開心投籃球

李玄學開心

回憶兩年前向導師請示開心籃球功課，那時已經突破一萬有余。導師說三萬三，我心里一驚：“啊…不該是兩萬一么，怎么是三萬三，這個難度有點大！”。
恍惚間在四川、北京、上海、嵐山都投過籃球，卻始終沒有過關，最高紀錄也就2萬左右。一直的失敗再重復，看不到大的成功希望。2025年夏季在四川省都江堰的時候體重高達210多斤，師父說這么久了還沒有完成就加加碼吧，于是籃球從三萬三千變成了三萬六千個（想要知道加碼含義，請自行搜索科學實驗“加砝碼的南瓜”）。在都是美食的都江堰，我毅然管住了自己的胃，每天積極減肥，飲食嚴格執行8+16計劃，因為體重基數太大，投籃球兩三百個就汗流浹背了。進度很慢，時間卻過得很快，轉眼快到六月底也就兩萬左右。因為工作原因（借口），投籃球擱淺了。不過，沒到4個月，我就從210多斤減到了180多斤。雖然這段時間我投籃球比較少，但我知道身體素質的提高有利于籃球功課的突破，有一段時間每天堅持站樁、壘三顆雞蛋功課，各種體育運動，為后來籃球突破三萬六千打下了堅實的基礎。
何為無我利他？以下內容僅供參考：
一、核心含義：
無我利他：是一種以破除自我執念為前提，以利益他人、造福眾生為核心的思想境界與行為準則，強調在消除對 "小我"（個體私欲、自我中心）的執著后，自然流露的純粹利他精神。
無我：不是否定自我的存在，而是破除對永恒、獨立、主宰性 “自我" 的執著（佛教 “諸法無我"），認識到萬物因緣聚合、相互依存的本質。
利他：以慈悲心為基礎，主動關懷、幫助他人，不求回報，不執著于 "施者"、"受者" 和 "所施之物" 的分別
關系：無我是利他的前提，只有破除我執，才能超越個人利益，實現真正的利他；利他是無我的體現，在利益他人的過程中，進一步消解自我中心，達到更高的生命境界。
二、三個境界：
1、有我利他：為了名利、功德或滿足自我價值感而幫助他人，仍有 "我" 的執著
2、利他忘我：專注于幫助他人，暫時忘卻自我利益，達到 "忘我" 狀態
3、無我利他：徹底破除我執，不執著于施與受的分別，利他成為自然流露的本能，如 "上善若水，水善利萬物而不爭"
三、常見誤解澄清
無我： 不是 “沒有我”：而是破除對狹隘自我的執著，不是否定個體的存在和價值，而是將個人融入更大的整體中
利他 不是“犧牲自己”：真正的無我利他是在認識到萬物一體的基礎上，自然地利益他人，同時也成就了自己，是 "自利利他" 的統一
不是 “道德綁架"：無我利他是內心的自覺選擇，不是外在的強制要求，是基于慈悲心的自然流露，而非功利算計。
