huì)，但笑出了八塊腹肌。

02

豆瓣9.5的背后

那么，問(wèn)題來(lái)了：一個(gè)看上去這么不正經(jīng)的片子，為什么能豆瓣9.5？

答案或許就藏在約翰身上那股子阿甘精神里。

因?yàn)橛浶圆惶茫兔刻炖状虿粍?dòng)記錄自己的每天行程；為了搞清楚什么是隨性的生活，就坐6小時(shí)飛機(jī)去拉斯維加斯找隨性；為了搞清楚舊電池怎么扔，約翰干脆去了3862公里之外的垃圾處理中心；為了搞清楚為什么城市都有丑丑的腳手架，他又去學(xué)習(xí)平時(shí)根本用不上的腳手架搭建知識(shí)……

圖源網(wǎng)絡(luò)

他就是像阿甘一樣的人，那種“明知道可能會(huì)搞砸，但還是決定去試試”的人。

盡管可能最終的結(jié)果并不全部圓滿，但約翰用親身經(jīng)歷告訴我們，世界上的某一個(gè)角落，有人懂我們的沉默、尷尬、困惑。

帶著這種闖勁和說(shuō)干就干的執(zhí)行力，約翰拍到了——

懶得走路的主人，把狗狗架在腦袋上遛彎；清瘦的小姐姐牽著寵物豬逛街；坐著輪椅當(dāng)座架的松弛大叔；在車(chē)水馬龍的紐約街頭騎馬閑逛的大哥……看似充滿了與真實(shí)生活格格不入的荒誕，但每一幀都是發(fā)生在城市里卻被我們忽視的日常。

圖源網(wǎng)絡(luò)

這些搖搖晃晃的鏡頭背后，全是約翰對(duì)生活的好奇和熱愛(ài)，他用鏡頭教會(huì)我們重新“看見(jiàn)”。

《腳手架架設(shè)指南》一集中，約翰敏銳地察覺(jué)，腳手架本應(yīng)是保護(hù)行人不被飛來(lái)橫禍砸到的臨時(shí)設(shè)施。但當(dāng)它變成永久性時(shí)，就不再是保護(hù)了。

它擋住了陽(yáng)光，擋住了風(fēng)景，擋住了本該屬于這座城市的美，更影響了大多數(shù)弱勢(shì)群體的生活。

圖源網(wǎng)絡(luò)

在折射社會(huì)問(wèn)題的同時(shí)，約翰也看見(jiàn)了更有意思的東西——《紐約市民的腳手架邪修手冊(cè)》。

有人在把腳手架當(dāng)健身房，有人在上面辦公打電話，還有大哥整活倒掛著吹笛子。

圖源網(wǎng)絡(luò)

大家都在和這些名為保護(hù)的束縛共存，在夾縫里找出新的活法。

這些瞬間也被網(wǎng)友評(píng)價(jià)為“地球毀滅了也希望留給外星人了解的影像資料”。

圖源網(wǎng)絡(luò)

約翰之所以能拍到這些，恰恰是因?yàn)樗敢馊リJ、去問(wèn)、去拍那些別人覺(jué)得“拍了有什么用”的東西。他像阿甘一樣，想不通太多事，但一直在跑。跑著跑著，那些被所有人忽略的角落，就自己開(kāi)口說(shuō)話了。

而他在路上撿回來(lái)的，正是我們?cè)缫褋G失的、對(duì)世界的好奇和溫柔。

03

人生沒(méi)有說(shuō)明書(shū)，晃著晃著就對(duì)了

那么，面對(duì)生活中大大小小的難題，我們究竟該怎么辦？

其實(shí)約翰也沒(méi)有答案。但他在每一集里都悄悄埋了另一個(gè)可能性——生活本來(lái)就沒(méi)有說(shuō)明書(shū)，晃著晃著就對(duì)了。

在“如何閑聊”的結(jié)尾，剛開(kāi)始被尬到扣地的Kris突然打開(kāi)心扉，袒露自己之所以會(huì)來(lái)派對(duì)，是因?yàn)橛信笥言诓痪们叭ナ懒恕?strong>兩個(gè)人就這樣，在沙灘上交換了彼此最沉重的心事。

一場(chǎng)關(guān)于“如何閑聊”的探索，最后沒(méi)有變成社交達(dá)人速成課，但兩個(gè)孤獨(dú)的人在一場(chǎng)笨拙的對(duì)話里靠近了彼此。盡管之后Kris依然要面對(duì)失去朋友的痛苦，約翰依然社恐。但那一刻，兩個(gè)人都被接住了。

也因此，約翰才會(huì)發(fā)出感嘆，人和人的關(guān)系，就是靠這些廢話聊起來(lái)的，只要遇到了對(duì)的人，那就一切都值得。

圖源網(wǎng)絡(luò)

