江蘇
人這一生，最應該要戒掉“急于自證?！?/p>
年少的時候總是覺得，被理解很重要，被認可很重要。就好像是被誤會的時候，就一定要解釋清楚。被人質疑的時候，就一定想要證明清白。
于是，我們把太多的精力，放在反復證明自己上面?？墒菍τ谟行┤嗽俣嗟淖C明也是沒有用的。畢竟，每個人的認知和層次都是不同的。
還有一點我們也需要承認，那就是反復證明看似在澄清自己。實際上是在不斷的消耗自己的情緒，并把主動權交給了別人手上。
就好像在《莊子》里面說過這樣一個故事：秋水暴漲，無數小河都匯入黃河，河面寬闊浩蕩，河伯看著洶涌的河水，沾沾自喜，認為天下所有壯闊的景致都匯聚在了自己這里。
等他順著水流一路向東，來到北海之邊，放眼望去，大海煙波浩渺，看不到邊際。河伯這才猛然收起傲氣，心生慚愧，感嘆自己見識淺薄，若不曾親眼見到大海，恐怕一輩子都會被見識廣博的人取笑。
海神北海若見狀，便對他說：“井蛙不可以語于海者，拘于虛也；夏蟲不可以語于冰者，篤于時也；曲士不可以語于道者，束于教也?！?/p>
這個故事其實不也是在告訴我們，有些事情不是你錯了，也不是對方錯了，只是彼此之間的認知不同，境遇不同，層次不同。
確實，每個人的認知都是不同的。當然，這并不是說遇到事情，我們不應該向別人介紹和證明，只是我們不能夠反復自證。
當我們反復自證，很有可能在別人那里就是急于證明，就是心虛的表現。相反，內心篤定的人，往往都能明白什么該說，什么不該說，明白說話做事要點到為止。
正如有這樣一段話說得：“一千個人眼里有一千種解讀，你無法做到讓所有人都理解你?！?/p>
是啊，每個人在看問題的時候，都是站在自己的角度去解讀的。就好像你在生活中喜歡積極表現，可能在有些人的眼中就是“愛出風頭?！?/p>
也正是因為如此，我們才需要記住，適當的澄清，是一種智慧，但如果反復的自證，則是一種內耗。
那么，面對這樣的情況我們該如何做呢?或許可以從這幾點開始解決：
1、分清楚問題要不要解釋，如果是誤會就需要解釋出來。如果對方帶有偏見、愛否定，不愿意聽你的解釋，對于這樣的人，就不要繼續解釋了，因為對方不值得，也不會信你。
2、不要重復解釋，對于遇到的誤解等，只解釋一次，絕對不重復二次、三次的解釋。因為相信你的人，解釋一次就夠了。不相信你的人，解釋的再多也沒用。反而還會覺得你心虛。
3、收回主動權，要明白太習慣向別人自證的人，往往都是沒有主動權的，都是太需要別人認可的，可是你的人生應該你做主，而不是靠著別人的標準活。
總之，人在面對很多事情，一定要戒掉反復自證，解釋一遍就夠了，再多的解釋就會變成糾纏和內耗。
要知道，人生的底氣從來不在別人眼中，而在自己的手中，只要自己心安理得，不必在意別人的看法。
因為時間不語，卻會給出所有人最正確的答案。所以，從今天開始，戒掉反復自證，沉下心來做好自己才最重要。
文|明浮生
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