巴基斯坦板球委員會(PCB)在拉合爾的國家板球?qū)W院(NCA)推出一項新規(guī),將板式網(wǎng)球列為訓練的必修項目。參加長期集訓的球員,必須每隔一天進行40分鐘的板式網(wǎng)球運動,作為體能訓練的一部分。
這項安排由高級選拔官兼高性能總監(jiān)阿基布·賈維德(Aqib Javed)拍板決定。在他看來,板式網(wǎng)球雖然在小場地上進行,但對體能消耗極大,能有效提升球員的敏捷性、反應能力、耐力以及場上守備技術(shù)。賈維德還提到,很多球員其實早就定期打板式網(wǎng)球,只是之前要跑到離家很遠的有限場地去練,現(xiàn)在NCA在院內(nèi)建好了板式網(wǎng)球場地,省去了球員的奔波之苦。
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賈維德解釋說,板式網(wǎng)球兼有網(wǎng)球和壁球的特點,是一種對移動、體能和整體身體素質(zhì)要求很高的運動。將它植入板球訓練周期,不只是為了強化身體機能,也是為了讓訓練變得更愉快、更容易堅持。
除了每隔一天強制打板式網(wǎng)球之外,巴基斯坦板球委員會還計劃在NCA陸續(xù)引入更多體育項目和休閑設(shè)施,目標是把國家板球?qū)W院打造成一個能讓球員全方位成長的訓練基地。
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