《記憶力提升指南》中，約翰遇到了一個(gè)對(duì)記憶有著特殊興趣的人，這個(gè)人對(duì)“曼德拉效應(yīng)”頗有研究，甚至組織了第一屆曼德拉效應(yīng)大會(huì)，在大會(huì)上分享彼此記憶錯(cuò)亂的事件。

圖源網(wǎng)絡(luò)

回家后，約翰翻看了自己十年間記錄的所有日記，仿佛在看另一個(gè)人的生活。他突然意識(shí)到這一切并沒(méi)有太大的意義——有時(shí)候，很多事情并不需要記得那么仔細(xì)，隨性一些，生活不會(huì)有很大的改變。

這就是約翰·威爾遜的魔法。他把每一個(gè)看似正經(jīng)的生活課題——如何閑聊、如何分?jǐn)傎~單、如何保護(hù)家具——都解構(gòu)成了由無(wú)數(shù)個(gè)荒誕、真實(shí)、且充滿顆粒度的街頭碎片組成的拼圖。他從不給出標(biāo)準(zhǔn)答案，因?yàn)樯畋旧砭蜎](méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案。

他只是在問(wèn)：看，大家都是這么笨拙地活著的，你為什么不能允許自己笨拙一點(diǎn)呢？

而紀(jì)錄片中讓我最感動(dòng)的一集，是《完美燴飯指南》。

約翰的房東是個(gè)獨(dú)居奶奶，會(huì)在樓下為他準(zhǔn)備拖鞋防止著涼，幫他洗衣服、收拾垃圾，投喂約翰各種飯菜甜品。約翰叫她“媽媽”。

圖源網(wǎng)絡(luò)

為了表示感謝，他決定為房東奶奶準(zhǔn)備一個(gè)驚喜：親手做一頓意大利燴飯。

他找當(dāng)?shù)厝藢W(xué)習(xí)做法，買(mǎi)了合適的餐具，結(jié)果接連翻車(chē)——重復(fù)了三次，一次比一次絕望。“越想做好一件事，越可能把一切搞得一團(tuán)糟。”

圖源網(wǎng)絡(luò)

正當(dāng)他想繼續(xù)嘗試、直到做出最完美的意大利燴飯時(shí)，房東奶奶卻中風(fēng)進(jìn)醫(yī)院了。約翰開(kāi)始懊惱，“如果不是追求完美，把第一份失敗的燴飯送出就不會(huì)有遺憾了”。

圖源網(wǎng)絡(luò)

幸好，奶奶不久后順利出院，嘗到了約翰的“不完美燴飯”。

這一刻我和廣大網(wǎng)友一樣悟了：尋找答案的過(guò)程中，答案本身并不重要，那些微小卻動(dòng)人的聯(lián)結(jié)與體驗(yàn)，才是我們活著的意義。

正如約翰遇到的一個(gè)殯儀策劃所說(shuō)的：“我們置身于自然，見(jiàn)識(shí)萬(wàn)物，體驗(yàn)才是一切的核心。”

紀(jì)錄片的六集看似各自獨(dú)立——閑聊、腳手架、記憶、家具、AA、燴飯——但最后我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，每一個(gè)怎么做的背后，都是同一個(gè)問(wèn)題：在這個(gè)沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案的世界里我們?cè)撛趺春煤没钪?/strong>

約翰沒(méi)有給出那種“三步搞定你的焦慮”式的解決方案。他就只是舉著攝像機(jī)站在那里，告訴我們：你看，大家都這樣，你不是一個(gè)人。

圖源網(wǎng)絡(luò)

問(wèn)題沒(méi)有被解決，但我們可以接受它了。生活沒(méi)有指南，但生活還得繼續(xù)。而繼續(xù)的方式，不是把一切捋順了再出發(fā)，而是邊晃悠邊往前走，在那些笨拙的試探里，和世界慢慢和解。

所有的不會(huì)，都是我們正在活著的證明。而所有的怎么做，答案可能就藏在今天路過(guò)的那條街上，那個(gè)陌生人滑稽又努力的姿態(tài)里。

圖源網(wǎng)絡(luò)

正如評(píng)論所說(shuō)：“如果生活荒誕而無(wú)意義，那么僅僅活著，就可能遇到最好的答案。”

每日互動(dòng)

面對(duì)奇奇怪怪的人生問(wèn)題

你會(huì)怎么做呢？

評(píng)論區(qū)告訴我~

面對(duì)小朋友，新東方有編程、美術(shù)、機(jī)器人、科學(xué)等素質(zhì)課程，也有口才、寫(xiě)字、腦力、故事表演等素養(yǎng)課程，還有游學(xué)營(yíng)地喔；

面對(duì)高中生、大學(xué)生，有留學(xué)咨詢(xún)、出國(guó)考試、大學(xué)四六級(jí)、考研、專(zhuān)升本、成人英語(yǔ)；

反正，我們提供全程體系化教育教學(xué)解決方案，只要是你想學(xué)的，我們都有（嘻~）

有需要?dú)g迎點(diǎn)擊下方小程序，將有專(zhuān)人和您聯(lián)系解答~

更多好看的