北京
剛剛，國家疾病預防控制局發布《關于做好2026年“五一”假期前后及夏季重點傳染病防治工作的通知》并做解讀。
五一假期近在眼前，大家忙著規劃出行的同時，也難免對健康風險心存顧慮：假期人員大規模流動聚集，再加上氣溫升高、各類病菌進入活躍期，我國當前的重點傳染病疫情形勢如何？哪些病種需要我們格外警惕？出行前、中、后，每個環節分別要做好哪些個人防護？
新冠病毒變異、蚊蟲叮咬……五一假期 + 初夏到來，這些風險要重點警惕
當前，我國傳染病疫情形勢總體平穩，但隨著“五一”假期人員流動和聚會聚餐活動增多、夏季氣溫升高，我們仍然不可掉以輕心。
一是新冠病毒感染：目前急性呼吸道傳染病已進入低流行水平，但仍需警惕新冠病毒變異可能引發的疫情波動，尤其是老人、兒童、有基礎疾病的人群，仍需做好防護。
二是蟲媒傳染病和人畜共患病：登革熱、基孔肯雅熱、炭疽等通過蚊子、蜱蟲叮咬傳播的疾病，已陸續進入流行季，報告病例數將呈上升趨勢。
三是夏季腸道傳染病：進入高發多發期，諾如病毒感染等疾病容易通過不潔飲食、飲水傳播，中小學校、托幼機構、餐飲場所存在聚集性疫情發生的可能。
四是境外疫情輸入：瘧疾、人感染新亞型流感、猴痘等已在全球跨區域傳播，境外疫情輸入我國的風險增加。
五一出行如何做好防護？照著做更安心！
出行前：提前規劃，做好準備
首先，一定要提前關注目的地的傳染病疫情動態，以及官方發布的最新健康提示，盡量避開疫情高風險地區，穩妥合理地安排好自己的出行計劃。
其次，出發前務必做好自我健康監測。如果您出現了發熱、咳嗽、咽痛、腹瀉、嘔吐、皮疹等任何身體不適，建議您暫緩出行計劃，先及時就醫排查病因，等身體完全康復后再出發。
另外，要提前備齊各類防護和應急用品。口罩、免洗消毒洗手液、驅蚊液或驅蚊貼、防曬用品，還有常用藥品都要提前裝好。如果您的行程要前往戶外、山林、草原這類區域，一定要額外備好長袖長褲和防蜱蟲的專用裝備，最大程度避免被蚊蟲叮咬帶來的健康風險。
最后要特別提醒有出境計劃的朋友，提前摸清目的地當前流行的傳染病種類，針對性完成相關疫苗的接種，備足對應的防護物資，同時一定要嚴格遵守當地的疫情防控和健康管理相關要求，避免不必要的麻煩。
旅途中：做好防護，規避風險
首先是基礎的呼吸道防護。外出旅行難免要乘坐地鐵、飛機、火車等交通工具，也會去到商場、景區室內場館等人群密集的室內場所，在這些環境里大家要規范佩戴好口罩。除此之外，全程要保持勤洗手的習慣，遵守咳嗽禮儀，不用未經清潔的手去觸碰口、眼、鼻這些黏膜部位。
第二點，是戶外出行尤其要重視的防蚊蟲叮咬。如果大家的行程要去到戶外，尤其是植被茂密的山林、水邊區域，盡量穿淺色的長袖長褲，裸露在外的皮膚要提前足量涂抹驅蚊劑，盡量不在草地、灌木叢里長時間坐臥停留，晚上住宿也要優先選擇配有紗門紗窗、衛生條件達標的場所。
旅途中還要全程做好健康監測。如果行程中出現了發熱、咳嗽、腹瀉、皮疹、肌肉關節劇痛等任何不適癥狀，一定要立刻停止所有旅行活動，就近前往正規醫療機構就診排查。
返程后：做好監測，及時處置
返程后也務必堅持做好持續的自我健康監測，密切關注自己和同行家人的身體狀況。這里要特別提醒大家，部分蟲媒傳染病、腸道傳染病有一定的潛伏期，并非旅途結束就會立刻發病，所以哪怕返程時身體沒有任何不適，回家后也絕不能掉以輕心。
如果返程后，您或家人出現了發熱、咳嗽、腹瀉、皮疹等任何異常癥狀，要第一時間前往正規醫院就診排查。就診時，主動、完整地告知醫務人員您近期的旅行史，以及旅途中的蚊蟲叮咬史、動物接觸史、不潔飲食史等相關情況。這些關鍵信息，能幫助醫生快速鎖定病因、盡早排查潛在的傳染病風險。
在就診過程中、診斷結果未明確前，也要減少和家人的密切接觸，尤其要避開家里的老人、孩子，以及有基礎疾病、免疫力較弱的人群，避免將疾病傳染給家人尤其是老人和孩子。
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排版：張彥
此內容為醫學科普，僅供參考，不能作為診斷醫療依據
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