北京
不知道你注意了沒，當(dāng)您早上剛睜開眼睛時，發(fā)現(xiàn)手很難握攏，這是因為您的身體正經(jīng)歷從睡眠轉(zhuǎn)為清醒的過程。在睡眠的快速眼動期（REM）中，大腦的活躍程度與清醒相當(dāng)，這時候人可能正在做夢。為免入夢者亂動致意外，大腦會釋放兩種物質(zhì)——γ-氨基丁酸（GABA）及甘氨酸，它們作為神經(jīng)遞質(zhì)來抑制神經(jīng)沖動，使肌肉失去控制而保持靜止。因此，從REM中蘇醒后，我們需要給身體留出些許時間，讓肌肉恢復(fù)力量。
這是一般手不能握拳原因，除此之外還有一些原因?qū)е逻@個問題，中老年人要重視！
從科學(xué)的角度來看，起床后手握不緊可能有以下原因：
生理因素：在晚上睡覺時長時間壓迫到手部，導(dǎo)致手部血液循環(huán)不良，從而造成早上起床時手部握拳困難。這種情況通常不用采取特殊治療，通過活動和血液循環(huán)的恢復(fù)，癥狀通常會自然消失。
關(guān)節(jié)問題：手指關(guān)節(jié)間隙狹窄可能會造成晨僵、疼痛等癥狀。
骨質(zhì)增生：骨質(zhì)增生可能是由于運(yùn)動量過大、重體力勞動等原因造成，在手部肌腱受到創(chuàng)傷時，也容易引發(fā)骨質(zhì)增生，使血液循環(huán)障礙，造成手部腫脹，睡醒后出現(xiàn)手無力的癥狀。
身體缺鈣：隨著年齡的增長，鈣的流失越來越快，很多中老年人會出現(xiàn)體內(nèi)缺鈣的狀況，如果不能夠及時補(bǔ)充身體所需要的鈣質(zhì)，還可能會患上骨質(zhì)疏松癥。這種情況建議及時補(bǔ)充鈣質(zhì)，一定程度上可以避免出現(xiàn)手無力的癥狀。
此外，還有可能是因為手部長時間保持一個姿勢或者手部肌肉疲勞導(dǎo)致的手握不緊。可以通過適當(dāng)?shù)男菹⒑褪植堪茨砭徑獍Y狀。如果手握不緊的癥狀持續(xù)時間較長或者伴隨有其他癥狀，建議及時就醫(yī)以排除其他疾病的可能性。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
