陜西
為什么半月板如此重要
半月板是膝關節內一個呈半月形的纖維軟骨，個頭雖小，彈性卻很大。
它就像機器軸承中的墊片，不僅可以分散壓力和負荷，對力量起緩沖、減震的作用；還具有潤滑的作用，能減少骨與骨之間的摩擦，從而保護膝關節。
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出現哪些情況，預示著半月板有損傷
如果你去做一個磁共振成像（MRI）檢查，沒準就會發現半月板有問題。
其實，很多患者并沒有出現癥狀，因為半月板是比較穩定的，其跟骨骼之間就好像“餡餅的兩層”，如果這兩層之間出現錯動的話，患者就會有感覺；如果沒有明顯的錯動，就沒有任何感覺。
不過，下面這三種情況，大多預示著半月板已經出現損傷了！
“疼” 半月板損傷只有在下蹲或蹲起，且關節出現扭轉時，才能感受到疼痛，這是因為不同的損傷部分之間產生了牽拉，這種牽拉力是造成半月板疼痛的一個主要原因。如果做水平運動，如走路或跑步，關節未出現扭轉，很多人是感覺不到疼痛的，但這并不意味著你的半月板沒問題。此時，你可以做下蹲運動試試疼不疼。
“響” 膝關節會有彈響的聲音，像是摁圓珠筆、自動鉛筆的聲音，時大時小，但有時也沒有出聲，是自己感覺膝關節內出現了聲音。
“卡” 臨床上叫交鎖，大多是因為半月板某一部分損傷后不穩定，導致活動的時候有可能會卡住，如走著或上樓梯的時候，膝關節突然就卡住不動了，既彎不下去，也伸不直，這就是半月板撕裂最多見的“卡”。需要注意的是，膝關節長期疼痛的中老年人，膝蓋出現“卡”的問題不一定來源于半月板受損，有可能是軟骨的問題。
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半月板損傷發生關節交鎖時，如何解鎖
在足部離地的情況下，慢慢試行“內外翻+旋轉”，同時按摩腿部肌肉使痙攣緩解，可解鎖。但切忌用蠻力，尤其要避免強行伸直，否則易造成韌帶損傷。
綜上，當膝蓋出現了“疼、響、卡”，一般提示可能是半月板損傷了。
很多患者的半月板損傷因為不嚴重，尤其是當損傷位于沒有血供的區域時，并不會出現腫，但不腫并不意味著半月板沒有損傷。
常見的半月板損傷有哪些
常見的半月板損傷有縱裂、斜裂、橫裂、提籃樣撕裂、層裂、復雜裂等。
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半月板損傷的危害有哪些
半月板損傷后如果沒有進行正確的治療和處理，可能會產生一系列不良后果，包括持續性疼痛、關節活動能力下降、關節交鎖，且更易出現關節損傷和創傷性關節炎、關節軟骨磨損、退變加速甚至提前發生骨性關節炎，使患者的生活質量大打折扣。
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半月板損傷了，要如何治療
半月板損傷不嚴重的話，可以采取保守治療；嚴重的話，就必須手術了。
難以自愈的半月板
半月板只有外側10%~30%的部分有血供，因此，除了靠近邊緣的半月板撕裂，其他類型的損傷都很難愈合。早診斷、早治療可使半月板切除的范圍減小到最低限度。
保守治療
如果只是輕微病變，即“墊子”里出了一點小問題，“墊子”的外觀還是正常的，表面很光滑，沒受損或損傷都在內部，則首選保守治療。
這種情況下，患者通常需要限制活動量，不宜進行劇烈運動，但可以適當加強肌肉鍛煉，以保證關節穩定，如練習抬腿、負重勾腿等。
手術治療
對于較為嚴重的損傷，如半月板撕裂樣損傷，已經累及了半月板表面（不光滑或撕開了）或治療幾個月后仍反復出現膝關節疼痛伴活動受限，則必須行手術治療。
半月板損傷的術式主要是微創手術，針對不同的損傷情況，采取修整、縫合、移植，甚至切除的治療方法。
內容延伸——富血小板血漿（PRP）療法
該療法通過離心作用把血液中高濃度的血小板收集起來，然后把富含大量生長因子的血小板注射回患者的損傷部位，這樣會對患處組織細胞和基質的再生起促進作用，從而加速組織的修復，以達到治療目的。
青少年半月板損傷
注意，青少年由運動不當造成的急性半月板損傷，一定要手術。
一方面，青少年正處于生長發育的旺盛階段，若半月板損傷不及時治療，導致出現如肌肉萎縮、韌帶松弛、軟骨繼發性磨損等情況，會影響以后的生活。
另一方面，青少年一般體質較好，及時手術可以進行半月板縫合或有限成型，促進損傷的半月板自我愈合，最大限度地保存原始半月板的結構和功能，減少后遺癥的發生風險。
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