北京
專家：
李靜 首都醫科大學附屬宣武醫院老年醫學科主任、主任醫師
關鍵詞：
脈壓差、動脈硬化、老年高血壓、控鹽、補鉀、體位性低血壓
不少中老年朋友測量血壓時，只關注高壓、低壓數值，卻忽略了脈壓差這個關鍵指標。正常范圍30-40mmHg，一旦超過60，血管和心臟就悄悄進入了“高血壓傷腦、低血壓傷心”的兩難境地。高壓190、低壓只有80，吃藥怕低壓跌破50頭暈心慌，不吃藥怕高壓頂在腦子里隨時“爆雷”——到底該保高壓還是保低壓？宣武醫院老年醫學科主任李靜帶來“兩全其美”組合拳，教大家科學應對，守護心腦血管。更多精彩內容，敬請關注本期節目。
控壓穩壓不止靠藥物，日常管理更是重中之重。節目帶來標準正確測量血壓的方法，教大家找準測量時間、規避錯誤方式，精準捕捉血壓波動；同時講解體位性低血壓、餐后低血壓的識別與防護方法。一碗炸醬面、一勺醬料究竟藏了多少鹽？現場拆解日常飲食含鹽量，分享控鹽、補鉀實用技巧。更多精彩內容，敬請關注本期節目。
運動也能輔助縮小脈壓差！專家現場示范簡易彈力帶動作，通過鍛煉肌肉改善血管彈性，雙向調節血壓。從用藥、監測、飲食到運動，一套完整 “穩壓組合拳” 悉數奉上，全方位幫大家穩住血壓、縮小脈壓差，遠離心腦血管風險。更多精彩內容，敬請關注本期節目。
專家出診信息：
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