蓉城幸福家·成長(zhǎng)助力站｜讓孩子主動(dòng)參與家庭日常，共建溫馨時(shí)光

暑假，孩子待在家的時(shí)間更多了。這段時(shí)間，正是讓孩子自然而然地融入家庭日常的好機(jī)會(huì)。主動(dòng)做家務(wù)，恰恰是讓孩子在真實(shí)的生活中為家里出一份力、搭一把手，在付出中感受到“我是這個(gè)家的一部分”最直接的途徑。

怎么幫孩子養(yǎng)成主動(dòng)參與家務(wù)勞動(dòng)的習(xí)慣？本期《蓉城幸福家·成長(zhǎng)助力站》邀請(qǐng)心理咨詢(xún)師、資深兒童青少年精神分析師趙旻，聊聊家長(zhǎng)如何從“安排者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤把?qǐng)者”，讓孩子自然而然地參與到家務(wù)勞動(dòng)中來(lái)。

在不少80后、90后家長(zhǎng)的回憶里，自己小時(shí)候父母忙于生計(jì)，放學(xué)回到家自然而然地就會(huì)去準(zhǔn)備午飯、洗衣服、收拾屋子。這些事情沒(méi)人特意安排，他們自然而然地就要參與、要去做。

但現(xiàn)在，那些曾經(jīng)被視為理所當(dāng)然的家務(wù)勞動(dòng)，孩子們卻很少主動(dòng)參與了，即便參與往往也比較有限。為什么會(huì)這樣？趙旻分析，主要有兩個(gè)原因：

一是環(huán)境變了。現(xiàn)在的物質(zhì)生活比以前豐富，孩子還小的時(shí)候，家長(zhǎng)出于保護(hù)孩子安全的本能，第一反應(yīng)就是把孩子隔離開(kāi)來(lái)，沒(méi)有機(jī)會(huì)去體驗(yàn)和感受做家務(wù)。

二是部分家長(zhǎng)仍然認(rèn)為“學(xué)習(xí)更重要”。“你現(xiàn)在的任務(wù)是學(xué)習(xí)，其他的都不用操心。”你的時(shí)間就應(yīng)該騰出來(lái)去學(xué)習(xí)。

在趙旻看來(lái)，父母最開(kāi)始是嬰兒的父母，慢慢地是幼兒的父母……但很多家長(zhǎng)沒(méi)有隨著孩子長(zhǎng)大而自己往后退一些。這時(shí)候，父母就要鼓勵(lì)自己：即便孩子今天受一點(diǎn)傷也沒(méi)有關(guān)系，受了傷才會(huì)知道怎么做不受傷。

有些家庭是老人在幫忙帶孩子，老人可能更容易寵愛(ài)孩子，在日常家務(wù)中可能更要去代勞、去幫忙。這個(gè)時(shí)候作為孩子的父母，應(yīng)該怎么來(lái)處理這個(gè)關(guān)系？

趙旻認(rèn)為，家長(zhǎng)首先不應(yīng)該要求爺爺奶奶要怎么做，而是帶著孩子一起去請(qǐng)教爺爺奶奶：這件事情應(yīng)該怎么做才能更好？這個(gè)皮應(yīng)該怎么削？這個(gè)菜應(yīng)該怎么切？這個(gè)過(guò)程中，也可以體現(xiàn)老人的智慧，因?yàn)槔先擞卸嗄甑纳铋啔v，積累了非常多的生活經(jīng)驗(yàn)。

當(dāng)父母能夠虛心向爺爺奶奶請(qǐng)教的時(shí)候，也給孩子做了一個(gè)好榜樣，同樣爺爺奶奶覺(jué)得有人認(rèn)可自己的本事也很開(kāi)心。全家人都開(kāi)心，家庭氣氛就很好，孩子身處這樣的氛圍里，自然而然會(huì)被吸引，感受到愛(ài)的傳遞，從而愿意和家庭成員一起參與家務(wù)。

很多家長(zhǎng)也有這樣的煩惱：我叫孩子勞動(dòng)了啊，叫他洗碗他不動(dòng)，他只想出去跟同學(xué)玩，只想打游戲，覺(jué)得做家務(wù)占用了他的玩耍時(shí)間。遇到這樣的情況，家長(zhǎng)要怎么做才能讓孩子主動(dòng)參與？趙旻給出兩點(diǎn)建議：