咱們言歸正傳，由于非常羨慕子怡的融會貫通所帶來的各種效率的提高，我就特別期待和她的見面機會，其中包含了敬重、敬佩、珍視等多個褒義詞。據我所知，她學習開心也沒有幾天，居然有這么大的“變化”，是打心眼里的想要向她學習，從而自己受益。（愛自己才能愛別人，要對自己好一點，才能對別人更好）。碰巧上海開心文化國際傳播中心在眾位兄弟姐妹的發心下準備正式營業，使開心文化能利益更多的人。于是就有了第一次正式碰面，我非常清晰地記得，傾聽融會貫通分享，第一次只有四個人，第二次一大群人在禪堂里（因為在保利的那幾天里，我一直有一個心愿，希望更多的同學能聽子怡的融會貫通分享，希望更多的人從中受益，所以當天基本上大家都在。光是自己一個人受益是自私的，是過家家的修行方式，就像是兒戲，就像是泡沫，轉瞬即逝）。第三次是三個人，其中最讓我非常佩服的是，她非常認真地、用心地、去聽導師的講課，聽不懂的反復聽，聽不明白的倒回去繼續聽，直到弄明白了為止。做聽課筆記，自己去思考、去判斷、去消化、去吸收，再轉化為自己的“真正智慧”。我當時心想：“這修行的態度，簡直滿分，自愧不如！我一定要向她學習！”。于是在投籃球的期間里我也反復聽導師講課的內容，冥想的時候聽，刷牙、洗臉的時候聽，反復聽，雖然很多地方不懂，我還是一直聽，浮躁的心慢慢靜下來了。
說來也巧，這次來上海，莘莊名都新城小區里就有一個籃球館，一直是對外開放的。三個全場，室內木地板。一月初那天中午一去，居然沒有前臺了（離職了，取消接待的崗位），不接待散客，原因是大眾點評和美團可以比價便宜團購單人暢打券，但更多的人卻給出差評，影響了球館生意，于是他們只以培訓學生為主，沒有訓練的時候球館不開燈）。我就跟負責人說：“啊?怎么不接待散客了，我還是這個球館的會員呢，那我要是還想來打球怎么辦？負責人說，沒培訓的時候，有一位阿姨會來打掃衛生，通常是晚上的7：30-22：00左右，你自己和她溝通，可以給你開燈。”隔天中午我來到了球場，光線還不錯，也能投籃球，但投的不多，投500個就要休息好長一段時間，時間過地太快了，不一會光線就沒那么強了，球場也比較暗，投著投著就開始打哈欠，犯困。這該如何是好啊，我就回家忙工作去了。到了晚上，我又來了，7點半，真的看到一位阿姨，我就上去和她說話：“阿姨你好，能給我開一下燈嗎？我是會員”。阿姨一邊打掃衛生一邊沒好氣地說：“現在不接待散客了，差評多，只培訓小朋友”。我一聽這，心中燃起火苗，大聲說道：“不對啊，我還跟你們領導打過招呼了呢，他說找你就行了”。阿姨卻說：“那你現在給領導打電話，他同意我就給你開燈。”于是我開始打電話全程免提并且當著阿姨的面，第一個電話——工作人員離職，第二個電話——不是負責人，但是這個女孩說出球館負責人的電話，第三個電話——球館負責人“時云”的電話（后邊我才領悟到時運的意思）。領導說可以，確實和我這么保證過——只要你來，只要阿姨在，你隨便打！阿姨沖著我笑一笑，我沖著王阿姨笑了笑，并道歉：“對不起阿姨，剛才是我有些著急和粗魯，希望你能諒解一下！”。阿姨說：“沒事，我理解你的心情！我家孩子和你差不多大，也是90后”。后面，我告訴了阿姨我的開心功課，需要連續不間斷地萬發萬中，中間可以休息、吃飯、睡覺、工作等，只要你不間斷，能投夠三萬六千個籃球就是完成導師給的功課了。阿姨也覺得特別不容易，是件很難完成的事情。時間就這樣慢慢過去....
