球緣 | 季瑞龍：“全國冠軍”帶出的“全國冠軍”

去年底，第六屆“李寧 ·紅雙喜杯”全國乒乓球“業余球王”總決賽暨 2025年全國業余乒乓球錦標賽在江蘇揚州落幕，來自安徽的“純業余選手”季瑞龍首次參賽就斬獲了公開組25-39歲男單冠軍。

右二為季瑞龍

奪冠后的季瑞龍根本不敢相信這是真的，是教練和隊友們的歡呼聲讓他意識到自己真的成了“全國冠軍”。頒獎儀式結束后，收拾好金牌和證書的季瑞龍，第一時間給自己在安徽師范大學讀書時的恩師刁文元發微信報了喜。

“季瑞龍創造了安徽乒乓球的歷史！”曾經的全國冠軍刁文元連著三天都在朋友圈里發文祝賀自己的愛徒，還和好友為此小酌了一杯。“都說在乒乓球圈里，當全國冠軍比當世界冠軍難。要我說，當業余全國冠軍比當專業的更難，因為江湖高手藏龍臥虎，大家互不知底，靠的是堅韌不拔的意志和堅定不移的信念。”恩師眼中，“堅韌不拔”的季瑞龍有著怎樣的乒乓球經歷呢？

在大學里遇到恩師“老刁”

季瑞龍是安徽省安慶市人，兒時的他長得瘦瘦小小，父親為了讓他通過運動強身健體，便把 6歲的他送進了當地的乒乓球訓練班。季瑞龍很喜歡打乒乓球，也頗有靈性，打到小學三年級時就能拿下全市冠軍了。上初中之后，季瑞龍進入安徽省體校，過上了上午訓練下午上文化課的中學生活。

中學畢業，季瑞龍通過體育單招考入安徽師范大學，在這里他遇見了恩師刁文元。如今已經年過八旬的刁文元是國家乒乓球隊的元老級國手，曾經在“文革”后我國舉辦的第一次全國性賽事——全國五項球類運動會上奪得乒乓球男單和男雙兩枚金牌，因為當時已經年滿 30歲，被周總理親切地稱為“老刁”。

刁文元退役后擔任過中國人民解放軍鐵道兵乒乓球隊教練，也當過北京隊教練，中國乒乓球隊總教練李隼就曾經是刁文元的弟子。刁文元還曾作為中國最早公派出國的乒乓球教練之一，遠赴意大利和圣馬利諾乒乓球隊執教，幫助兩支球隊實現了大賽成績上的重大突破。60歲退休后，刁文元回到老家安徽，受安徽師范大學邀約成為客座教授，在一線教學一干就是二十多年。“我帶過很多國內外運動員，但作為一個安徽人，還想在晚年為家鄉培養出冠軍球員。”這是刁文元當年的夙愿，如今終于實現了。

季瑞龍和恩師刁文元一起參加第十三屆全國學運會

收獲頗豐的四年

能夠在刁老師這樣大師級的教練指導下練球，季瑞龍欣喜不已，然而第一次進入校隊訓練，刁老師就給季瑞龍來了個“下馬威”。對于跟著恩師的第一次訓練，季瑞龍記憶深刻，“那天天氣挺涼，看見師兄們都穿著長褲練習步法，我也穿了長褲上去，結果刁老師讓我回去換短褲”。后來季瑞龍才了解到刁老師如此“針對自己”的良苦用心，“因為我長得瘦小，力量不大，打球時需要更高的速度，步法跑動就尤為重要，穿長褲會束縛動作，這是刁老師給我上的第一課”。從那之后，無論訓練比賽，無論天氣多冷，季瑞龍再也沒穿長褲打過球。

