湖北
1、六盤水
北盤江大橋
如果要給貴州的避暑城市排個座次，六盤水是當之無愧的王者。夏季平均氣溫僅19.7℃，它被中國氣象學會認證為“中國涼都”，這份官方背書讓它的清涼有了權威保證。這里的夏天，風是涼的，水是冰的，連呼吸都帶著高原負氧離子的清甜。
景點推薦：烏蒙大草原、玉舍國家森林公園、北盤江大橋、牂牁江、老王山、明湖國家濕地公園、水城古鎮、野玉海國際旅游度假區、梅花山、妥樂村
水城羊肉粉
美食推薦：水城羊肉粉、水城烙鍋、茨沖雞火鍋、盤州火腿、蕎涼粉、荷葉糯米雞、蒸蒸糕
2、貴陽
黔靈山公園
貴陽作為省會城市，不僅擁有便捷的現代都市生活，更難得的是保留了一份“山中有城，城中有山”的野趣，被譽為“中國避暑之都”，夏季均溫22.3℃，連續多年上榜“全球避暑名城”。在這里，你既能享受都市的繁華，又能隨時躲進一片綠意之中。
景點推薦：黔靈山公園、天河潭、甲秀樓、東山寺、阿哈湖濕地公園、花溪公園、十里河灘、夜郎谷、觀山湖公園、花果園·白宮、青巖古鎮、百花湖、西普陀寺、鎮山村、高坡
腸旺面
美食推薦：辣子雞、腸旺面、絲娃娃、花溪牛肉粉、豆米火鍋、酸湯牛肉火鍋、怪嚕飯、青巖豬蹄、脆哨、貴陽老素粉、鍋巴糍粑、鐵簽烤肉、貴陽烤雞、豆腐圓子、戀愛豆腐果、蛋包洋芋、但家香酥鴨、碗餌糕、山花牛奶
3、畢節
韭菜坪
畢節或許沒有六盤水那般如雷貫耳，但它的夏天，藏著一個“清涼世界”的終極秘密。這里的避暑勝地多處于高海拔地區，夏季均溫在18℃-23℃之間，尤其以阿西里西大草原為最，三伏天均溫甚至能低至14-18℃，被譽為“貴州屋脊上的清涼王國”。
景點推薦：阿西里西大草原、韭菜坪、織金洞、九洞天、威寧草海、冷水河、吊水巖瀑布、百里杜鵑、織金大峽谷、慕俄格古城、奢香古鎮、平遠古鎮、百草坪、烏江源百里畫廊
烙鍋
美食推薦：畢節烙鍋、金沙羊肉粉、納雍酸湯飯、威寧小粑粑、畢節咸鮮肉湯圓、織金蕎涼粉、威寧蕎酥、騸雞豆腐火鍋、洋芋粑、赫章核桃糖、大方手撕豆腐
4、安順
黃果樹大瀑布
安順，是中國著名的“全域避暑旅游城市”之一，這里的夏季均溫21℃，非常涼爽，這是黃果樹瀑布飛濺的水霧帶來的，是龍宮溶洞恒溫的靜謐帶來的。它是貴州喀斯特地貌的精華所在，每一處風景都在訴說著水的清涼。
景點推薦：黃果樹大瀑布、龍宮、花江峽谷大橋、天龍屯堡、高蕩村、紫云格凸河、舊州古鎮、關嶺化石群國家地質公園、關嶺冰臼、壩陵河大橋·滴水灘瀑布、大圣之眼、銅鼓蕩、虹山湖公園
安順小裹卷
美食推薦：奪奪粉火鍋、安順小裹卷、安順烤小腸、破酥包、小鍋涼粉、油炸粑稀飯、屯堡糟辣魚、水果冰漿
5、興義
馬嶺河峽谷
興義是黔西南州的首府，這里的夏季均溫24℃左右，雖然比前幾座城市略高，但因其獨特的低緯度、中海拔地理優勢，早晚溫差大，體感極為舒適，是近年來崛起的避暑“黑馬”。這里不僅有田園牧歌，更有地球最美的傷疤。
景點推薦：萬峰林、馬嶺河峽谷、峰林布依、萬峰湖、吉隆堡、玉皇頂、泥凼石林、南龍布依古寨、清水河峽谷、雨補魯天坑、劉氏莊園、貴州龍地質博物館
興義羊肉粉
美食推薦：興義羊肉粉、雞肉湯圓、刷把頭、杠子面、三合湯、萬峰林蛋炒飯、布依酸筍牛肉/酸筍魚、萬峰湖湖鮮烤魚
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