別讓偽心理學(xué)，偷走你的判斷力｜夜讀

生活中，我們常用心理學(xué)理解自我、改善關(guān)系，也借它解釋許多看似神秘的行為與選擇。

然而，越是流行的知識(shí)，越容易被誤讀，甚至變成披著科學(xué)外衣的“心理學(xué)神話”。

撒謊者一定會(huì)看向右上方？人的大腦只開發(fā)了10%……一些說(shuō)法聽起來(lái)很有道理，卻未必經(jīng)得起科學(xué)檢驗(yàn)。

本文來(lái)源：《心理學(xué)為什么重要》

北京大學(xué)出版社出版

撒謊者會(huì)下意識(shí)朝右上方看？

撒謊者朝右上方看的觀點(diǎn)沒(méi)有得到科學(xué)的支持。然而人們普遍相信這個(gè)神話，而且基本上沒(méi)意識(shí)到已有研究發(fā)現(xiàn)了識(shí)別欺騙的更可靠的行為指標(biāo)。

從古至今，人們想方設(shè)法試圖發(fā)現(xiàn)某個(gè)人有沒(méi)有隱瞞真相。是否有可能通過(guò)監(jiān)測(cè)人的生理機(jī)能來(lái)識(shí)別謊言?其中一些工作對(duì)此進(jìn)行了探究。

對(duì)這一想法的實(shí)驗(yàn)性研究始于20世紀(jì)20年代，心理學(xué)家?guī)椭谱髁藴y(cè)謊儀，記錄人們被盤問(wèn)時(shí)的血壓。

多年來(lái)，該領(lǐng)域的研究人員開發(fā)了更為復(fù)雜的儀器，并設(shè)計(jì)了若干提問(wèn)形式。然而，許多心理學(xué)家對(duì)這種方法的準(zhǔn)確性提出了質(zhì)疑，比如，他們指出，一些騙子撒謊時(shí)不會(huì)變得緊張兮兮，一些講真話的人連上這些設(shè)備后反而會(huì)變得焦慮不安。

盡管受到質(zhì)疑，測(cè)謊儀還是頻頻出現(xiàn)在電影和電視節(jié)目中，因此人們依舊認(rèn)為，使用測(cè)謊儀是戳穿謊言的萬(wàn)全之策。

有些研究人員和作家采取了不同的方法，他們聲稱撒謊確實(shí)與某些類型的肢體語(yǔ)言和面部表情相關(guān)。其中最廣為信奉的說(shuō)法是關(guān)注人們的眼球運(yùn)動(dòng)，據(jù)稱人們?nèi)鲋e時(shí)更有可能抬頭看右邊，而說(shuō)真話時(shí)更有可能抬頭看左邊。

幾年前，心理學(xué)家對(duì)該說(shuō)法進(jìn)行了檢驗(yàn)，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何證據(jù)能表明撒謊或說(shuō)真話與眼球運(yùn)動(dòng)模式有確鑿的聯(lián)系。

審視撒謊如何影響其他類型的言語(yǔ)行為和非言語(yǔ)行為的研究取得了更多積極成果。一些研究表明，撒謊者往往話不多，少用第一人稱代詞，更為猶豫，聽上去緊張焦慮。

人類的大腦只開發(fā)了10%？

一直以來(lái)都流傳著這樣一種說(shuō)法：即使是再聰明的人，他們的大腦只開發(fā)了10%，還有90%的大腦資源有待開發(fā)。

甚至還要這樣的說(shuō)法，“愛(ài)因斯坦之所以這么聰明是因?yàn)樗拇竽X比普通人多開發(fā)了10%”。

這些認(rèn)知可以溯源到1906年，威廉·詹姆斯在美國(guó)哲學(xué)協(xié)會(huì)發(fā)表演講并指出:“我們只利用了一小部分潛在的身心資源。”

這句話不太會(huì)引起爭(zhēng)議，可謂正確無(wú)疑。然而，詹姆斯的話歷經(jīng)多年似乎被夸大了，并慢慢演變成“我們只使用了10%的大腦”這個(gè)說(shuō)法。

幾年前，巴里·拜爾斯坦[Barry Beyerstein]概述了質(zhì)疑這一流行神話的若干研究方向。例如，拜爾斯坦指出，如果“10%”的說(shuō)法正確，損害大腦就不太可能造成任何嚴(yán)重后果。實(shí)際上，大腦相對(duì)較小的區(qū)域受過(guò)創(chuàng)傷后，人們的思維和行為往往會(huì)發(fā)生深刻變化。

研究人員監(jiān)測(cè)了各種任務(wù)(如記憶一批單詞或做夢(mèng))期間的大腦活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)在大多數(shù)任務(wù)期間，大腦的幾乎每個(gè)部分都表現(xiàn)出某種程度的活性。大量研究還將電極植入大腦并測(cè)算每個(gè)細(xì)胞的活性。

這些研究表明，整個(gè)大腦普遍處于激活狀態(tài)。簡(jiǎn)而言之，“我們只使用了10%的大腦”這個(gè)說(shuō)法，人們可能普遍信奉，但不過(guò)是個(gè)神話而已。

各種“神預(yù)測(cè)”為什么準(zhǔn)？

星座運(yùn)勢(shì)等一直被廣泛地參考，占星師聲稱他們可以據(jù)此洞察此人品性及其生平大事。

20世紀(jì)50年代以來(lái)，心理學(xué)家在受控條件下對(duì)此觀念進(jìn)行了檢驗(yàn)，而這些研究結(jié)果相當(dāng)一致。

