河南
暑假來(lái)臨，兒童戶外活動(dòng)增多，中暑、溺水進(jìn)入全年高發(fā)期。為筑牢兒童安全防線，信陽(yáng)市中心醫(yī)院兒科門急診發(fā)布暑期安全科普提示，提醒廣大家長(zhǎng)繃緊安全弦，做好監(jiān)護(hù)與教育。
一、科學(xué)防中暑，避開(kāi)高溫傷害
暑假期間，孩子玩耍、旅游、運(yùn)動(dòng)時(shí)間大幅增加。兒童新陳代謝比成人快，產(chǎn)熱多，但汗腺功能尚不完善，散熱能力有限。
01、中暑分級(jí)癥狀
? 先兆中暑：口渴、頭暈、大汗、注意力差；
? 輕度中暑：體溫超38℃、面紅、惡心、心慌；
? 重度中暑（熱射?。后w溫超40℃、皮膚干熱、抽搐、昏迷，風(fēng)險(xiǎn)極高。
02、預(yù)防要點(diǎn)
1.上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)盡量減少外出活動(dòng)；
2.外出穿淺色透氣衣物，做好遮陽(yáng)防護(hù)；
3.堅(jiān)持少量多次補(bǔ)水，不等到口渴再喝水。
03、中暑急救五字訣：移、脫、降、補(bǔ)、送
1.移：迅速把孩子轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處或空調(diào)房；
2.脫：解開(kāi)衣領(lǐng)、脫掉緊身衣物，幫助散熱；
3.降：用濕毛巾擦拭額頭、頸部、腋下、腹股溝等大血管經(jīng)過(guò)的部位；
4.補(bǔ)：如果孩子清醒且沒(méi)有嘔吐，少量多次飲用涼白開(kāi)或淡鹽水；
5.送：一旦出現(xiàn)高熱不退、意識(shí)模糊、抽搐等重癥表現(xiàn)，立即撥打120送醫(yī)。
重要誤區(qū)：中暑千萬(wàn)不要給孩子蓋被子“捂汗”——中暑的本質(zhì)是熱量過(guò)度蓄積，捂汗會(huì)讓體溫更高；也不要猛灌冰水，驟冷會(huì)刺激腸胃、妨礙散熱；退燒藥對(duì)中暑高熱無(wú)效
二、嚴(yán)防溺水，警惕“沉默的殺手”
溺水是暑期威脅兒童生命安全的頭號(hào)隱患，被稱為“沉默的殺手”。很多家長(zhǎng)以為溺水會(huì)大聲呼救、劇烈掙扎，恰恰相反兒童溺水時(shí)極易因嗆水引發(fā)喉頭痙攣，根本無(wú)法發(fā)聲呼救。從落水到完全淹沒(méi)僅需20到60秒，而溺水黃金搶救時(shí)間僅4分鐘，一旦錯(cuò)過(guò)，將出現(xiàn)不可逆的腦損傷，后果不堪設(shè)想。
家長(zhǎng)牢記四知道
知去向、知同伴、知活動(dòng)、知?dú)w時(shí)——全程掌握孩子行蹤。
教孩子牢記“六不準(zhǔn)”
1.不私自下水游泳；
2.不擅自與他人結(jié)伴游泳；
3.不在無(wú)家長(zhǎng)帶領(lǐng)時(shí)游泳；
4.不到無(wú)安全設(shè)施的水域游泳；
5.不到不熟悉的水域游泳；
6.不擅自下水施救。
正確施救：遇同伴溺水，禁止手拉手施救，立刻大聲呼救、撥打110/120，利用竹竿、繩索、救生圈等物品在岸上施救。
三、安全不放假，監(jiān)護(hù)不松懈
假期孩子空閑時(shí)間多，但家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)不能松懈。日常多叮囑、多過(guò)問(wèn)，時(shí)刻關(guān)注孩子出行和活動(dòng)狀態(tài)。
信陽(yáng)市中心醫(yī)院兒科將持續(xù)做好暑期兒童安全宣教，醫(yī)家攜手、嚴(yán)防意外，共同守護(hù)孩子們度過(guò)平安、健康、快樂(lè)的暑假！
圖文：黃冬梅 吳海燕
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