在一月中上旬，我有兩次投到了6000個就失敗了。一月初，沒投幾天兩萬左右的“戰績”就敗了，一直敗，心里浮躁卻不是心煩意亂。我心里在想，絕不能為了做功課而做功課，做功課的結果一定要完成，但不能盲目執著于數量的完成，不然做功課的意義是啥？表現給誰看啊...我一定要感受這期間微妙的變化，身體的變化，同時更多的是內心深處的“蛻變”。我有一點點潔癖，投完籃球500個，休息的時間要洗手，還不喜歡擦手，自然甩干，于是在冬季的上海（平時如無必要，不擦任何護膚品的壞習慣），右手手背裂開了無數的口子，無名指和小拇指的接連處裂開了個稍大的血口，中指和無名指的手指肚均有多出裂開的縫隙，俗話說十指連心，有幸被我體會到了！感謝！每投一下就是觸電的感覺，但我告訴自己，再痛苦也要堅持。過了幾天我也老實了，開始擦護膚品，一層保濕，一層乳液，雙層保護，刷碗也買了個廚房橡膠手套。洗澡的時候只能左手單手操作，右手碰到45攝氏度的熱水，根本受不了，傷口老是接觸水還容易發炎化膿啥的，好得慢。期間有一次導師給我打電話的時候詢問近況，我說兩次到了6000就失敗了，導師說：“你要想想自己為什么在6000的時候失敗，是什么原因影響了你。”我把這句話深深記在心里，晚上睡覺的時候一直在思考到底是為什么？后來終于被我找到了...
我的籃球有一個“家”，是他避風休息的港灣，斯伯丁的球包可以斜挎在肩膀上，（在一月份和二月初，不管去哪里我都要背著籃球，就算是不投也要和籃球培養感情，我待籃球如兄弟，他肯定也會待我不??！真心對真心！真誠對真誠！愛是互相的，并不是單一的付出和紙上談兵。需要你愛我，我也愛你，需要實際的行動，親情、愛情、友情皆如此）但我只帶了兩雙AJ啊，眾所周知雖然是籃球鞋，但其實就是個板鞋啊，腳后跟那一塊太硬了，不太適合跑跳的運動，只能休閑，投籃球期間腳后跟一直很痛，暫且忍著。很快寒假到了，球場上一下出現幾十個小朋友，還有家長教練啥的。投籃球的時間只有中午12：00-14：00，晚上7：30-22：00左右。時間有限，每天需要合理安排好工作、吃飯、睡覺、修行、社交（非無必要，一個多月沒咋出門，出小區門就幾次吧，記不清了，分別是朋友生日、球友生病、老友再相聚、工作外出，大概四次）、投籃球。
現在每天可以投籃球的時間太少了，于是從1月20號起，十點半就吃午飯了，為了能更好消化食物，到了中午12：00有更好的狀態投籃，時間寶貴，意味著我必須要連續不間斷地投進去上千個才能休息，不然全球場的幾十個人是不會給你休息的時間。我開始了第一個一口氣投1000次，逐漸上升到2000多次。為了寶貴的時間，不敢在這個時間段休息，腳后跟非常的痛感覺要磨爛了，洗澡的時候用熱水沖能看到有些腫，但我告訴自己，哪怕是腳磨爛了我也要堅持，哪怕是不回老家過年，我一個人在上海也要把籃球投夠。因為從小喜歡吃米飯，這一次我在主食上做出了調整，很多頓吃的是饅頭，不為別的，就是為了爭一口氣！畢竟導師布置的功課因自己的懈怠不努力而遲遲沒有完成，感覺到很丟臉！所以我每天都在和內心的自己做斗爭，給自己打氣，加油，早睡早起，起床第一件事就是先來組抗擊打訓練，俯臥撐，馬步沖拳，廚房、臥室、客廳、書房、衛生間哪怕打掃得不是那么的特別干凈，我也盡量做到整潔，規范。睡得再晚，也要打坐，投籃球之前打坐，投完籃球之后再打坐，去投籃球之前再冥想，晚上投完籃球后回來再冥想。