【蟲媒防控小貼士】暑期出游請做好防蚊措施

當前已逐步進入暑假，高溫多雨、空氣濕熱，正是白紋伊蚊（花蚊子）大量孳生繁殖的黃金期；學生放假、市民出境旅游、跨省流動頻繁，增加了傳播蚊媒傳染病的風險。

為守護您和家人的健康，天天在此提醒：

享受假期的同時，務必做好蚊媒傳染病的科學防護。

一、認清 “元兇”：

白紋伊蚊，白天咬人的 “花蚊子”

圖源網絡

登革熱、基孔肯雅熱傳播媒介一致，均為白紋伊蚊（花斑蚊），少數地區存在埃及伊蚊傳播。

1. 叮咬特點：區別于夜間吸血的庫蚊，伊蚊白天活躍，清晨、傍晚是叮咬高峰；
2. 孳生環境：只在小型干凈積水產卵，花盆托盤、廢舊輪胎、水桶、花瓶、空調接水盤、易拉罐都是 “蚊子產房”；
3. 傳播邏輯：帶毒伊蚊叮咬感染者后攜帶病毒，再叮咬健康人即可致病，人與人日常接觸不會直接傳染

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二、兩種蚊媒傳染病

危害一次講

（一）登革熱（乙類傳染病）

• 潛伏期：1-14 天，多為 5-9 天
  
• 典型癥狀：由登革病毒引起，是全球傳播最廣的蚊媒病之一。多數登革熱患者癥狀輕微或無癥狀，會在1-2周內好轉。患者常見癥狀包括發熱（可高達40℃）、劇烈頭痛、眼眶痛、肌肉關節痛（有“斷骨熱”之稱）、皮疹、出血傾向、惡心嘔吐等。
• 重癥風險：部分患者會出現牙齦出血、鼻出血、消化道出血，進展為登革出血熱、休克綜合征，救治不及時可危及生命；
• 禁忌：未排除登革熱前，禁止自行服用阿司匹林、布洛芬，會大幅提升出血風險。

（二）基孔肯雅熱（乙類傳染病）

• 潛伏期：1-12 天，多為 3-7 天
• 典型特征：由基孔肯雅病毒引起，患者典型臨床特征是突然發熱，經常伴有嚴重關節痛，尤其影響手腕、踝關節和指趾等小關節。皮疹、肌肉痛、乏力等也較常見。大多數人一兩周內恢復，但部分患者的關節痛可能持續數月甚至更久。
• 長期后遺癥：30%-40% 患者急性癥狀消退后，關節疼痛、僵硬可持續數月甚至數年，嚴重影響日常工作生活。
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兩者共性風險提示

目前無特效抗病毒藥物，無成熟疫苗，唯一有效手段是防蚊蟲叮咬；同時瘧疾、寨卡病毒病也由蚊媒傳播，東南亞旅行需同步防范。

二、暑期出境、跨省/市游玩

如何做好防護？

暑期出游，尤其是前往國內登革熱、基孔肯雅熱等蚊媒傳染病防控I類地區，或東南亞、南亞、南美洲等登革熱、基孔肯雅熱流行地區時，請務必牢記以下防護要點：

（一）出行前——做好準備，防患未然

• 準備足量的防蚊用品，包括含避蚊胺、避蚊酯等成分的驅蚊液或噴霧、蚊帳、淺色長袖衣褲等；

（二）旅行中——防蚊重點時刻

• 戶外活動注意防蚊：戶外活動時盡量穿淺色長袖衣褲，在裸露皮膚處使用驅蚊液，減少蚊媒活動高峰期（日出后2小時和日落前2小時）的戶外逗留時間，防止被蚊蟲叮咬；
• 住宿環境需防護：優先選擇安裝有紗門紗窗的住宿場所，可使用蚊帳、電蚊拍或滅蚊燈等加強防蚊措施；
• 清除積水，杜絕孳生：清除住所周邊的積水區域（如瓶罐、廢舊輪胎、花盆、下水道、雜物堆等），防止蚊蟲孳生；
• 出現癥狀及時就醫：若出現發熱、皮疹、關節痛等相關癥狀，應立即就醫并告知旅行史和蚊蟲叮咬史，以便醫生能夠及時準確地診斷和治療。
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• 三、旅游歸來
• 這些事千萬別忘記！
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愉快的旅行結束后，風險并未完全解除。從境外或有病例報告的地區返回后，14 天內嚴格落實健康監測：

1. 每日固定測量體溫，觀察有無發熱、頭痛、關節痛、肌肉痛、皮疹、乏力等不適；
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3. 居家期間做好隔離防蚊：期間關閉紗窗、睡覺掛蚊帳，外出涂抹驅蚊液，避免家中蚊蟲叮咬自己，防止病毒傳播給家人、鄰里
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5. 出現任意疑似癥狀，切勿自行服藥，應立即前往正規醫院就診。就診時，務必主動告知醫生：近期的旅行史（去過哪里）和蚊蟲叮咬史（是否被蚊子咬過）。這能幫助醫生快速準確診斷，避免延誤病情。
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7. 如有境外旅居史，入境海關時若已有發熱、皮疹不適，務必主動向檢疫人員申報，配合排查。

5.清除積水，防止擴散。如果不幸感染，在發病前后，你體內的病毒可能通過蚊蟲叮咬傳播給他人。因此，返回后要更加注意清理住處及周邊的積水容器（如花盆托盤、水桶、廢棄罐子等），消滅蚊蟲孳生地，防止病毒在本地傳播。

四、居家防“兩熱”

記住這3件事！

目前已進入7月，高溫、多雨、濕熱，特別容易孳生蚊蟲。無積水則無蚊，防“兩熱”，需要我們共同行動：

?第一件事：清除蚊蟲孳生地

預防蚊媒傳染病，消滅蚊蟲孳生地是最根本、最有效的措施。建議您：

• 翻盆倒罐：每天清除花盆托盤、水培植物容器中的積水；水培植物5~7天換水一次，并沖洗根部。

圖片由AI生成

• 清理容器：廢舊輪胎、水桶、飲料瓶等可積水容器，要么倒扣，要么收入室內。
• 疏通排水：屋頂天溝、排水槽要暢通；水缸、儲水桶必須加蓋密封。
• 檢查隱蔽點：空調外機托盤、地漏周邊、冰箱接水盤等，及時清理。

?第二件事：個人做好防蚊保護

• 室內：安裝紗窗紗門，睡覺使用蚊帳，配合使用電蚊香、滅蚊燈。
• 戶外：蚊蟲活躍時段（早晨、傍晚）盡量減少外出。外出穿淺色長袖衣褲，裸露皮膚涂抹含避蚊胺（DEET）、驅蚊酯或派卡瑞丁等有效成分的驅蚊產品。

?第三件事：出現癥狀，及時就醫

一旦出現發熱、皮疹、肌肉或關節酸痛等可疑癥狀，應盡快前往正規醫療機構就診，主動告知醫生近期被蚊蟲叮咬史或外出活動情況。

治療期間建議使用蚊帳做好防蚊措施，防止蚊蟲叮咬患者后再傳播給他人。

蚊子雖小，危害巨大。

歸來后多一分警覺，就醫時多一句告知，生活中多一次清積水。

您的舉手之勞，就是大家安康的堅實屏障。

快樂暑假，健康同行。/健康科普