有的工作是讓占星師繪制某個(gè)人的星象圖，向他們出示若干人(包括剛剛讓占星師繪制過(guò)星象圖的那個(gè)人)的生平履歷，并問(wèn)占星師哪份履歷與星象圖最匹配。

假如占星師的說(shuō)法正確，就該一致選擇讓他們繪制了星象圖的那個(gè)人的履歷。然而，幾項(xiàng)研究的結(jié)果顯示，這與隨意瞎猜沒(méi)啥兩樣。

還有的研究會(huì)告訴占星師若干人的生日，請(qǐng)他們?yōu)槊總€(gè)人繪制星象圖。然后，把這些星象圖展示給相關(guān)個(gè)人，并請(qǐng)他們選擇描述自己最準(zhǔn)確的那張星象圖。如果占星術(shù)有根有據(jù)，每個(gè)人就應(yīng)該能有把握地辨別出自己的星象圖。而幾項(xiàng)研究的結(jié)果再次表明，選擇近乎隨機(jī)。

有些對(duì)占星術(shù)更細(xì)致的檢驗(yàn)涉及“時(shí)間雙胞胎”。根據(jù)占星術(shù)，同一時(shí)間、同一地點(diǎn)出生的人應(yīng)該彼此非常相似。

為了驗(yàn)證這一說(shuō)法，杰弗里·迪恩和伊萬(wàn)·凱利[IvanW.Kelly]研究了1958年出生于倫敦的2100人的詳細(xì)情況。逾70%的人出生時(shí)間相隔不超過(guò)5分鐘，只有4%的人出生時(shí)間相隔15分鐘以上。

該數(shù)據(jù)庫(kù)有每個(gè)人11歲、16歲和23歲時(shí)一百多項(xiàng)相關(guān)測(cè)量數(shù)據(jù)，包括他們的考試成績(jī)、父母或老師的評(píng)分、能力自評(píng)和體格數(shù)據(jù)。

迪恩和凱利按出生順序?qū)@些人進(jìn)行排序，并在列表中自上而下計(jì)算兩兩一對(duì)在每項(xiàng)測(cè)量中的相似度。他們發(fā)現(xiàn)預(yù)測(cè)的相似性并不存在。實(shí)際上，同一時(shí)刻出生的人并不比出生時(shí)間上相隔很遠(yuǎn)的人更相似。

但假如占星術(shù)不正確，為什么那么多人相信他們的本命星盤讀解準(zhǔn)確無(wú)誤?伯特倫·福勒[Bertram Forer]20世紀(jì)40年代進(jìn)行的一項(xiàng)研究給出了部分答案。

福勒讓大學(xué)生完成一項(xiàng)性格測(cè)試;然后告訴他們，根據(jù)得分，他交給每個(gè)學(xué)生獨(dú)有的性格描述，但這段內(nèi)容其實(shí)研究前就準(zhǔn)備好了。

出乎意料的是，幾乎每個(gè)學(xué)生都覺(jué)得性格描述非常準(zhǔn)確。多年來(lái)，這一結(jié)果被重復(fù)驗(yàn)證多次，還有些研究探討為什么人們會(huì)覺(jué)得此類表述如此適用。

有幾個(gè)因素在起作用。例如，有些表述是奉承話(你的才干很多都沒(méi)有發(fā)揮出來(lái))，有些則自相矛盾(平易近人、善于交際但謹(jǐn)小慎微、不茍言笑)。和占星術(shù)讀解一樣，讀者以為它們只對(duì)個(gè)人有效，卻沒(méi)有意識(shí)到它們適用于大多數(shù)人。

有的研究表明，人們往往對(duì)讀解中貌似準(zhǔn)確的部分印象深刻，對(duì)不準(zhǔn)確的部分視而不見，被毫無(wú)意義的套話蒙蔽了雙眼。

許多關(guān)于人類心智與行為的說(shuō)法受到普遍信奉，但缺乏可靠的科學(xué)證據(jù)支持，除了以上提到的這些，還有許多其他飽受質(zhì)疑的觀點(diǎn)，包括人們不是右腦型就是左腦型、催眠是揭示往昔生活的有效方式、潛意識(shí)廣告富有成效、精神分裂癥患者具有多重人格等說(shuō)法。

這些神話會(huì)對(duì)人們的生活產(chǎn)生負(fù)面影響。例如，很容易就能想到，這些觀點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致有些人冤枉朋友撒謊，或者找催眠師解開自己隱藏的記憶。

正是在這里，將科學(xué)事實(shí)與科學(xué)幻想?yún)^(qū)分開來(lái)至關(guān)重要，林林總總的心理學(xué)的學(xué)習(xí)能幫助我們變得更快樂(lè)、建立良好關(guān)系、應(yīng)對(duì)心理健康問(wèn)題、采納更健康的生活方式等來(lái)豐富個(gè)人生活。

讓心理學(xué)成為你理解世界的明燈，

而不是束縛判斷的迷霧。

TONIGHT

心理學(xué)是什么？心理學(xué)研究什么？對(duì)于我們認(rèn)識(shí)世界和自身有什么幫助？為什么心理學(xué)在當(dāng)下具有特別重要的意義？

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