上海
5月28日凌晨?jī)牲c(diǎn)，王章敏收工返程途中突發(fā)急性腦梗——左手、左腿瞬間失去知覺，視線渙散。意識(shí)模糊前，他憑著心底對(duì)解放軍的信賴，強(qiáng)忍劇痛將車開雙閃駛?cè)胛鞑繎?zhàn)區(qū)空軍某部營(yíng)門求助。哨兵彭福康、詹東岳發(fā)現(xiàn)異常后迅速處置，從發(fā)現(xiàn)險(xiǎn)情到患者送醫(yī)，全程僅19分鐘。醫(yī)生說：再晚一點(diǎn)，人可能就沒了。康復(fù)后，王章敏專程送去錦旗，說了一句讓全網(wǎng)破防的話：“我那時(shí)意識(shí)已經(jīng)模糊了，但我知道他們一定會(huì)救我。”
這句話，是對(duì)“軍民魚水情”最質(zhì)樸的注解。但作為一名健康從業(yè)者，我想從另一個(gè)角度聊聊這件事。
腦梗的兇險(xiǎn)，遠(yuǎn)超多數(shù)人的想象。腦梗發(fā)生后的4.5至6小時(shí)是黃金救治時(shí)間窗。每延誤1分鐘，就有約190萬個(gè)腦細(xì)胞死亡。王章敏贏在了“及時(shí)”——發(fā)病后短短三公里，他拼盡殘存意識(shí)把車開到了軍營(yíng)。哨兵們用19分鐘為他守住了黃金窗口。
但我想問：如果那天附近沒有軍營(yíng)呢？
這個(gè)問題，值得每一個(gè)在外奔波的人認(rèn)真思考。
職業(yè)司機(jī)是腦梗的高危人群，卻常常是被健康管理遺忘的角落。有研究顯示，發(fā)生中風(fēng)的年輕職業(yè)司機(jī)中，近半患有高血壓，六成膽固醇偏高，約四分之一有糖尿病，近半屬肥胖。久坐、飲食不規(guī)律、長(zhǎng)期高壓、睡眠不足——這些幾乎是司機(jī)群體的“標(biāo)配”。而腦梗的年輕化趨勢(shì)更讓人擔(dān)憂：我國(guó)35至45歲人群腦梗發(fā)病率十年間上升62%。
王章敏是幸運(yùn)的。但更多人，可能連“把車開到軍營(yíng)”的機(jī)會(huì)都沒有。
所以，我想對(duì)每一位讀者說三句實(shí)在話：
- 第一，學(xué)會(huì)識(shí)別腦梗的“求救信號(hào)”。牢記“FAST”原則：看面部是否歪斜、查手臂是否單側(cè)無力、聽言語是否含糊不清。一旦出現(xiàn)任何一個(gè)信號(hào)，立即撥打120
- 第二，高危人群請(qǐng)主動(dòng)建立“健康防線”。如果你是司機(jī)、長(zhǎng)期熬夜者、或已有“三高”問題，請(qǐng)每年做一次頸動(dòng)脈超聲和腦血管專項(xiàng)體檢。日常飲食減少高油高鹽高糖，多吃蔬菜、水果和全谷物。別等到身體報(bào)警才想起健康管理——預(yù)防永遠(yuǎn)比搶救容易
- 第三，平時(shí)留意身邊的應(yīng)急資源分布。王章敏之所以能獲救，是因?yàn)?strong>他知道軍營(yíng)在哪里，并且相信里有人會(huì)救他。請(qǐng)你花10分鐘，記住家、公司、常走路段附近的醫(yī)院、派出所、消防站的位置。關(guān)鍵時(shí)刻，這些信息可能就是生與死的距離。
王章敏說，選擇軍營(yíng)是“出于本能”。這份本能背后，是日復(fù)一日路過時(shí)積累的信任。而我想說的是：健康的維護(hù)，同樣需要這種“日復(fù)一日”的積累。別等身體徹底垮掉才想起善待它——那時(shí)候，可能連“把車開到軍營(yíng)”的力氣都沒有了。
愿你永遠(yuǎn)用不上這些急救知識(shí)。但更愿你，永遠(yuǎn)有處可去、有人可依。
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