心理能量高的表現(xiàn)，你中了幾個？

你不自律，真的是因為“懶”嗎？

曾聽過這樣一個咨詢案例。

來訪者是一位全職媽媽，年輕時愛好文學的她，想利用空閑時間，寫寫稿子。

可一段時間下來，每天的家務活就夠她受的了，還要伺候老公和初中的兒子。

等空閑下來，她根本什么都不想干，即便有時候強迫自己坐到桌前，也一個字都寫不出來。

所以幾乎每次咨詢一開始，她都會說，過去一周她很有罪惡感，因為覺得自己太不自律了。

她說：

其實每天就是照顧他爺倆的飲食起居，還有輔導孩子作業(yè)，雖說是從早忙到晚，但要說擠不出寫篇文章的時間那也不至于。 而且我看別人家媽媽，一樣是要照顧一家子，但人家照樣有時間、精力看書、健身。 說到底，就是我懶啊。

你自己或者你身邊的人，或許也有跟這位媽媽一樣的苦惱：

希望生活有一些改變和突破，想要成為更好的自己，比如養(yǎng)成讀書、健身、早起的習慣，可經(jīng)常是還沒怎么干呢，就覺得自己“心有余而力不足”了。

難道真的是因為“懶”嗎？

我想，我們都忽略了一件事：

一個人做一件事情，除了需要身體能量，還需要心理能量，且每個人內(nèi)心的能量儲備是不同的。

你心理能量的儲備有多少？

所謂心理能量，你可以理解為一個人的生命活力。

而人的心理能量，是有限的。

拿那位媽媽來說，每天孩子上學拖拉、菜販缺斤少兩、丈夫襪子亂扔這些細碎的小事，雖說不上多累，卻會耗費她大量的心理能量。

這也就是我們常說的“心累大于身累”。

所以等到空閑下來的時候，她的心理能量早已耗竭，自然是什么都不想干了。

并且在她的生活中，要做好妻子、兒媳和媽媽的角色。

即便她已經(jīng)盡了自己全部的努力，卻還是經(jīng)常被丈夫不理解、被婆婆挑剔，正值叛逆期的孩子更是讓她操碎了心。

活在這樣毫無滋養(yǎng)的關(guān)系里，和別人不斷的索取和攻擊里，讓她的內(nèi)心，處在一個很危險的能量消耗狀態(tài)中。

而長時間心理能量匱乏，會讓人的生命力變得干癟：

性冷淡、爛好人、社交恐懼、嚴重拖延、缺乏毅力……總是給人一種憔悴、睡不醒的印象，看起來沒有精神、缺乏斗志。 嚴重的話，會出現(xiàn)抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙，出現(xiàn)一些心理問題引發(fā)的身體疾病，比如皮膚過敏、胃病、痛經(jīng)、頭暈乏力等等。

然而，由于心理能量看不見也摸不著，當我們受困于缺乏生命活力的人生狀態(tài)時，少有人知道從此處找到原因。

為了幫助你明確自己的心理能量有多高、當前的狀態(tài)缺乏哪一種能量、如何獲得更充足的生命力——

武志紅×看見心理團隊研發(fā)了【心理能量測試】。

另外，我們還推出了不限次解鎖版本「心理能量心理檔案」

一次付費，不限次數(shù)測試

定制檔案，為你記錄每一次結(jié)果

改善計劃，教你提升心理能量的小技巧

7大維度，深入評估心理能量

兩種版本可供選擇

單次測試版29.9元

定制檔案版49.9元

掃描二維碼，馬上測試

（進入后，可選擇測試版本）

- 購買定制檔案版本的三大好處 -

01

1次付費，不限次數(shù)測試

心理狀況的變化本身是復雜的，包含較為穩(wěn)定的核心特質(zhì)，以及動態(tài)變化的部分。

兩部分相結(jié)合，可以更全面看出一個人的心理基線，反應更準確的心理狀態(tài)，提供更具有針對性的提升指南

所以，對心理能量的分析檢測，建議也要從長期、定期的測試來觀測。

單次心理能量測試需要19.9元，現(xiàn)在僅需付費39.9元，就可獲得每月一次的心理測試。

7大維度，深入評估心理能量

兩種版本可供選擇

單次測試版29.9元

定制檔案版49.9元

掃描二維碼，馬上測試

（進入后，可選擇測試版本）

02

定制檔案，看見你心理的每一次變化

每月完成測試后，系統(tǒng)會自動生成存檔，定制私密檔案，方便你隨時查看對比，清晰看到自己的心理變化。

03

專業(yè)指南和建議，改變從當下開始

• 擔心報告會不會太專業(yè)看不懂？

報告分為5個板塊，結(jié)合數(shù)值測算、音頻解析、圖文量表等方式，調(diào)理清楚、生動具體，幫你解答心理能量狀況。

報告中涉及到專業(yè)名詞的部分，通過實際情境舉例、引用文學作品等方式，確保你能快速理解。

• 擔心測了之后不知道該怎么改善？

報告會針對你的得分情況，提供行之有效的定制化行動指南，讓你清晰下一步應該怎么做。

7大維度，深入評估心理能量

兩種版本可供選擇

單次測試版29.9元

定制檔案版49.9元

掃描二維碼，馬上測試

（進入后，可選擇測試版本）