第一，讓孩子從小事做起，哪怕只是撿一個(gè)垃圾袋，他也為家庭做了貢獻(xiàn)。孩子其實(shí)很愿意向大人展示他們“有能力”。從力所能及的一件小事慢慢開(kāi)始，有開(kāi)始才會(huì)有擴(kuò)大。

第二，利用孩子和小伙伴在一起的契機(jī)。比如，孩子想出門(mén)跟同學(xué)玩，我們可以跟他商量：媽媽今天有點(diǎn)忙，你可不可以幫我個(gè)忙，你跟同學(xué)玩完之后一起去菜市場(chǎng)幫我買(mǎi)個(gè)什么東西？孩子能在同齡人面前感到自己被父母信任，也愿意主動(dòng)去做事情，也愿意在小伙伴面前顯示他的能力。

同時(shí)，趙旻也提醒家長(zhǎng)們，在做家務(wù)這件事上，有兩類(lèi)常見(jiàn)的做法需要留意。

一類(lèi)是多子女家庭里，有些家長(zhǎng)習(xí)慣讓大孩子多干、小的少干。大孩子確實(shí)能力更強(qiáng)，可以承擔(dān)更多，但前提是認(rèn)可他的能力，讓他為自己的“更有能力”感到驕傲，而不是強(qiáng)迫他。同時(shí)，也別忘了肯定小的那個(gè)。

另一類(lèi)是有的家庭喜歡用“金錢(qián)獎(jiǎng)勵(lì)法”來(lái)激勵(lì)孩子主動(dòng)做家務(wù)。這樣的方式容易讓孩子把注意力集中在報(bào)酬上，反而忽略了做家務(wù)勞動(dòng)本身帶來(lái)的成就感。孩子是家庭的成員，當(dāng)我們用金錢(qián)來(lái)?yè)Q取孩子勞動(dòng)的時(shí)候，實(shí)際上把孩子變成了我們的“雇傭工”，親子關(guān)系的那種親近和溫度，以及相互支持、相互補(bǔ)位的感覺(jué)就不存在了。

孩子參與家務(wù)，既是溫馨的家庭日常，也是他們學(xué)習(xí)承擔(dān)責(zé)任的重要途徑。

其一，做家務(wù)能讓孩子體驗(yàn)到“我能為別人做什么”，學(xué)會(huì)從被照顧走向主動(dòng)關(guān)心。當(dāng)孩子為家庭付出勞動(dòng)時(shí)，他會(huì)發(fā)現(xiàn)：原來(lái)我也可以讓這個(gè)家變得更好一點(diǎn)。這種“我對(duì)別人有用”的體驗(yàn)，是責(zé)任感最直接的來(lái)源。

其二，孩子每一件親手做成的小事，都在積累信心。能獨(dú)立吃飯，能自己穿衣，能夠打掃衛(wèi)生，抹一下桌子，家里面做飯的時(shí)候擺碗擺筷子，再到后來(lái)慢慢可以拿起刀切菜炒菜，孩子的勇氣正是在一次次"我做到了"里慢慢攢出來(lái)的。

其三，做家務(wù)讓孩子提前感受“真實(shí)的協(xié)作關(guān)系”。家務(wù)勞動(dòng)恰好提供了這種最樸素的協(xié)作訓(xùn)練，讓孩子在以后走向社會(huì)，面對(duì)更復(fù)雜的人際關(guān)系和協(xié)作時(shí)更勇敢，更有底氣。

此外，趙旻也給家長(zhǎng)們一個(gè)真誠(chéng)的建議：想讓孩子主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，父母要在內(nèi)心尊重孩子是家庭成員之一，要相信孩子真的可以為家庭做貢獻(xiàn)，其他的事情就是順理成章的事情。

2026年成都市婦聯(lián)《蓉城幸福家·成長(zhǎng)助力站》家庭教育融媒體節(jié)目從日常生活的小切口，長(zhǎng)出家的幸福力！2026，我們與家庭溫暖同行！

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