四川
快樂過暑假
安全不放假
暑假來臨，氣溫節節攀升，溺水事故也進入一年中最易發、最高發的時段。據不完全統計，我國每年約有5.7萬人死于溺水，其中少年兒童占比高達56%。溺水已成為我國1~14歲兒童意外死亡的首要原因。更令人惋惜的是，90%的悲劇本可避免。暑期與汛期疊加，防溺水，刻不容緩！
01
近期案例
案例一：7月5日，臺灣屏東縣一名17歲高中生，利用周末回家探望奶奶，與朋友到海邊戲水時遭海浪卷走，不幸溺斃。
案例二：6月10日傍晚，河南開封一名3歲男童在奶奶看護期間，短暫無人看管，獨自跑到村邊運糧河，不幸落水溺亡。
案例三：6月7日，廣東陽春市區漠陽江大橋附近江面發生一起溺水事件，一名男孩被救起后已無生命體征。
案例四：5月5日，西安高陵區渭河段自然水域，3名兒童不幸溺水身亡。
案例五：4月19日，福建閩清縣上蓮鄉，4名兒童私自前往自然水域游泳，不幸溺亡。
一個個悲劇警示我們：溺水事故多發生在周末、節假日；多發生在野外水域（池塘、水庫、河流等）；多數是孩子偷偷去玩水，缺少大人監管；錯誤的施救方式往往讓傷亡更嚴重。
02
“六不準”與“四知道”
1
“六不準”
家長是孩子安全的第一責任人。請務必對孩子進行防溺水安全教育，讓孩子牢牢記住并嚴格遵守防溺水 “六不準” ：
×不私自下水游泳；
×不擅自與他人結伴游泳；
×不在無家長或教師帶領的情況下游泳；
×不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；
×不到不熟悉的水域游泳；
×不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
2
“四知道”
暑假期間務必做到監護 “四知道”：
? 知去向——知道孩子去哪里；
? 知同伴——知道孩子和誰去；
? 知內容——知道孩子做什么；
? 知歸時——知道孩子何時回。
同時，孩子參與戲水、游泳等涉水活動時，家長務必全程有效看護，不分心玩手機，嚴禁將兒童單獨留在浴缸、泳池邊或開放性水源周邊。
03
這些高危水域，千萬遠離
野外水域是溺水事故的“頭號危險區”——江河、湖泊、水庫、池塘等看似平靜，實則暗藏洶涌。水下可能有漩渦、暗流、水草、深坑、尖銳物，且沒有專業救生人員和安全設施，一旦發生意外很難及時救援。
此外，無人看管的泳池同樣危險——救生設備可能缺失，救生員配備不足或不在崗，游泳時若突發抽筋、體力不支等情況，難以第一時間獲救。
04
遇到溺水怎么辦？
如果不慎落水，這樣自救：
1.保持冷靜：慌亂會加速體力消耗，盡量放松全身，讓身體漂浮在水面上；
2.仰面漂浮：深吸一口氣，采用仰面漂浮姿勢，將頭部浮出水面，用腳踢水防止體力喪失；
3.呼救：發現周圍有人時立即呼救；
4.抽筋處理：如在水中突然抽筋，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的腿，用手將腳趾向上扳。
5.如果發現他人落水，智慧救援：千萬不要手拉手組隊施救！這樣會造成多米諾骨牌效應，導致多人落水。
? 正確做法：
1.大聲呼救，尋求附近成人幫助；
2.尋找身邊的竹竿、樹枝、救生圈、繩索等物品拋給落水者；
3.立即撥打120和110急救電話；
4.非專業人士切勿盲目下水施救。
5.溺水者被救上岸后：
· 對于清醒者，側臥位保暖，等待救護車；
· 對于無意識、無呼吸者，立即開始胸外按壓（每分鐘100~120次，深度5~6厘米），切不可盲目控水。
審核：清哥
主編：敏兒
編輯：蕾蕾
來源：雙流區黃甲社區衛生服務中心 王露
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