從不午休，用冥想代替午間片刻休息。冥想，顧名思義：“冥想（meditation）是一種改變意識的形式，它通過獲得深度的寧靜狀態而增強自我知識和良好狀態。就是停止知性和理性的大腦皮質作用，而使自律神經呈現活絡狀態。簡單的說就是停止意識對外的一切活動，而達到忘我之境的一種心靈自律行為，也可以認為是打坐?！?br/>冥想的時候玄之又玄在想什么呢？從前有個山，名字叫嵐山，山不在高，有仙則名，水不在深，有龍則靈。斯是陋室為吾德馨，苔痕上階綠草色入簾青。山里有個“廟”，廟里有個大智慧導師在給他的學生們指點迷津，通過認真修行，學習開心文化的理論結合開心體育鍛煉法的實踐功課，開啟內在的本有智慧，從而高效率地生活、學習、工作，更好地為社會主義發展做出應有的貢獻。導師在2025年末就讓我每天堅持打坐，觀想在龍門客棧——開心文化廣場上的閉著眼睛摸籃球桿功課的全過程——去掛礙功課。下面做簡要說明：“在舞臺處閉著眼睛去摸籃球桿，成年男子大踏步約33步能到達，一開始我摸了很久，距離籃球桿幾步的距離就開始摸了，實際上閉著眼睛走路的步數要比睜著眼睛測量步數要小，所以只能單手打太極亂摸，一是愛面子，二是怕球桿撞到自己。好不容易走回到廣場的舞臺，導師說要心無掛礙，無掛礙故無有恐怖，把籃球桿當作自己的朋友，自己的親人，當作一個大金元寶去擁抱他。再后來，我試著調整心態，很快就摸到了籃球桿，慢慢放下掛礙。”每天很多次，我都在冥想的時候構建當時做功課的畫面，就像是放電影，而且每一次內容都不太相同。重復重復再重復一點也不覺得沒意思，每天都有新的收獲，很開心，等于每天吃定心丸！
漸入佳境的同時，即使球場上人很多，有著各種各樣的嘈雜聲，能感受到周圍像有一個能量罩在保護我，周圍的聲音似乎聽不清了，很多時候，球場上訓練的教練喊我：“你好，我們要上課了，請你讓一下?！眱扇挝也拍苈犚?，投籃球雖然是動功，但我很靜，非常的不可思議。其中有一個教練認為我是球場業主，問我明明他們包了全場怎么還有人來打球，影響他們訓練，我完全可以不用理會，但我告訴他，我有球場負責人的聯系電話，你打負責人的電話，他應該可以給你部分退款（因為這個教練不是本場地的教練，是外邊的，自己帶學生過來包場地訓練）。他連忙說不用了，沒關系的，說完就走開了，我迅速打開手機找到了負責人的電話，跑到他面前告訴他這是負責人的聯系方式，你可以拍個照片，方便聯系。他笑了笑，對我說了聲謝謝！以前投籃球一萬功課的時候，我比較討厭小孩的尖叫聲，調皮，過來干擾你投籃球，導致我八千多的時候就失敗了，現在還記得很清楚。但這一次完全不一樣了，我非常感謝這群孩子們，如果不是他們放寒假培訓，我也沒有資格用到球場的燈光，所以不管他們在我投籃球的時候有多調皮，我投籃球時，有的小孩也在和我投一個籃筐，還有他們快要上課時候自己訓練撞到我的，我都絲毫沒有任何怨言，也就是沖他們笑一笑，內心沒有任何波瀾，有種心如止水的感覺，很美妙。不管我投不投籃球，我都會每天幾次到球場，看一看，待一小會，哪怕晚上22：30忙完回來，也要背著籃球到球場“來證明”——我太渴望突破自己了，太想要過關了，態度端正的不能再端正了（當然還可以更全力以赴）。記得導師曾經說過，老師不可能經常在你們身邊，你們要自己勉勵自己，“以眾為師”修行才能進步快！尊重一切有緣！我時常銘記在心。