北京
為什么建議起床后別立刻疊被子？
剛起床不疊被子，其實(shí)是有科學(xué)依據(jù)的健康習(xí)慣，懶一點(diǎn)反而更好。
主要原因和螨蟲(chóng)有關(guān)：
濕氣沒(méi)散，養(yǎng)螨蟲(chóng)
你睡覺(jué)時(shí)身體會(huì)排出大量汗液和水蒸氣（一夜約200毫升），這些水分全被被子和床墊吸收了。如果起床立刻把被子疊成方方正正的“豆腐塊”，水分和熱氣被捂在里面，正好給螨蟲(chóng)和細(xì)菌創(chuàng)造了溫暖潮濕的“五星級(jí)家園”。
正確做法是“攤開(kāi)晾”
起床后把被子翻個(gè)面，鋪開(kāi)或搭在椅背上，讓內(nèi)側(cè)接觸空氣，打開(kāi)窗戶通風(fēng)。洗漱吃完早飯回來(lái)（大約30分鐘），等濕氣散得差不多了，再疊起來(lái)或鋪平。
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