四川
據日本氣象廳消息，當地時間2026年4月20日16時53分（北京時間15時53分），日本東北部海域發生強烈地震。此次地震震級為7.4級，震源深度約10公里，震中位于三陸沖海域（北緯39.8度，東經143.2度）。
強烈震感波及廣泛，多地達“震度5強”
此次地震威力巨大，日本氣象廳測得的最大震度為“5強”（日本地震烈度等級，僅次于6弱、6強和7級）。強烈震感不僅席卷了東北地區，首都東京也有明顯震感，埼玉縣、千葉縣、神奈川縣等關東地區亦有震感報告。
根據觀測，青森縣階上町記錄到了“震度5強”的強烈搖晃。此外，青森縣、巖手縣、宮城縣、北海道及秋田縣、山形縣、福島縣等廣大地區也觀測到了從“震度4”到“震度5弱”不等的搖晃。
海嘯警報發布后的立即行動
當收到海嘯警報或海嘯注意報時，時間就是生命。請立即采取以下行動：
- 立即遠離海岸：不要有任何猶豫，立刻離開海灘、港口、河口及所有沿海低洼地區。海嘯的速度遠超人類奔跑的速度，切勿因好奇而停留觀望或拍照。
- 迅速向高處避難：盡快前往地勢更高的地方。優先選擇指定的緊急避難所。如果來不及，應迅速進入附近堅固的鋼筋混凝土建筑，并爬到三樓或更高的樓層。
- 遵循官方指引：通過電視、收音機、手機等渠道，持續關注日本氣象廳和地方政府發布的最新官方信息，并嚴格遵循其避難指令。
在海嘯中的求生技巧
如果不幸被海嘯卷入，請保持冷靜，并嘗試以下方法增加生存機會：
- 抓住漂浮物：盡力抓住任何可以漂浮的物體，如門板、木制家具、泡沫箱等，以增加浮力。
- 減少不必要的動作：不要大聲呼救或胡亂掙扎，這會快速消耗體力并導致體溫流失。盡量保持身體漂浮，等待救援。
避免碰撞：注意避開隨水流沖來的汽車、建筑碎片等硬物，防止被撞傷。
- 切勿飲用海水：海水不僅不能解渴，反而會加速身體脫水，并可能導致精神錯亂。
船只的應對措施
- 在港船只：如果船只停泊在港口，應立即棄船，人員迅速向高地疏散。
- 在航船只：如果船只正在海上航行，切勿返回港口，應立即駛向水深超過100米的深海區域。深海區的水波振幅很小，相對更為安全。
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