真的不建議你下雨天在地下車庫(kù)散步、遛狗

梅雨季的雨水下個(gè)沒(méi)完，公園濕滑，跑道積水，原本規(guī)律的鍛煉計(jì)劃一下被打亂。于是，很多人把目光投向了一個(gè)“絕妙替代方案”——地下車庫(kù)。這里不淋雨、不曬太陽(yáng)，冬暖夏涼，地方還夠大：有人散步，有人遛娃，有人慢跑，甚至有人把廣場(chǎng)舞“搬”進(jìn)了車庫(kù)。看起來(lái)，它像極了一個(gè)臨時(shí)開(kāi)放的社區(qū)健身房。

居民在地下車庫(kù)遛娃、跳廣場(chǎng)舞丨小紅書(shū)用戶（見(jiàn)水印）

但問(wèn)題恰恰在于：地下車庫(kù)看起來(lái)方便又舒適，實(shí)際上卻可能是雨天里最不適合久留的地方之一。通風(fēng)差、濕度高、尾氣殘留重，還可能聚集一種很多人從未注意過(guò)的危險(xiǎn)氣體——氡。它看不見(jiàn)、聞不到，卻是國(guó)際公認(rèn)的重要環(huán)境致癌因素之一。

你在避雨，而肺正在“加班”

很多人對(duì)地下車庫(kù)的第一印象是：寬敞、涼快。但對(duì)肺來(lái)說(shuō)，這里可能一點(diǎn)也不“友好”。尤其在運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體呼吸頻率和通氣量都會(huì)明顯增加。平時(shí)安靜狀態(tài)下吸進(jìn)去的一份空氣，跑步、快走時(shí)可能會(huì)變成兩份、三份，甚至更多。也就是說(shuō)，一旦環(huán)境空氣質(zhì)量差，運(yùn)動(dòng)不是“強(qiáng)身健體”，反而會(huì)變成主動(dòng)增加污染物吸入量。

說(shuō)得形象一點(diǎn)：在通風(fēng)不良的地下車庫(kù)里運(yùn)動(dòng)，就像把自己變成了一臺(tái)高功率“人體空氣凈化器”。你過(guò)濾進(jìn)肺里的，不是新鮮空氣，而是各種肉眼看不見(jiàn)的有害物質(zhì)。

圖源：圖蟲(chóng)創(chuàng)意

地下車庫(kù)里被忽視的：氡

氡到底是什么？

氡，元素符號(hào)Rn，是一種天然存在的放射性惰性氣體。世界衛(wèi)生組織（WHO）將其列為Ⅰ類致癌物，公認(rèn)為導(dǎo)致肺癌的重要環(huán)境危險(xiǎn)因素之一，僅次于吸煙。

它有幾個(gè)非常危險(xiǎn)的特點(diǎn)：第一，絕對(duì)隱形。無(wú)色、無(wú)味、無(wú)臭，沒(méi)有任何感官信號(hào)提醒你它的存在。第二，自帶放射性。氡并不穩(wěn)定，會(huì)持續(xù)發(fā)生衰變并釋放輻射。第三，真正麻煩的是它的“后代”。

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氡本身被吸入后，一部分還能被呼出，但它衰變后形成的釙、鉛、鉍等放射性子體，會(huì)附著在灰塵和氣溶膠上，被人吸入后沉積在支氣管和肺部表面。這些微小顆粒會(huì)持續(xù)釋放α射線，對(duì)附近細(xì)胞形成長(zhǎng)期輻射損傷。久而久之，DNA受損累積，肺癌風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。尤其值得警惕的是，吸煙與氡暴露并不是簡(jiǎn)單相加，而是會(huì)產(chǎn)生協(xié)同效應(yīng)：對(duì)吸煙者而言，長(zhǎng)期氡暴露可使肺癌風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)一步顯著放大，在相關(guān)研究中可高達(dá)約25倍。

地下停車場(chǎng)通常屬于禁煙區(qū)域丨圖蟲(chóng)創(chuàng)意

氡從哪兒來(lái)？

很多人一聽(tīng)“放射性氣體”，會(huì)以為是工業(yè)排放。其實(shí)，氡并不是工業(yè)制造出來(lái)的，它本來(lái)就廣泛存在于自然界。地殼中的巖石和土壤里含有微量鈾元素。鈾在漫長(zhǎng)的地質(zhì)過(guò)程中不斷衰變，生成鐳；而鐳繼續(xù)衰變，就會(huì)產(chǎn)生氡。也就是說(shuō)，氡來(lái)自土地本身，是一種天然釋放的氣體。

通常情況下，室外空間開(kāi)闊，空氣流動(dòng)快，氡釋放出來(lái)后會(huì)迅速稀釋，很難積聚到較高濃度。但地下車庫(kù)、地下室、地窖這類與土壤直接接觸、又相對(duì)密閉的空間，就很容易把氡“留住”。它會(huì)沿著地基裂縫、墻體縫隙、管線穿墻口、地漏周邊等位置，悄悄滲入室內(nèi)。空間越封閉，通風(fēng)越差，越容易積聚。

下雨天，地下車庫(kù)更危險(xiǎn)

