湖北
踏入寶寶純真的天地，每一次微笑都是新發(fā)現(xiàn)。作為帶過69個寶寶，培訓(xùn)出來了1510多名月嫂，跟著武漢蜜伢兒月嫂導(dǎo)師何進麗女士一起，探索科學(xué)育兒的奧秘，為你揭開科學(xué)育兒的神秘面紗，一起在愛與智慧中，陪伴小天使健康成長！
初次懷孕，沒人告訴你的這些事
我干月嫂14年，見過太多新手寶媽，一查出懷孕就慌了。
有個寶媽找我的時候已經(jīng)18周了，跟我說前面啥也不懂，孕吐硬扛了三個月，連葉酸都忘了吃，差點沒把自己嚇哭。
其實懷孕沒那么復(fù)雜，但有些事真沒人跟你說。我拿這些年見過的坑，給你捋一捋
飲食別亂補
不是吃得越多越好。前三個月正常吃就行，多補葉酸。我見過一個寶媽天天喝骨頭湯，結(jié)果糖篩沒過，后悔死了。控糖要早，水果別當(dāng)飯吃。
身體變化要習(xí)慣
孕早期嗜睡、孕吐、胸脹，都是激素鬧的。有寶媽問我“怎么整天想睡覺”，我說正常，你身體在加班造人。
這些事確實要避開
生食、沒煮熟的肉、煙酒、染發(fā)劑。其他不用太緊張，正常生活沒問題。
每月該買啥我列個簡版
前三個月：葉酸、舒服的內(nèi)衣
四到六個月：孕婦褲、妊娠油
七個月后：待產(chǎn)包、哺乳內(nèi)衣、寶寶小衣服
日常注意
別久坐久站，多走動但別累著。側(cè)躺睡，左右都行。我經(jīng)常跟寶媽說，你舒服寶寶就舒服。
必做產(chǎn)檢別漏
NT、唐篩/無創(chuàng)、大排畸、糖耐、B超、胎心監(jiān)護。有個寶媽忘了做糖耐，后面血糖飆上去才查出來，折騰好久。
孕晚期重點
數(shù)胎動！每天固定時間，一小時不少于3到5次。還有一個寶媽跟我說“寶寶今天沒怎么動”，我讓她馬上去醫(yī)院，結(jié)果是臍帶繞頸兩圈，還好去得及時。
孕期最怕的不是不懂，是不懂還不問。你們當(dāng)時懷孕最懵的是啥事？評論區(qū)說說
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