山東
為深入推進(jìn)醫(yī)院文化建設(shè)，豐富職工精神文化生活，傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，5月12日下午，單縣中心醫(yī)院組織開展八段錦培訓(xùn)教學(xué)活動，按照報(bào)名先后順序選取的40名職工學(xué)員沉浸式學(xué)習(xí)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，特邀單縣一中張老師現(xiàn)場授課指導(dǎo)。
培訓(xùn)現(xiàn)場，張老師結(jié)合醫(yī)護(hù)人員的工作特點(diǎn)，圍繞八段錦的基礎(chǔ)動作、呼吸節(jié)奏展開詳細(xì)教學(xué)，逐式拆解每一個(gè)動作要領(lǐng)。從站姿、手勢的規(guī)范，到呼吸與動作的精準(zhǔn)配合，張老師講解細(xì)致入微、示范標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，針對學(xué)員們動作中出現(xiàn)的發(fā)力偏差、姿勢不標(biāo)準(zhǔn)等問題，逐一耐心糾正、手把手指導(dǎo)，還反復(fù)帶領(lǐng)學(xué)員分組演練、鞏固練習(xí)，確保每位學(xué)員都能準(zhǔn)確掌握動作精髓。
學(xué)員們學(xué)習(xí)熱情高漲，全程凝神聚氣、認(rèn)真模仿，跟隨張老師的口令舒展肢體、調(diào)整呼吸。一呼一吸間，釋放工作壓力；一招一式中，舒展疲憊身心，大家在輕松的學(xué)習(xí)氛圍中，既學(xué)會了實(shí)用的養(yǎng)生技巧，也收獲了片刻的放松與愉悅。
八段錦作為流傳千年的中華傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，動作舒緩、有效緩解久坐、久站帶來的肌肉疲勞，又能調(diào)節(jié)身心狀態(tài)、增強(qiáng)體質(zhì)，完美適配醫(yī)護(hù)人員的工作節(jié)奏，是醫(yī)院傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、關(guān)愛職工健康的具體實(shí)踐。
此次八段錦培訓(xùn)活動，不僅讓職工在忙碌的工作之余掌握了科學(xué)的養(yǎng)生方法，緩解了工作壓力，更進(jìn)一步豐富了醫(yī)院文化生活，營造出有溫度、有活力、有凝聚力的醫(yī)院氛圍，為醫(yī)院高質(zhì)量發(fā)展注入了健康活力！
單縣中心醫(yī)院中心院區(qū)
單縣中心醫(yī)院中心院區(qū)
單縣文化路一號
單縣中心醫(yī)院北院區(qū)
單縣中心醫(yī)院北院區(qū)（婦兒部、月子中心）
單縣湖西北路路西
單縣中心醫(yī)院（傳染病院區(qū)）
單縣中心醫(yī)院（傳染病院區(qū)）
單縣S517路北
- 來源：單縣中心醫(yī)院
- 編輯：黃汝震
復(fù)審：陳剛
終審：楊依雷
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