雨天是一個(gè)容易被低估的“放大器”。一方面，降雨會(huì)改變土壤中的氣體分布和壓力狀態(tài)。土壤濕度升高后，原本藏在孔隙里的氣體更容易被“擠”出來(lái)，氡向地下建筑內(nèi)部遷移的機(jī)會(huì)隨之增加。另一方面，下雨時(shí)地下車庫(kù)常常門窗緊閉，機(jī)械通風(fēng)也未必始終高效運(yùn)轉(zhuǎn)。污染物進(jìn)來(lái)了，卻排不出去，濃度自然更容易升高。

并且，地下車庫(kù)的危險(xiǎn)，不止氡一個(gè)。

同樣看不見(jiàn)的汽車尾氣

即使車輛沒(méi)有持續(xù)運(yùn)行，地下車庫(kù)依然可能是尾氣殘留的“重災(zāi)區(qū)”。特別是車輛頻繁進(jìn)出、短時(shí)怠速、冷啟動(dòng)較多時(shí)，污染會(huì)更加明顯。一氧化碳會(huì)搶占血液中運(yùn)輸氧氣的位置，讓人頭暈、乏力、惡心；氮氧化物會(huì)刺激呼吸道，加重哮喘和支氣管炎；苯、甲苯、二甲苯等揮發(fā)性有機(jī)物，以及尾氣顆粒物、輪胎和剎車磨損產(chǎn)生的超細(xì)顆粒，也都對(duì)心肺系統(tǒng)不友好。

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潮濕環(huán)境里的“生物軍團(tuán)”

下雨天濕度升高，地下空間本就陰涼、通風(fēng)差，更容易滋生微生物。墻角、地面、排水溝、管道周邊如果長(zhǎng)期潮濕，霉菌就會(huì)迅速生長(zhǎng)。曲霉、青霉等霉菌釋放的孢子隨空氣飄散，一旦被人吸入，可能誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎、哮喘及咽喉不適，免疫力較弱者則面臨感染風(fēng)險(xiǎn)。

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其他“看似普通”的風(fēng)險(xiǎn)

比如人員多、空氣悶時(shí)，二氧化碳升高會(huì)讓人胸悶氣短；再比如車庫(kù)燈光昏暗、視野受限、車輛盲區(qū)多，本身就存在碰撞風(fēng)險(xiǎn)。

戴上N95，能安心進(jìn)車庫(kù)散步嗎？

很多人會(huì)問(wèn)：“那我戴口罩總可以吧？”答案是：能擋住一部分，但擋不住全部，更擋不住最關(guān)鍵的那部分。N95口罩的主要作用是過(guò)濾顆粒物，所以它對(duì)霉菌孢子、PM2.5以及部分附著在顆粒物上的氡子體，確實(shí)有一定防護(hù)效果。

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但問(wèn)題在于，地下車庫(kù)里的很多危險(xiǎn)成分，本來(lái)就是氣體狀態(tài)：比如氡氣、一氧化碳、氮氧化物、苯蒸氣和其他VOCs（揮發(fā)性有機(jī)化合物，volatile organic compounds）。這些氣體分子非常小，普通醫(yī)用口罩和N95都難以有效過(guò)濾。要真正防護(hù)這類有毒氣體，需要專業(yè)級(jí)別的防毒設(shè)備，而這顯然不適用于日常散步和運(yùn)動(dòng)。

不要“硬防”，盡量別去

與其研究“戴什么口罩能進(jìn)車庫(kù)”，不如記住最有效的一條原則：遠(yuǎn)離污染源，永遠(yuǎn)比在污染源里想辦法防護(hù)更靠譜。無(wú)論晴天還是雨天，都不建議把地下車庫(kù)當(dāng)作散步、跑步、遛娃、跳操的替代空間。取車、停車時(shí)盡量即停即走，減少逗留時(shí)間。

雨天需要活動(dòng)，優(yōu)先選擇通風(fēng)良好的室內(nèi)空間，比如體育館、社區(qū)活動(dòng)中心、規(guī)范商場(chǎng)步道；如果圖方便，居家瑜伽、健身操、拉伸和簡(jiǎn)單有氧訓(xùn)練，其實(shí)更安全。

對(duì)地下室、半地下空間來(lái)說(shuō)，保持機(jī)械排風(fēng)有效運(yùn)行，是減少氡和其他污染物積聚最經(jīng)濟(jì)、最直接的辦法。對(duì)于低樓層住戶、別墅住戶、有地下室的家庭，也可考慮進(jìn)行氡檢測(cè)；若檢測(cè)數(shù)值異常，應(yīng)請(qǐng)專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)一步評(píng)估并治理。

本文用于科普與公眾號(hào)傳播，不替代專業(yè)醫(yī)療建議和環(huán)境治理意見(jiàn)。如懷疑居住環(huán)境存在氡污染或通風(fēng)問(wèn)題，建議咨詢具備資質(zhì)的檢測(cè)與治理機(jī)構(gòu)。

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作者：紀(jì)明華，中國(guó)科學(xué)院上海高等研究院 博士

策劃&編輯：rain

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