向子怡請教問題的時候，就把她當作老師一樣尊敬，虛心請教，雖然是平輩，但討論問題的時候絕不摻雜任何嬉皮笑臉，以謙虛好學的態度來對待，收獲會很多。記得有一次，子怡在講述自己心得的時候，我還特意跑到前臺，讓服務員把餐廳的音樂調小一點，這是我學習的態度，沒有半分作假和表面文章，僅僅是因為我太想進步了！太想成功了！相信相信的力量，尊重尊重的力量，此刻內心一直很柔和，恬淡。 其實這個行為舉止特別好理解，導師的學生修行有進步了，我就可以向優秀的同學學習，我既然可以態度非常端正地向優秀的同學學習，那么我對導師的敬重是不是更多呢？是不是更珍惜和導師的師生情誼呢？是不是相對來說更珍惜導師說的話呢？非常淺顯容易明白的一個道理！很多人聽不進同學們的建議，認為自己受了委屈，被針對，我想是因為太高看自己了吧，每一個生命對于浩瀚的宇宙來說都是微塵的微塵，又有什么好在意自己的。俗話說人微言輕，天下微的人太多太多，只聽高大上，修行的路會越走越窄，只要是對你好的良言都可以聽啊，為啥要看不起人，其實是看不起自己。（不懂可以百度搜索“貴生”）。
每個晚上，我都會積極主動地和阿姨打招呼，去球場，在球場，離開球場，雨夜，降溫的時候，我都會等她下班。看她騎著電動車披著雨披，消失在濃濃的夜色里。雖然球場不再對散客開放，但晚上總有零星的小伙子來打球，阿姨作為球場的工作人員，都會收他們40塊錢的暢打費用。唯獨不收我的錢，只因為我是“會員”。在此期間，我很感謝阿姨對我的照顧，雖然是負責人有言在先，我可以隨便打，隨便玩。但我還是很尊重這份“來之不易的禮物”。把好朋友——賈送我的一大盒車厘子送給了阿姨，我自己都沒有打開吃一個。阿姨說不要不要，我說你就等我幾分鐘，我回去給你拿，在26號樓下等著我，阿姨看我拿著一大盒車厘子下來，連忙說不要，沒想到這么大一盒，你自己留著吃，我說：“我還有好多呢，朋友送我好幾盒，我就一個人根本吃不完”。其實哪有那么多盒，just only one。記得有一次看望生病的朋友，到球場都晚上21：40了，看到阿姨還在工作，我就跟阿姨說，今天有事耽誤了，來得很晚，能不能稍微等我一下，那晚我投了430個籃球，心里非常感謝阿姨愿意多等我幾分鐘。周末的時間更難把控，人很多，也有所謂的散客。我告誡自己，可以失敗，可以受挫，但態度不能歪，心態要正！認真！咬住這次機會！
上帝從來只會把成功送給有準備的人，從2026年1月20號起直至2026年2月6號，我的籃球功課一直沒有斷過，達到了萬發萬中，到后期的我已經不知道什么是累了，尤其是過了兩萬九的時候，在最后的一段日子里，上海突然回溫了，我真的沒帶啥運動裝備，也沒買，就是冬季的高領打底探路者兩件替換（很保暖），一條薄秋褲，一條厚秋褲。上海最高氣溫十幾度，我還是這一套裝備，汗如雨下，我也不敢換，生怕體感發生微妙變化影響投籃球的命中率。所以我中午投完籃球，全身上下是濕透的，只能回去快速洗澡，洗衣服，再晾干，晚上還要穿這一身衣服繼續投，衛生間有制暖的晾衣架，可以讓衣服比較快被烘干，是當年在上海工作的時候，父親擔心我陰雨天來不及換洗衣服給我放了一個晾衣桿，方便干得快。每每如此，我的心里都是對父親的感恩之情，這是一件小事。年少學習朱自清的《背影》，沒有太多感觸，如今我已32歲，心底的“淵”自然是更深了。反復地濕透再濕透，晾干再晾干，等候的時間就是處理工作的問題，還有就是打坐冥想，摸籃球桿祛除掛礙的功課。有時候也會反復看功夫熊貓第一部的內容，熊貓拿到了神龍秘籍，一打開是空的，啥也沒有。其實哪里有什么秘籍，就是相信自己，付出汗水，不怕流血，不怕流淚，最重要的一點是，熊貓阿寶之所以成為“神龍大俠”是因為他愛功夫，什么是愛，是深深地喜歡！他還有一位會教的功夫大師——小熊貓（受烏龜大師點撥，接受使命，相信熊貓就是神龍大俠，需要因材施教）。最后熊貓阿寶打敗了大龍保護了村民，這是他的使命。
