北京
專家：
余仁歡 第七批國家級名老中醫；中國中醫科學院西苑醫院腎病科主任醫師
關鍵詞：
2026年夏季 寒熱交錯 菽養腎 扁豆花 淡豆豉
今年夏季的濕邪為什么不一般？看似身體倍棒、吃嘛嘛香，
卻被這種濕邪傷得最狠？典型體質的不典型表現，權威專家帶您快速鑒別！出自黃帝內經的養腎妙藥，鮮品、干品、發酵制品琳瑯滿目，該怎么選怎么用，才能巧護腎臟穩度夏？請關注由第七批國家級名老中醫、中國中醫科學院西苑醫院腎病科主任醫師余仁歡主講的《“兩極夏”里的護腎妙藥》。
今年夏季雖然整體不在“高溫區”，但一日之內可能遭遇白天高溫和夜間溫度驟降；一周之內又可能出現烈日暴曬到一過性降雨局部冰雹，這種寒熱交錯、濕熱交織的極端波動，會讓寒、暑、濕等外邪與腎氣相搏，引發腎氣逆亂！余主任邀請了一位老患者張叔叔來到現場，他在三年前確診高血壓腎病中期，今年夏季對他來說挑戰很大！這與張叔叔的體質有關，他這種體質在人群中極常見，而且癥狀極其容易忽視，不早發現可能既牽連腎臟！還損傷其他臟腑，快跟隨本期節目對照！
中醫經典《黃帝內經》指出：五谷養五臟，具體指的是麥補肝、黍補心、粟補脾、稻補肺、菽補腎，其中“菽”指的這類食材，家家廚房都有，但很長時間都被腎臟不好的人群誤解為“不敢吃”！余主任告訴我們，這類食材不僅藥食兩用，還在一類“大家族”下有不同品種，選對用對不僅不傷腎，還能養腎！針對常見三類體質，該怎么選這類護腎良藥？請關注本期節目。
【專家出診信息】
余仁歡 中國中醫科學院西苑醫院腎病科 周二下午 周日上午 特需門診； 周三下午 專家門診
備注：突發原因導致門診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫院當日公布為準。
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