河南
□全媒體記者 熊卓甜
持續高溫疊加高濕，河南各地開啟“蒸煮”天氣。不少市民發現，手上開始長出密密麻麻的透明小水皰，又癢又難受，醫生提醒：這是汗皰疹，夏季高發。
夏季高發汗皰疹 這些誘因要警惕
“孩子手上咋那么多小皰皰，你是不是又讓他玩鞋了！”
近日，多米（化名）媽媽吵多米爸爸的話，讓記者笑出了聲。她以為孩子手上得“腳氣”了，其實，這是汗皰疹。不是啥大病，就是折磨人。
手足多汗、小水皰，密密麻麻，還很癢，但無明顯炎癥反應，水皰一般不自行破裂，2~3周后可吸收干涸形成脫皮，露出紅色薄嫩的新鮮表皮，此時有疼痛感?！叭绻帜_出現這些癥狀，那可能得了汗皰疹?！编嵵萑嗣襻t院皮膚科主任李天舉說，這個病夏季高發，病程持續數周或數月，可自愈，但易復發。一般好發于手掌、指端、手指側面，且對稱出現。
汗皰疹的病因還不十分清楚，目前被認為可能是一種皮膚濕疹樣反應。有汗皰疹的人要關注以下幾個因素：
●遺傳因素臨床中，發現有少數患者有家族聚集發病現象。
●手部感染真菌感染是引起汗皰疹發病的原因之一，包括馬拉色菌、氣源性真菌等。
●接觸性刺激接觸一些藥物化學制劑如呋喃西林、香料、重鉻酸鉀等，可能會引起汗皰疹。佩戴含有鎳或鉻等金屬的項鏈、耳環、手鐲等物件也可能引起汗皰疹。
●日光照射汗皰疹可被UVA（UVA波段是紫外線波長的一部分）誘發出來。
●出汗太多夏季人體出汗多，皮脂分泌更旺盛，尤其是油性皮膚的人，總感覺自己黏糊糊的，很不清爽，極易導致汗液潴留于皮內而引起汗皰疹。手部多汗的人，可能比普通人更易患汗皰疹。
●心理因素長期處于精神緊張、焦慮抑郁，以及過度疲勞、睡眠不足、應激等也會誘發汗皰疹發生。
●個人體質一些人的皮膚對外界環境的變化比其他人更加敏感，尤其對風吹、日曬、溫度濕度變化等不能耐受，輕微刺激即可誘發。
●過度清潔有人認為汗皰疹是清潔度不夠導致的，因此會頻繁洗手，其實，過度洗手反而會加重癥狀，洗手液、肥皂等，都會帶來刺激。
小兒汗皰疹 飲食調理是關鍵
河南中醫藥大學第三附屬醫院兒科副主任醫師李欣說，汗皰疹在中醫上跟濕氣、脾胃有關。
小兒脾常不足，在夏季尤為明顯，因為夏天濕度高。如果身體濕氣重，排汗效果又不好，那在夏天外面高溫、屋內冷濕的情況下，就容易起汗皰疹。或者孩子經常吃煎炸、油膩食物等，容易使濕熱內蘊，損傷脾胃，脾運化失常，濕熱就更容易聚積在體內，加上暑濕侵擾、內外邪氣結合，表現出來可能就是汗皰疹。
李欣表示，想要預防汗皰疹，要從自身身體情況著手，比如在三伏天的晚上泡泡腳，同時，三伏天盡量不吃冷的、甜的，再多運動出出汗，緩解濕氣重的癥狀。
“如果孩子已經得了汗皰疹，更要健康飲食。茯苓、薏米、芡實、扁豆，這些都是祛濕的食物，在日常生活中，可以適當給孩子吃一些?！崩钚勒f，“擅自挑水皰這種行為不可取，可能會誘發感染。”
李天舉提醒，汗皰疹有不同程度的瘙癢及灼燒感，外用藥物可以早期以干燥、止癢為主，如爐甘石洗劑，開始出現脫皮時可以使用激素類軟膏或栓劑治療，脫皮嚴重者可以用水楊酸軟膏或者尿素軟膏外擦滋潤保濕治療。
李欣也給出了一個小方子：取苦參、黃柏、地膚子各10g，煮水泡手或者擦洗，成人和孩子都可以嘗試，幾天后癥狀就會慢慢減輕了。
另外，要注意的是，長汗皰疹時避免用堿性肥皂或者洗手液洗手，多用清水洗手，保持皮膚清潔干燥。對兒童而言，要避免到沙土地、草木茂密處玩耍，在家要少玩肥皂泡、橡皮泥、蠟筆、水彩顏料等含有化學物質的玩具。
夏天保持手足部位的干燥涼爽，這樣可以大大降低汗皰疹的發生風險。
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