接近成功的最后兩三天，我出門投籃球就看到一個紙牌躺在地上，上下都有類似于劍穗的紅色裝飾，我心想不會是好運吧！定睛一看還真是，啊...這么神奇的嗎？心里活動當時挺多的，還有六千多次就過關了，心里不激動是假的，但好像也沒那么特別激動和緊張，更多的依然是放松、平靜、自然，如魚得水的感受。這時候就一直在感受修行，做開心功課給自己帶來奇妙的感受了，是和平！我拿“好運書簽”感覺有一點點臟，就很自然把他放在了旁邊的消防水管上邊。但我轉念一想，是自己太著相法了，既然好運來找你了，還在意什么干凈、不干凈，這是我心的執著，在那一瞬間就打破，再拿過來一看反面，幾行小字如下：“艾面子，生意興隆，八方來財，招財進寶”。心想，這不就是說得我么，愛假臉假面子，實際上是自己沒有多少真才實學！“好運書簽”通“好運簽”，上上簽，把“好運書簽”裝進球包就向球場奔赴。我走的每一步，喝的每一杯水，吃的每一口飯都在為投籃球調整心態，保持那個似動非動，似認真非認真，似積極非積極，似慵懶非慵懶，似在乎非在乎的一種特別狀態。到最后我投籃球的時候，身體都有一種輕飄飄的感受，尤其是你跳起來的時候，有種喬丹的感覺（向前輩致敬!),是一種飛的感覺，輕飄飄的，難道因為我到最后一直穿的同一雙經典款打折AJ么？怕是不能吧，此處該有一個破涕為笑的表情，哈哈。到2月6號的中午，我還剩下一千零五十一個就到三萬六千個籃球了，只因為在2月5號的晚上我投了接近2000個籃球，用了三個小時。中午到了球場，人好多啊，還有大朋友（個子很高的中學生）從我身后半米的地方跑來跑去投籃，我很害怕他帶球撞我啊，那不就完了嗎？我就要中斷了，關鍵是人已過，風才至（至：到達），那種感覺不是特別好，我的后背又沒有眼睛，只能硬著頭皮投籃球，還要用余光去瞥他，還要想著哪個搗蛋的小朋友突然過來投我用的這個籃球框，再沖我傻笑，說實話，還是有點壓力，給自己不斷打氣，擦汗，大聲喊加油！越來越不緊張，越來越平和，越來越寧靜，越來越柔和，其中最后有一個球一直在籃球筐里顛來顛去，嚇得我心差點跳出來，不過它還是進了，心是沉穩的，達到了自己內心世界的以心馭物。于是乎很簡單就過了三萬六千，但此時我還不想停止，又繼續投了好幾百個，也就是說，中午我一共累計投了1699個籃球，共計36646個，就保持在這個數字吧！再完成36000個籃球之前，一直流汗，多少還是有一些疲憊，但當我最后投這幾百個的時候，特別神奇，我不時用左手摸自己的額頭，居然不流汗了，原本濕漉漉的汗水全干了，所以到底是我心里在流汗，還是身體在流汗，引人深思，太不可思議了。最后多投的這幾百個籃球，特別輕松，怎么投怎么進變著花樣進，我心里沒有得失的存在，那一刻太美好了！
