北京
本文轉自：人民網-廣西頻道
近年來，廣西欽州市煙草專賣局（公司）（以下簡稱“欽州煙草”）通過精細化服務把健康管理融入職工日常，用實干與溫情為職工健康護航，讓職工健康成為企業高質量發展的堅實根基。
運動賦能，筑牢健康“基本功”
上午10時，欽州煙草辦公大樓內準時響起舒緩悠揚的八段錦工間操音樂，職工們紛紛放下手中的工作，在慢節奏的一招一式中釋放工作壓力、舒緩身心。
傍晚6點半，一樓大廳內，乒乓球桌前早已熱鬧起來，職工們揮拍對壘，清脆的球聲伴著歡聲笑語。健身房里，大家有序操作健身器械，在力量訓練中錘煉體魄。工會活動室中，動感十足的有氧健身操旋律輕快響起，女職工們跟隨節拍盡情舒展肢體，將一天的疲憊盡數消散。
“以前下班就宅在家刷手機，自從工會開展各類健身活動，我就堅持天天來打卡！”被同事稱為健身達人的女職工李素娟話語間滿是獲得感。“如今體重減少了10多斤，上班時渾身都是勁兒，大家都說我越活越有活力！”
如今，“下班去健身”“下班去打球”已成為欽州煙草職工健康管理新風尚。氣排球、羽毛球、籃球等多樣化的健身活動，職工們在揮灑汗水中既能強健體魄，又能收獲快樂，切實筑牢健康工作生活的身體防線。
欽州煙草職工下班后打乒乓球鍛煉身體。黃莉洪攝
個性管理，織密健康“防護網”
針對職工日常基礎身體指標監測的不同需求，欽州煙草精準發力，將健康守護送到職工身邊。一樓大廳旁的24小時職工健康互助小屋，提供便捷的血壓計、血糖儀、體重秤等基礎監測器具，成為大家隨時測量的“健康驛站”。
“不用跑腿、不花費用，隨時掌握身體狀況，企業考慮得太周到了！”物流配送中心梁勇笑著說，健康平穩可控，工作也更安心。
針對卷煙配送駕駛員這一與道路交通安全密切相關的群體，欽州煙草不斷加強日常健康管理：建立配送駕駛員健康檔案，對不同年齡段、身體狀況的駕駛員開展針對性管理；外請欽州市紅十字會對全體物流人員開展應急救護培訓，確保每個人都能掌握心肺復蘇等救護技能；每輛配送車輛的駕駛員和配送員都要結成健康對子，在外出配送時互相照應，發現對方有異樣的及時停車救護或就近就醫。
此外，各送貨（中轉）站每天出車前還要對配送駕駛員進行酒精檢測，倒逼駕駛員工作日不喝酒、少熬夜，保持良好的身體狀況。為防止疲勞駕駛，通過車載監控系統，對駕駛員連續開車超過2個小時的，語音循環提醒停車休息……將健康防護延伸到駕駛座前，既守護了職工個人健康，也筑牢了安全生產的“第一道防線”。
欽州煙草職工參加心理健康講座。李劍文攝
身心同健，守護健康“心理線”
企業健康發展，既要護好職工的“身”，更要暖好職工的“心”。欽州煙草深知，職工的健康不只是身體無毛病，心里沒疙瘩同樣重要。職場壓力、老人贍養、子女上學就業等現實問題，常常讓職工背負看不見的心理包袱。為此，欽州煙草將心理疏導與職業發展保障相結合，構建起更有溫度的健康服務體系。
身心關懷方面，欽州煙草主動聯動本地中醫醫院，依托該院中醫藥文化進基層暨中醫藥健康文化素養知識宣教活動平臺，上門開展健康檢測與義診服務。醫護人員依據職工現場檢測的基礎健康數據，給出飲食調理、日常運動等個性化養生指導，同時科普情緒壓力與軀體健康的內在聯系，普及心理問題可預防、可疏導、可干預的科學認知。還建立常態化疏導機制，邀請心理專家開設講座，從情緒管理、壓力舒緩等方面引導職工從容應對工作與生活。
除了心理講座，欽州煙草還從源頭上幫助職工減壓，尤其是青年職工的發展焦慮和中老年職工的職場危機感。企業出臺了《“1346成長欽煙”人才能力素質提升戰略》，配套實施管理人才提質、技術人才攻堅、技能人才賦能三大工程，從培訓、考核到激勵，給職工搭好梯子、鋪好路。讓青年職工有奔頭，中老年職工有底氣。一位老職工感慨道：“以前總擔心跟不上企業發展，心里很焦慮，是企業出臺的好政策幫我解開了心結。”
健康無小事，預防做在前。欽州煙草正是將這一理念落到實處，把功夫下在日常，讓健康管理真正融入職工生活的點滴之中。健康中國的藍圖，就在這一項項務實舉措中，變為可觸可感的溫暖現實。下一步，欽州煙草將繼續把“預防”二字做深做實，讓每一位職工守住健康、安心工作，以務實行動詮釋擔當。（陳崇娟）
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