四川
剛剛結束從化賽車場拍攝的12位佳麗，7月13日轉場到廣東溫泉賓館，換上泳裝直面鏡頭，經歷過連日的暴曬、集訓和師姐的調教，她們站在池邊的狀態明顯比初亮相時多了幾分從容，這次大家不再扭捏，大大方方展示近一個月的特訓成果，馬甲線、直角肩、緊實的大腿線條，幾乎成了標配。
最引人注目的還是8號鄧匡閔，早前在湖南拍外景時，她穿泳裝還被拍到小肚腩，不到半個月整個人小了一圈，臉型變尖，腰線也收得利落。她受訪時很坦誠，說自己下了狠心：“把所有調味料都戒了，每天只吃白灼的東西，不是用餐時間絕對不往嘴里塞任何食物?！本瓦@么扛了一周，愣是減掉3公斤，如今174cm的身高往那一站，長腿優勢完全顯出來了。她甚至笑著承認，現在是她“這輩子最輕的時候”。不過她也實話實說，覺得自己的圓肩和小腹還得再練練，有信心到決賽時把狀態調到最佳。
鄧匡閔這番苦功，把同組的大熱選手2號李澤欣看得心動，李澤欣一向個性爽朗，自認是個管不住嘴的人，跟佳麗們聚餐不僅不忌口，有時還會幫別人“清盤”。她說如果不是來選港姐，自己原本對身材挺滿意的。但看見鄧匡閔的蛻變后，她主動跑去請教健身教練的聯系方式，開始規律操練。當天李澤欣穿著泳裝亮相，雖然能看出小肚腩收窄了不少，但她也不硬拗完美人設，直言還有進步空間。她覺得比賽嘛，舒服自信最重要，不需要把自己逼得苦哈哈。
這邊有人在拼命瘦，那邊卻有人在被媽媽追著罵“不準再減”，11號顏懿菲是本屆學歷最高的佳麗，心理學博士在讀，但她天生易瘦體質。鏡頭前她穿著黑色泳裝，身形高挑單薄，臉頰都輕微凹陷了。她有點無奈地說，自從參賽后媽媽一直很擔心，反復打電話叮囑她：“別再瘦下去了！”為了看起來精神飽滿些，她正計劃增加一些上身肌肉訓練。
跟顏懿菲一樣選黑色泳裝的還有5號魏欣，她的上圍豐滿，數據跟鄧匡閔并列全場最佳，但她自己不太滿意，覺得手臂和肩膀太單薄，希望接下來能練出點肌肉線條，腹肌也得再加把勁。
有輕松自信的，也有暗地里跟自己較勁的，9號周芳姿在湖南拍攝那幾天累壞了，回酒店就靠吃宵夜解壓，結果體重蹭蹭漲了3公斤。到了從化她硬是忍住了沒敢再放縱，連室友遞來的零食都推掉了。她從小跳民族舞，決賽才藝也打算繼續跳舞。
12號湯家琳倒是徹底放棄了跳舞這條路，她早前網上發過一段手勢舞短片，被網友毫不留情地吐槽動作僵硬，像個機器人。湯家琳心態不錯，笑著說能讓大家笑一笑也挺好，不過決賽肯定不跳舞了，還是拿出自己真正擅長的本事。
一圈看下來，這屆港姐給人的感覺挺實在，誰在節食、誰偷吃了零食、誰被媽媽嫌棄太瘦，這些小細節反而比單純的硬照更有煙火氣，她們不再只是鏡頭前端著微笑的精致娃娃，而是一群會互相取經、會嘴饞、也會為了上鏡好看跟自己死磕的普通女孩。
12強佳麗已經全部就位，里面還有7個碩士，創下“最高學歷港姐”的記錄，從化拍完，決賽就在8月底，接下來這一個月，爭的就不止是身材了，希望她們都有一個好未來！
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