已經過關了。內心沒有太多的喜悅、興奮、激動，更多的是一份從容，一份平靜，一份對開心投籃球功課過程的認可！過程中，我學習到非常多的東西，體會了作為一個人該擁有的思想和格局，善待身邊每一個緣，他們都是來幫你的，不是來害你的，人事物都是你的朋友，都是來助你修行成道的，從而更好地為社會做貢獻，做力所能及的小事，聚沙成塔，同樣有功于人世間，不白活，做一個有血有肉的，平凡的普通人。有些人會問，當普通人真的好嗎？或者當普通人有什么意思？非也。普通非普通，普普通通才是真正的普普通通。每時每分每秒，與大自然相通，與每個人相親相愛，用愛來感受愛，感受宇宙的呼吸，再看看渺小的自己，就不會那么在意自己，放下傲慢和執著，能通的都通了，你也就普通了，也就不普通了，又普通了。普通又不普通，才是符合陰陽之道啊。
關于為何我能從一口氣投500個籃球，很快提升到2000多而不太費力氣，是因為投籃球的時候容易記錯數字，比如投完這100個，到底是500還是600，是900還是1000，為了讓自己更實，我都是默認500，或者900。這樣的情況發生了好多次，多到我也記不清，也就是我多投了不知道有多少數字。寧愿多投不少投，不鉆空子，“不占便宜”，實修實練，不做半點虛假，我想，這也是我能最后花了18天時間突破開心投籃球功課的原因之一。
人生何其短暫，有幸遇見這樣的老師，為何稱師父為導師，不是刻意，是學生內心的真實寫照。不尊師重道，不團結友愛同學，不聽老師的話，是永遠無法在“真諦院校”合格畢業的，因為及不及格，過沒過關，能不能畢業，導師說了算！懂的都懂，除非你傻。
最后，感謝偉大的導師，感謝偉大的師母，感謝法喜，感謝光明，感謝無量，感謝開心文化功課的魅力，感謝子怡的融會貫通分享，感謝歐陽在之前愿意把年假全部請完，專誠到嵐山給我撿球助我過關（我的內心非常感動，作為有過工作經驗的人，大家都知道全部年假對于一個工作人員的意義是什么，總算是沒有辜負），感謝俊雅對我功課的關心和支持，感謝妙因一直以來對我工作的支持和做功課的鼓勵（還有生活上的關心），感謝曉明對我的開心功課進度的關心，感謝行一大姐對我的鼓勵，感謝喜峰和雅萍作為先驅在開心功課道路上的付出，使我更加相信自己一定可以完成。感謝永利兄弟對我修行的支持（曾幾何時，我倆在上海龍華寺，繞塔，我問他向菩薩求的心愿是什么，他說希望開心文化可以利益更多的人，走遍全世界的每一個角落，每每想到這，我都會很感動。不求自己升官發財，只求利他，這就是與我同年同月同日生的好朋友啊），感謝嘉定保利的各位同學，感謝哼哈二將對我工作的大力支持，感謝球場活潑可愛的孩子們，感謝教練，感謝館主，感謝打掃衛生的阿姨，感謝球館的每一個人，感謝fanfan，感謝斐然，感謝所有開心文化的前輩和同學們的無私奉獻，感恩一切！末學在這里提前祝愿大家：馬上有福！馬年大吉！馬上有智慧！
學生：玄之又玄
2026年2月9日
感悟很好妙中有妙
看來有緣來頭不小
能在投籃上面受益
說明已經掌握球道
球之道也圓融無礙
不分上下更不妖嬈
合于球道都能成功
稍有偏差就會逃跑
三萬六千不是兒戲
肯定需要戒驕戒躁
不以物喜不以己悲
凝神靜氣屏蔽吵鬧
進入非想非非想后
心性再也不會發飄
如是借此夯實自己
進入化境體驗逍遙
飛人喬丹為啥會飛
喜歡帶著籃球奔跑
由于熱愛特別熱愛
于是才有那種奇效
玄之又玄還懂感恩
說明佛法春天來了
抓落實的釋放潛能
必然可以開心開竅
實修實練實學實干
實事求是實在最好
沒有投機取巧之心
誰都可以明悟大道
通天徹地怎么通的
永遠不愿再去想巧