哈蘭德9歲時還在瞎玩？挪威這套訓(xùn)練模式，給澳大利亞看懵了

澳大利亞能從挪威身上學(xué)到什么，才能培養(yǎng)出像哈蘭德這樣的運(yùn)動員挪威并不鼓勵青少年體育中的競爭。這種做法是否正在孕育國際級體育冠軍？

挪威前鋒埃爾林·布勞特·哈蘭德在國際足聯(lián)世界杯上的表現(xiàn)引發(fā)關(guān)注。專家表示，他的成長經(jīng)歷反映出一個更大的故事。周一，挪威在世界杯16強(qiáng)賽中以2比1擊敗巴西。這場勝利讓一些專家開始思考，世界是否能從挪威的青少年體育模式中得到啟發(fā)。在體育領(lǐng)域，聯(lián)邦大學(xué)運(yùn)動與體育科學(xué)高級講師瑞安·沃恩表示，挪威走的是一條著眼長遠(yuǎn)的道路。

這個北歐國家人口約560萬，與墨爾本的人口規(guī)模相近。相比之下，巴西是世界杯歷史上最成功的國家，人口大約是挪威的38倍。但這并沒有阻止挪威前鋒哈蘭德在周一獨(dú)中兩元，將巴西淘汰出局。挪威2比1取勝，也意味著巴西遭遇自1990年以來最早的一次世界杯出局。

在缺席這項(xiàng)賽事28年后，挪威如今創(chuàng)造了隊(duì)史世界杯最佳戰(zhàn)績，并將在周日的四分之一決賽中對陣英格蘭。足球并不是這個國家唯一“超常發(fā)揮”的項(xiàng)目。挪威在冰雪運(yùn)動中長期表現(xiàn)強(qiáng)勢，女子手球隊(duì)還同時擁有歐洲、世界和奧運(yùn)冠軍，完成所謂“三冠王”。沃恩將這場歷史性勝利歸因于挪威數(shù)十年來實(shí)行的一套獨(dú)特青少年體育戰(zhàn)略。

他對澳大利亞廣播公司新聞表示：“在澳大利亞，如果你9歲時足球踢得很好，可能就會被選進(jìn)青訓(xùn)學(xué)院。然后你會得到最好的教練、最好的場地……但挪威不是這樣。”他們的核心球員哈蘭德，一直到成為職業(yè)球員之前，都在本地俱樂部踢球。所以他們是在一個支持充分的俱樂部體系里成長的……他們會在更長時間里接觸更多運(yùn)動項(xiàng)目，然后才開始專項(xiàng)化。”

在挪威，這種青少年體育理念被稱為“全民體育的快樂”，核心是讓所有人都能從運(yùn)動中獲得樂趣。它鼓勵孩子嘗試不同項(xiàng)目，反對過早專項(xiàng)化，以此讓更多挪威人保持活躍。沃恩研究過這一訓(xùn)練模式。他說，這套體系強(qiáng)調(diào)的是樂趣，而不是競爭。在13歲之前，沒有公開聯(lián)賽積分榜，沒有正式比賽比分，也沒有全國排名，這些都被寫進(jìn)了法律。”

根據(jù)挪威《體育中的兒童權(quán)利》框架，年輕人有權(quán)在安全、可靠的訓(xùn)練環(huán)境中參與體育活動，而不應(yīng)承受“壓力或剝削”。在挪威，13歲以下的體育比賽中，官方不會宣布誰是贏家、誰是輸家。最初的相關(guān)指導(dǎo)原則出臺于1976年。2007年，挪威依據(jù)一項(xiàng)聯(lián)合國兒童權(quán)利公約加入了相關(guān)條款，此后又在2015年和2019年進(jìn)行了更新。

沃恩表示，孩子如果能更長時間留在體育活動中，并接觸多種不同項(xiàng)目，往往會從中受益。他說，過早專項(xiàng)化很少會帶來成年后的成功。“因?yàn)樵诔墒彀l(fā)育之前，你其實(shí)無法真正預(yù)測一個人成年后能否成功。身高、體重、力量和骨量都會發(fā)生變化。”澳大利亞體育學(xué)院院長馬蒂·克萊門茨去年訪問了挪威，親眼見到了這一模式。

她表示，澳大利亞可以從挪威的做法中學(xué)到一些東西。

她說：“現(xiàn)在似乎越來越強(qiáng)調(diào)，年輕人參與體育，是因?yàn)槟鞘且粭l通往精英體育的路徑……去參加奧運(yùn)會、殘奧會或英聯(lián)邦運(yùn)動會，不應(yīng)該成為你從事體育的理由。”克萊門茨表示，高強(qiáng)度訓(xùn)練安排可能導(dǎo)致倦怠、身體和心理傷害，甚至讓孩子徹底離開體育。她表示，淡化競爭中心地位，反而可能培養(yǎng)出未來的體育冠軍。

“每出現(xiàn)一個泰格·伍茲，背后大概就有100個本來可能在精英層面取得很大成就的孩子，因?yàn)楦改甘┘恿颂鄩毫Χ顺觥！薄拔覀兛偸嵌⒅@些個別故事，然后認(rèn)定那就是唯一的成功路徑。”澳大利亞能學(xué)到什么今年2月，挪威人在米蘭-科爾蒂納冬奧會上也創(chuàng)造了歷史。

挪威在2026年冬奧會上位居獎牌榜首，共獲得41枚獎牌，其中包括18枚金牌，創(chuàng)下單個國家在冬奧會上的歷史最高紀(jì)錄。阿德萊德大學(xué)人口與數(shù)字健康教授卡羅爾·馬赫表示，這一成績證明了挪威模式的成功。她對澳大利亞廣播公司新聞?wù)f：“這在某種程度上說明，你可以在保護(hù)孩子免受過度壓力影響的同時，依然培養(yǎng)出真正頂尖的運(yùn)動員。”

在2026年米蘭-科爾蒂納冬奧會上，挪威在93個參賽國家中排名第一。不過，馬赫認(rèn)為，澳大利亞很難完整照搬挪威的青少年體育模式。澳大利亞的體育生態(tài)不同，因此要直接復(fù)制會很有挑戰(zhàn)。”談到是否記錄比賽比分時，馬赫說：“現(xiàn)實(shí)是，孩子們往往自己就知道比分，即便官方不記分，他們也會自己記著。”

不過，澳大利亞也有一些做法與挪威體系相似。澳大利亞12歲以下青少年足球是在“非競爭性”環(huán)境中進(jìn)行的，比賽形式為“小場制”，隨著年齡增長，從4人制逐步過渡到9人制。比賽結(jié)果不公開，也沒有積分榜。在澳式橄欖球青少年組別中，11歲以下年齡段同樣不記錄比賽積分，也沒有聯(lián)賽排名。沃恩還表示，新西蘭在青少年體育方面也開始采取與挪威類似的做法。他認(rèn)為，這種變化與該國人口規(guī)模較小有關(guān)。

“如果你在一個像巴西那樣的地方……可供挑選的人才池要大得多。所以即便你淘汰了一名有天賦的球員，后面還有10個人可以替代。”但當(dāng)人口規(guī)模很小時，你做不到這一點(diǎn)。你必須允許多次重新進(jìn)入體系的機(jī)會。所以很多時候，這其實(shí)是出于現(xiàn)實(shí)需要。”瑞安·沃恩，聯(lián)邦大學(xué)運(yùn)動與體育科學(xué)高級講師。 馬蒂·克萊門茨，澳大利亞體育學(xué)院院長。