40+小個子微胖姐姐，夏天別再死磕顯瘦了

應后臺呼聲，今天出一期小個子微胖身材穿搭分享，有這需求的一定要耐心看完！

后臺有小個子女生吐槽：胳膊粗不敢穿無袖，肚子肉不敢穿裙子，個子矮不敢穿長褲，導致最后選來選去，衣柜里全是黑色大碼寬松T恤。

這種現象很常見，我觀察到身邊的同事也好久了，她穿上之后確實"藏"住了，但整個人也"消失"了。

不少的穿搭師告訴你的都是微胖就該遮、該藏、該用深色把自己裹嚴實。可我現在要告訴大家的是，真正穿得好看的微胖姐姐，人家根本不在"顯瘦"上使勁，她們更在意的是怎么把身材"撐"起來。

這兩種思維的區別就太大了。顯瘦思維是往回縮，支撐思維是往外撐。一個越穿越沒精神，一個越穿越有氣場。

小個子微胖特別是40+的姐姐們，接下來跟著我的腳步看看我是如何解決這些問題的：

◎ 第一件事：把肩線立起來

40+微胖姐姐最容易踩的雷，就是穿那種軟塌塌的落肩款。

落肩穿上身肩膀就會往下溜，人就蔫了。尤其上身有點肉的姐姐，落肩一穿，又矮又圓又沒精神。

換成正肩的，就是肩縫卡在你肩頭那個骨頭上的款式。哪怕同樣是寬松版型，穿上去人是"立"著的。我媽試完自己說"這件瘦了"。不是瘦了，是撐住了。

▲ 正肩小方領上衣+高腰直筒褲，肩線立住了，整個人就精神了

我媽就是典型的小個子微胖體型，155左右，體重差不多快120斤了。以前她特別愛買那種均碼大T恤，現在年齡大了更是愛穿各類花T恤了，穿上跟披了個麻袋似的；后來我幫她換成正肩的小方領上衣，同樣是寬松版型，但肩線一收，整個人精神了不止一個檔次。

她自己照鏡子都說："哎，這件顯得我瘦了？"其實不是瘦了，是"撐"起來了。

◎ 第二件事：別全身都松，松緊要搭著來

來到倉庫，每次看到打包的大姐全身都松的穿法，我就想說：姐，你這不叫舒適，這叫放棄。

上衣松褲子松裙子也松，整個人就是個行走的布袋。腰沒有，曲線沒有。本來就不高，這下連比例都沒了，純純五五分。

▲ 全身都松的穿法，看起來像個圓筒，完全沒有腰線

做了這么多年的穿搭編輯了，嘗試過無數種搭配方案，沒有腰線的穿搭，不管你穿什么顏色、什么牌子，看起來都是一個圓筒。尤其小個子，本來就不高，再沒有腰線，五五分的身材直接坐實了。

在搭配上就記住一個口訣：上松下緊，或者上緊下松。

穿了寬松襯衫，下面來條高腰直筒褲，襯衫前面塞一半到直筒褲里去。就這一個動作，腰線出來了，人立刻不一樣了。

反過來也行，上面收下面松。一個修身小背心配闊腿褲，上半身線條利落，下半身隨便飄。

▲ 上緊下松：修身白襯衫+垂感H型裙，腰線清晰，氣質翻倍

就記一個事：你身上總得有一處是收的。全遮反而顯胖，真的。我跟好幾個辦公室姐姐說完她們去試，回來都說"早該這樣穿"。

◎ 第三件事：比例比遮肉重要一萬倍

作為咱們小個子穿搭，說一千道一萬，核心就倆字：比例。

我見過太多155左右的姐姐，穿著到膝蓋的裙子、到腳踝的闊腿褲，以為長一點更遮肉。結果呢？整個人被衣服吃掉了，看著比實際還矮。

后來我讓她換高腰九分褲或者高腰半身裙，上衣塞進去，拍照一對比：同一個人，視覺上差了能有五六公分吧。

所以我現在跟所有人說的就一句話：上短下長。

▲ V領短上衣+高腰A字裙，三七分比例，視覺上高了好幾公分

上衣到腰就行了，別買那種蓋到屁股的。下裝高腰，腰線拉到肚臍上面。你就做到這一條，出來的效果比你折騰什么顯瘦黑褲子強十倍。

短外套也是同理。40+小個子在夏天有件薄薄的短款小西裝，配高腰牛仔褲，顯高了好多，其實就是比例對了。

▲ 短款亞麻外套+高腰九分牛仔褲，經典的上短下長比例

我自己試過，同一條褲子，腰線在肚臍位置和腰線在肚臍上方3厘米的位置，拍出來的照片完全是兩個人。就這么點差距，效果天差地別。

◎ 第四件事：夏天適當露一點，反而更顯瘦

很多姐姐覺得微胖就不能露，恨不得把自己包成粽子。但你想想，大夏天的，別人都清清爽爽的，就你裹得嚴嚴實實，視覺上反而更"厚重"了。

適當露一點點，真的會顯瘦。該露哪里？記住三個位置就行：鎖骨、手腕、腳踝。

▲ 方領露鎖骨+七分袖露手腕+九分褲露腳踝，三處"小心機"

就這三個地方：鎖骨、手腕、腳踝，你不管多少斤這仨地方都細。露出來別人的注意力就被帶過去了，整體看著就纖細了不少。

你不需要穿吊帶穿熱褲。V領或者方領露一點鎖骨，七分袖亮出手腕，九分褲露出腳踝配淺口鞋。就這么簡單。

◎ 第五件事：顏色別太深，淺色才是夏天的"減重色"

好多姐姐一到夏天還是一身黑，覺得黑色顯瘦。可黑色也有它的缺點：夏天穿一身黑真的好沉悶，黑色吸熱，穿著更熱，出了汗衣服貼在身上，反而把肉感都勾勒出來了，更主要的是它太挑人了，不是人人都能在夏天穿出感覺來。

40+微胖姐姐夏天試試淺色系——奶白、淺杏、霧藍、淡豆沙。

▲ 霧藍色天絲上衣+奶白闊腿褲，淺色穿出來的清爽感，黑色真給不了

這些顏色第一不挑膚色，第二視覺上有"膨脹感"，淺色搭配得當，是往外"撐"的感覺，撐的是氣質，不是肉。

關鍵在于面料。選垂感好的、不貼身的面料，比如冰絲、天絲、醋酸這些，淺色穿上身光澤感很好，顯得整個人干凈、通透、有質感。

▲ 淺杏色醋酸緞面吊帶+薄開衫，面料自帶光澤，穿出高級感

還在猶豫的不妨在家里這樣試試，穿一身黑棉T和穿一件淺杏色天絲襯衫對比下，看看哪個更有精氣神？答案不用我說，你就會知道出門選哪個了。

行了我能說的就這些。

肩線撐住、有收有松、上短下長、適當露點、顏色別悶著。

說白了就是別跟自己較勁，別死磕顯瘦。咱出門精精神神利利索索的就夠了，又不是要去走秀。

姐姐們大方點穿吧，夏天那么短，別委屈自己了～