湖北
極目新聞記者 徐媛媛
極目新聞通訊員 汪亮
為扎實推進社區青少年心理健康服務體系建設，精準幫扶青少年疏解抑郁情緒、筑牢心理防線，搭建常態化、專業化的基層心理康復服務陣地，7月8日，武漢市慈善總會“抑路陽光”陽光驛站在江漢區民權街道打銅社區正式揭牌啟動，為轄區青少年及社區居民送上一份暖心的心理守護。
啟動儀式現場，武漢市慈善總會副秘書長馬建軍、打銅社區黨委書記倪娟共同為驛站揭牌，標志著社區青少年心理健康服務工作邁入新階段。
揭牌儀式
據了解，該驛站是武漢市慈善總會“抑路陽光”慈善項目在社區的落地執行陣地。項目以公益服務為核心，聚焦情緒疏導、心理賦能、身心療愈三大方向，針對青少年群體常態化開展手工藝術療愈、青少年心理科普、一對一心理個案疏導、團體情緒減壓等專業服務，同時面向社區居民開放普惠心理服務，切實填補社區基層青少年抑郁干預與心理健康服務的空白。目前全市已有3家驛站落地啟動，為眾多有需求的青少年及居民提供觸手可及的心理支持。
“城市的美好離不開社區和諧，社區和諧又依托于每一個家庭的幸福，而青少年的心理健康是家庭幸福的重要基石。”倪娟在儀式上表示，社區一直致力于破解老社區青少年心理服務供給不足的難題，此次陽光驛站的落地，離不開市慈善總會、江漢區慈善會及武漢市東西湖區予愛青少年發展服務中心的大力支持。她希望驛站能成為青少年的心靈避風港、居民的情緒解壓站，讓大家卸下心理負擔，“氣順了，通透了”，以積極心態擁抱美好生活。
揭牌儀式結束后，兩場身心減壓體驗課程隨即開展。轄區內近50人參與，在輕松愉悅的氛圍中感受心理療愈的力量。
活動現場
第一場沙龍由湖北省心理健康專家、苔米心理創始人陳艾嘉主講，圍繞“情緒減壓與心理養護”展開分享。陳艾嘉結合生動案例，從運動、飲食、情緒、睡眠四個維度解讀身心養護內涵，著重強調情緒管理對青少年心理健康與居民身心狀態的重要性，提出“百病皆生于氣，好情緒是最好的養生”，引發在場觀眾共鳴。
隨后的房樹人測評體驗環節，在場參與者拿起畫筆，在畫紙上勾勒心目中的畫面。76歲的彭阿姨畫出了正在跳舞的“爆炸頭”自己，用畫筆釋放了內心的愉悅，臉上洋溢著燦爛的笑容。據悉，房樹人繪畫測評也是驛站開展青少年心理狀態評估的常用方式，能在輕松的創作中捕捉情緒信號，開展心理疏導。
活動現場
第二場花藝草編帽DIY沙龍同樣氛圍熱烈。手工療愈是“抑路陽光”項目針對青少年情緒調節、抑郁康復的核心服務形式之一，此次活動也邀請居民共同體驗療愈樂趣。大家發揮創意，將緞帶、鮮花裝飾在草帽上，每一頂草帽都成為獨一無二的作品。68歲的趙叔叔戴著親手制作的草帽與老伴合影，連連點贊：“特別棒，既動手又開心！”
短短兩個小時里，參與者在情緒減壓課程中學會自我關懷，在繪畫測評中照見內心，在手工創作中感受美好。
未來，“陽光驛站”將持續整合多方專業資源，以青少年抑郁癥康復服務為核心，同步優化全年齡段普惠心理服務內容，把專業的心理健康服務送到居民“家門口”，幫助青少年疏解抑郁情緒、重建心理能量，助力廣大居民培養積極心態，打造有溫度、可及性強的基層心理健康服務樣板，為構建和諧美好社區筑牢心靈防線。
（來源：極目新聞）
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