上海
多數人對自己的小指是不太在意的。平時可能用不到它。很多患者在醫院做治療，醫生把這幾個毫針扎下去，他們才知道自己小指邊上原來還藏著少澤穴這么一口“井”。
少澤在手小指端外側，去爪甲角一分陷中，手太陽小腸脈所出為井。
井，是源頭。古人給穴位取名是有講究的，“少”有微小的意思，“澤”是水匯聚的地方，合起來就像一條細細的泉脈，點點滴滴，潤澤周身。
PART.01
口干好了，覺也穩了
一位老患者開玩笑說：“何教授，我活了大半輩子，今天才知道小指頭上還有個穴位。”
這位患者前陣子化療，說自己嘴巴里面像糊了一層紙，干，吃什么都不是滋味，晚上有時候還心煩睡不著。
筆者告訴他，沒事的時候可以用拇指指甲輕輕掐掐少澤穴，不要用力，感覺微微刺痛就好，每天做個兩三次。
半個月后他來復診，說口干比之前好多了，晚上也比原來安穩些。
這和現代醫學的解釋其實是相通的。中醫認為少澤是手太陽小腸經的井穴，能清熱、利咽、通絡。
從現代生理角度看，刺激手指末梢的敏感穴位，可以通過神經反射調節唾液腺的分泌功能，促進口腔濕潤；
同時，適度的末梢刺激還能影響自主神經的平衡，幫助平緩情緒、改善睡眠。
換句話說，這根小小的“井”，確實能喚醒身體里某些沉睡的調節能力，讓該潤的地方潤起來，該靜的時候靜下來。
PART.02
對癌癥患者的最大好處
通，而不是補
很多患者經歷手術、放化療之后，氣血運行的道路被堵住了。不缺水，但水到不了該去的地方；不缺營養，但營養送不到需要它的組織。
這時候一味進補，就像往淤塞的河道里倒水，越倒越堵。
少澤是小腸經的井穴，小腸主“泌別清濁”，簡單來說是把好東西和壞東西區分開、分流好的工作。
把它打通了，原本一直走不通的路就可以慢慢疏通，新鮮的養分才能送進去，身體的代謝廢物才能順利排出來。
PART.03
簡單操作，人人可做
力度從輕到重，不要一上來就用蠻力掐。
每天想起來就按揉，不拘泥時間地點。
提醒：
久病體虛者，按揉時間要短，不要疲勞操作；
孕婦和有出血傾向的患者要在醫生指導下進行。
中醫有一句話叫“經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通”。
通了，路就活了；路活了，身體自己會找一條康復的路走。
少澤穴，也許是無數個通往“康復之路”入口中，離你最近的其中一個。
讀完這篇文章
如果你也想試試這個小方法
可以在留言區寫下：“今天開始通”
6-7月
何教授即將去：重慶、常州、太原、福州、天津
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