北京
作 者 |張旭、毛惠瑾
SUMMER
疾控部門提醒：今年蚊子可能迎來史詩級加強。今年暖冬環境大幅提升了越冬蚊的存活率，這將導致全年蚊蟲密度明顯增加。
五月氣溫大幅上升，蚊蟲也隨之進入活躍期，不僅影響正常的生活住行，還可能帶來健康風險。
一
SUMMER TIME
常見防蚊誤區，千萬別踩！
誤區1：光靠花露水就能防蚊，噴越多越有效
花露水分為驅蚊型和普通清涼型，只有添加驅蚊成分的如避蚊胺（DEET）、驅蚊酯（BAAPE）等才能有效防蚊，而我們常用的普通“Six God”（花露水）只能清涼防痱并不防蚊，且孕婦慎用（含麝香），噴灑過量，還會刺激皮膚。
誤區2：蚊香、電蚊液整夜開，密閉房間更安全
蚊香、電蚊液通過釋放擬除蟲菊酯來驅趕蚊蟲，整夜開會使在短時間內大量接觸擬除蟲菊酯，可能導致持續幾小時的頭暈、頭痛、惡心，少數人可能過敏，盤類蚊香在燃燒不充分的情況下，還可能會產生多環芳香烴、一氧化碳、PM2.5等多種有害物質。
誤區3：沒積水就不會有蚊子，不用清理
蚊子繁殖根本不需要大量積水，一勺死水就足以讓它快速繁衍：花盤托盤、瓶罐殘留水、地漏、空調接水盤、陽臺積水凹槽，甚至是沒有積水的容器內壁上（白紋伊蚊的卵能在干燥的容器內壁或浮土里能活上好幾個月，不僅抗旱還能冬眠），都能滋生大量蚊子幼蟲。所以徹底清理積水后還要順手用刷子洗刷容器內壁，清除粘在上面的卵。
誤區4：被蚊子咬了使勁抓，“+”字封印，涂牙膏、肥皂水能快速止癢
蚊子吸血時注入的唾液中有很多陌生的蛋白質，會激發人體免疫系統釋放組胺，蚊子包的瘙癢就是拜組胺所賜。抓撓蚊子包會加快局部血流速度，誘發組胺釋放，于是就“越撓越癢越撓，越癢越撓越癢”。
被咬后對蚊子包“+”字封印，好像確實不怎么癢了，是因為痛感比癢感更強烈，大腦顧不上癢了，都管痛去了，等到痛覺消失，自然又會癢。
由于蚊子包的瘙癢是組胺引起，而普通牙膏、肥皂水為堿性，止癢效果微乎其微。
二
SUMMER TIME
源頭斷根+科學防護，實現全方位
無死角防蚊
1.源頭治理：全面清除營區內部積水、及時疏通排水溝、下水道，切斷蟲媒產卵孳生條件；定期清理雜草、垃圾，保持環境整潔干燥。
2.物理防制：宿舍、機房、廁所等場所安裝防蚊措施（如紗窗），夜間在重點區域（如草坪、灌木叢等區域）放置滅蚊燈，輔助滅殺成蚊。
3.化學防制：選用低毒、環保的消殺藥劑（如擬除蟲菊酯類，0.5-1.0mg ai/m2），采用衛生防疫車輛對營區內部環境進行整體消殺；采用常量噴霧器對樓道、衛生間、地下車庫等特殊環境區域（如地下室、地下車庫等）進行針對性強化消殺；采用消殺滅蟲滯留劑、滅蟲噴霧劑對墻面、電梯等區域進行噴灑滯留觸殺。
4.個人防護：室外訓練、夜間執勤著長袖，暴露在外的皮膚，涂抹合規驅蚊液，優先選擇避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁、驅蚊酯的正規產品，驅蚊效果穩定持久，根據場景選擇濃度：日常外出選10%-20%濃度，戶外草叢、公園選20%-30%濃度，避開眼、口、鼻及皮膚破損處。
三
SUMMER TIME
被咬了別亂抓！正確止癢消腫不留印
01
SUMMER TIME
忍住抓撓
被咬后，能忍一忍最好，通常瘙癢感只會持續比較短的時間；
02
SUMMER TIME
冷敷部位
如果實在很癢，用干凈毛巾包裹冰袋、冷水毛巾，敷在叮咬處，每次5-10分鐘，收縮血管，快速緩解瘙癢和紅腫，這是最安全無刺激的方法，靠低溫降低末梢神經的敏感性;
03
SUMMER TIME
溫和涂抹止癢產品
選擇爐甘石洗劑（嬰幼兒可用）、溫和的止癢凝膠，避開含激素、刺激性強的藥膏，少量涂抹，緩解瘙癢。
如果對蚊蟲叮咬的反應較為嚴重，比如蚊子包很多、癢得受不了，需要盡快就醫，用抗組胺藥物來緩解。
主 編 |陳一凡
編 審 |張鑫朝
編 輯 |李 丹 王 玥
投稿郵箱 | ybxsddbPla@163.com
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