浙江
BLUELION
人生起伏，痛苦循環。我們總以為自己是不幸的受害者，被命運或他人反復傷害——但為何相似的困境總在親密關系、收入瓶頸、健康問題上輪回上演？
真相或許令人不安：你之所以重蹈覆轍，是因為在無意識中，你從痛苦里品嘗到了隱秘的快樂。恐懼是屏住呼吸的興奮，匱乏、拒絕、自我貶低，這些看似消極的感受，恰恰暗含著未被承認的渴望。當羞恥感將它們壓入人格的陰影，它們便在暗處操控你的人生，而你卻稱之為命運。
美國匹茲堡大學批判與文化研究博士、心理咨詢師卡洛琳·埃利奧特的新書《痛苦上癮》正是一本為勇敢者準備的自我解剖手冊。她基于榮格的陰影理論，提出一種激進而有效的療愈法——與陰影共舞：不再回避那些令你羞恥的欲望，而是有意識地品味它們，將黑暗轉化為養分。這本書不適合膽小的人，因為它會讓你發現自己遠比想象中更狂野、更有趣，也更深不可測；但唯有接納自身的怪癖，才能真正擺脫它們的束縛。
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這本書主要講了什么
Main Content
《痛苦上癮：那些讓人反復受傷的隱秘渴望》
我們總是傾向于相信，自己只會追求那些被社會認可的“好”的標準，如成功、健康、幸福；而對那些公認“消極”“負面”的經歷，如失敗、痛苦、成癮行為，我們往往諱莫如深。但怪異的是，許多人卻在不自覺地經歷相似的困境：總重復糟糕的親密關系，始終無法突破收入瓶頸，長期受困于特定的健康問題或體重狀況……
事實上，這些看似偶然的“厄運”源于我們人格的陰暗面——陰影。之所以陰暗，不僅是因為我們沒有（或不愿）看到它，更因為它包含了所有被我們視為“不該有”的渴望，包括從痛苦中獲得的隱秘快感。正如榮格所言：“除非將無意識意識化，否則它將主宰你的人生，而你卻稱之為命運。”我們之所以不斷重蹈覆轍，是因為我們無意識地“享受”著匱乏、被拒絕，甚至自我貶低、自我憎恨，卻因羞恥感而壓抑這些隱秘欲望，導致它們只能在暗處操控我們的人生。
作者埃利奧特博士在此基礎上，提出了一種激進且高效的自我療愈法——“與陰影共舞”。她邀請我們以一種前所未有的誠實，去面對自身的陰暗面：當我們不再抗拒痛苦，而是有意識地品味那份隱藏在困境之中的隱秘快感，就能擺脫無意識的陰影模式的支配和限制，將黑暗化為光明。
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一起了解作者
Understand the author
作者：
[美]卡洛琳·埃利奧特（Carolyn Elliott）
美國匹茲堡大學批判與文化研究博士、心理咨詢師、作家
受著名心理學家卡爾?榮格（Carl Jung）的影響，埃利奧特博士醉心于研究無意識心理對人類行為模式的影響，尤其是負面經歷的重復循環。通過實踐和努力，她曾幫助數千人克服自我毀滅傾向的消極模式，引導他們追求自由、幸福和充實的生活。
她的文字以大膽、直接和富有洞察力著稱，頻頻挑戰傳統心理學的常規思維，帶給讀者沖擊性的閱讀體驗。
譯者：
鄭世彥
華東師范大學心理學碩士、
副編審、心理咨詢師
現從事心理學寫作、翻譯與出版等工作，主要研究領域：心理學史、心理咨詢與治療、存在主義心理學、榮格心理學等。
著有《看電影學心理學》，譯有《生涯咨詢》《我們內心的沖突》《我們時代的神經癥人格》《存在主義心理學的邀請》《中年之路》等。
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