廣西
表妹小蕊前段時間順產(chǎn)下一枚小公主，體重6斤6兩，身長50厘米。
因為表妹生孩子時側(cè)切了，生完孩子醫(yī)生建議住院幾天，在醫(yī)院無聊就和和同病房的幾個寶媽閑聊，聊天不外乎就是孩子和情況，聊到孩子出生的數(shù)據(jù)，體重各不相同，從5斤8兩到8斤2兩，差了快兩斤半，但是身高卻大差不差，除了一個8斤多的男寶是51厘米，剩下的三個全是50厘米。
小蕊心里犯嘀咕：該不會是護士太粗心，沒有量就隨便寫個50厘米湊數(shù)吧？
她趁著主治醫(yī)生巡房，直接問了出來。醫(yī)生聽完哈哈大笑：
“你真想錯了。寶寶身高我們都認真量過。幾乎所有足月兒都差不多這個數(shù)，這里面是有科學道理的?！?br/>
孩子的身長50厘米，是大自然的選擇，也是潛規(guī)則
懷孕之前女性的子宮只有一顆梨子那么大——7cm × 4.5cm × 3.5cm。
懷孕之后胎兒長大子宮也被撐大，到了足月臨產(chǎn)時，子宮被撐到35cm × 25cm × 22cm，差不多像一個成熟西瓜的大小，已經(jīng)是人體能承受的極限了。
寶寶在媽媽肚子里一直是蜷縮著的姿勢，腳不伸直的時候長度35厘米左右。如果寶寶長得再長一些，子宮根本裝不下，還會過度撐大盆腔和腹壁，導致孕媽恥骨痛、腰痛加重，生產(chǎn)時也更容易難產(chǎn)、嚴重撕裂。所以寶寶50厘米，媽媽還可以承受，胎兒也不會太難受。
寶寶出生后，醫(yī)生把蜷縮的腿部輕輕拉直測量，長度差不多是50厘米。
這是子宮承受能力和胎兒發(fā)育剛好平衡的結(jié)果——太大裝不下，太小說明發(fā)育不足。50厘米左右，就是最標準的足月寶寶狀態(tài)。
《中國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標準》寫得清清楚楚：
- 足月新生男孩：平均身高50.4cm
- 足月新生女孩：平均身高49.7cm
基本都落在49-51cm這個范圍里。就算有測量誤差，也不會超過1厘米。當然也是一些例外，之前一個朋友是籃球運動員，身高180厘米，而她老公身高183厘米，他們家兒子出生的時候就是53厘米，后來也是長得比同齡孩子要高一些。
我們看到的出生記錄大多都是50厘米——真不是隨便瞎寫的。
出生身高差不多，后期的身高卻是差別很大
寶寶出生身高接近，只是子宮限制的客觀結(jié)果。想要孩子長成大高個，除了遺傳外，環(huán)境也很重要，想讓孩子長得高這幾點一點都不能少
? 第一：抓對黃金期，補夠營養(yǎng)
孩子身高增長有兩個黃金高峰期：
- 0-3歲：這三年能長近40厘米
- 1-2歲：一年長10-12cm
- 2-3歲：一年長5-8cm
這個階段一定要糾正孩子挑食偏食，少給高糖垃圾食品，保證鈣、蛋白質(zhì)和各種微量元素攝入，給骨骼生長提供足夠的營養(yǎng)基礎。
? 第二：睡對覺，生長激素才分泌
八成以上的生長激素都是在夜間深度睡眠時分泌的，高峰期在晚上10點到凌晨2點。
想讓孩子長個子，一定要在每天10點前入睡：
- 1歲以下：每天睡14-16小時
- 1-3歲：睡12-14小時
- 學齡期：至少睡夠10小時
睡夠了，生長激素才分泌充足，孩子自然長得快。
? 第三：堅持運動，是最便宜的長高“神藥”
運動能刺激腦垂體分泌更多生長激素，還能鍛煉骨骼肌肉，促進鈣化發(fā)育。
不需要復雜的訓練——慢跑、跳繩、游泳、打籃球、摸高就很好。每天堅持半小時到一小時，不僅能提高免疫力，還能實實在在幫孩子長高。
當然還要注意營養(yǎng)均衡，吃飯不挑食，多喝牛奶多吃肉和青菜。
醫(yī)護人員對寶寶的每個數(shù)據(jù)都不會馬虎。這個所謂的“潛規(guī)則”，其實就是大自然給孕媽和寶寶的雙重保護。
你家寶寶出生時多高多重？
當時你有沒有疑惑過——為什么身高剛好是50厘米？
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