有特應性皮炎，如何安然度夏？收好這些日常防護要點~

夏季氣溫升高、汗液增多，特應性皮炎容易發作。這是一種慢性、復發性的炎癥性皮膚病，屬于濕疹的特殊類型，常與過敏體質等相關。

今天，我們邀請到嘉定區中醫醫院皮膚科彭勇副主任醫師為你講解防治特應性皮炎的好方法。

濕熱時節易發作

中醫認為，特應性皮炎外在表現為風、濕、熱、燥蘊結肌膚。夏季濕熱交蒸，最易引動體內伏邪，導致急性或亞急性發作。

此時若貪食冷飲、辛辣油膩，還會損傷脾胃運化功能，進一步加重病情。

日常護理有要點

如有特應性皮炎，除了根據醫囑規范治療之外，日常護理也很重要，尤其夏日要關注以下幾點。

溫和清潔與保濕：

避免使用堿性肥皂，選擇弱酸性、低刺激的清潔產品。

洗澡水溫控制在32-38度，時間不宜過長。

沐浴后輕輕拍干，立即全身涂抹潤膚劑，鎖住水分。

夏季宜選擇質地輕薄、親水性配方的潤膚劑。

舒適穿著與環境：

貼身衣物選擇寬松柔軟的全棉材質，避免過熱、過緊導致出汗增多。

保持室內通風，室溫不宜過高，建議濕度維持在50%-60%。

適度運動與防曬：

鼓勵適當運動，但應避開高溫時段，運動后及時清潔并充分潤膚。

長時間暴曬可能加重皮疹，戶外活動需做好防曬。

食療調理好方法

中醫強調“藥食同源”，可根據體質與癥狀進行調理。

夏季飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜水果，可適量選用蓮子、山藥、茯苓、薏苡仁等具有健脾祛濕作用的食材。

避免辛辣刺激、油膩甜食及飲酒，以免誘發或加重瘙癢。

封面及配圖來源：AI輔助生成

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