四年來，那個風雨無阻永遠騎著自行車比學生早到球館的身影，給學生們注入了巨大的榜樣力量，季瑞龍也學著老師的樣子，用同樣的堅韌和努力走過了大學四年。“刁老師就像一位老中醫，會‘把脈’，他一看就知道我們每個人的優勢和短板在哪里，會給每個人制定不同的訓練計劃。比如他會讓我模仿像林高遠這樣身形比較靈巧的運動員，模仿他們的速度，模仿他們的落點。”刁文元還利用自己在江蘇省隊當顧問組組長的資源，安排季瑞龍到省隊訓練了一個月，讓他零距離接觸高水平運動隊的訓練方法。季瑞龍也很感恩自己所在的安師大體育學院，“學院領導也很重視乒乓球，和刁老師一起為我們創造了很多到省外甚至國外交流的機會，讓我們開闊了眼界，也在比賽中鍛煉了臨場能力”。

大學四年，季瑞龍的乒乓球水平有了很大提高。2018年安徽省大學生運動會上，他獲得了乒乓球男單冠軍；同年的全國大學生運動會上，季瑞龍在一場關鍵戰役中獨得兩分，幫助安徽隊3比2險勝對手，打進了總決賽。

期待與乒乓球靠得更近

大學畢業那年，原本有機會到省會合肥工作的季瑞龍選擇了回到安慶，因為那一年，爺爺查出了癌癥。“我從小是爺爺帶大的，他送我去學球，接我放學。他生了病，我心里很難受，特別想回家鄉多陪陪他。”當時剛好有一家安慶的國企在招聘，季瑞龍就這樣開啟了自己人生的第一份工作。

自從季瑞龍來到這家公司，連續三年的系統內部運動會乒乓球男單冠軍別人就沒再染指過。然而季瑞龍內心的乒乓世界更大，企業里規律而嚴格的作息時間讓他無法選擇更多的賽事去參加，甚至日常訓練也不容易抽出時間，他太想找一份和乒乓球相關的工作了。于是，工作三年后，季瑞龍謝絕了單位領導升職加薪的好意挽留，堅定地辭職了。那之后，他在一家乒乓球傳統學校里代過課，又到白俄羅斯攻讀研究生，只為了爭取更多的機會能從事最愛的乒乓球事業。

從白俄羅斯回國后，季瑞龍把求職的目標定在了高校乒乓球教師這個崗位，那是每天都可以打球的理想工作。在應聘備考的那段時間，安徽省乒協領導推薦他去參加“業余球王”的比賽。因為備戰全國“業余球王”總決賽的那段時間，季瑞龍同時也在備考一所高校招聘的筆試，開賽前的三周他幾乎沒時間進行什么訓練。而且賽前他看了下對手們的資料，不但有民間高手，有些還是省隊的退役運動員。所以在季瑞龍心里，首次參賽又是業余球員的他，能小組出線就算勝利了。

然而站到賽場上，季瑞龍的求勝欲望一下子就上來了，每一場球、每一板球，他都傾盡全力在打。“一上場我就會想起刁老師曾經對我說過的話：在大賽里要敢于搏殺，人要興奮起來！所以我每贏一分就大喊一聲給自己鼓勁，全場只有我一個人在這樣喊。”對于一個非力量型選手來說，用激情點燃斗志顯然非常重要，刁老師的“把脈”再一次印證了它的精準——季瑞龍一路過關斬將，在球臺邊站到了最后。“我打球都沒有看比分，每一個球都當作 0:0在打，贏下最后一個球的時候，完全不敢相信自己。”回憶自己的第一個全國冠軍，季瑞龍說是“運氣好”，但誰都知道，多年的積累和堅韌的意志才是勝利的關鍵。

獲得這個珍貴的冠軍后，季瑞龍第一個想到的就是向恩師報喜，那個在老師眼中“有天賦、刻苦、執著又無比熱愛乒乓球”的弟子，如今也幫老師實現了“為安徽省培養出全國冠軍”的夙愿。“全國冠軍的老師培養出全國冠軍的學生，這或許是天意吧。”此刻的季瑞龍，是驕傲的。

本文選自《乒乓世界》2026年第1期

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