內蒙古
一天只吃一頓飯都不見瘦，我怒了，早上五點便起床爬山，準備向脂肪正式宣戰。
老家有座后山，不算高，有關部門給修好了階梯，大概有2000左右臺階，我每次爬山需要40來分鐘。
這次爬山時，一個媽媽帶著一個小男孩跟在身后，無形中給我帶來了不小壓力。
一開始爬了不到五分鐘，我就累得氣喘吁吁的。可是小男孩就在后面，叔叔我不能丟人，只好硬著頭皮不斷往上爬。
結果小男孩不知疲倦，一路上都不用休息。而我卻像一只被趕著走的鴨子，拼了老命地往上爬。
“天啊，快摳了這小子的“電池”吧，我想歇一會！”
就這樣，我一路不停歇地爬到了山頂，雖然比平時快了十來分鐘，卻累得跟個孫子似的。
這次爬山的體驗不好，我在心里暗暗責怪那個小男孩：“都是因為他，要不然我才不會這么累！”
隨后我又反應過來了，這一切難道不是我自找的？
小男孩明明什么都沒做，是我自己在那里給自己加戲。況且就算小男孩嘲笑我，又和我有什么關系？
是我自己忘了初心，我只是想自由自在地爬個山而已，與別人無關。
于是第二天，我重整旗鼓再登高峰！
這回我改變了策略，一邊爬山一邊聽歌，一邊欣賞一路風景。
不是累了才停下來，而是隨時隨地想停就停。
聽到歌曲的高潮部分，停下來慢慢聽輕輕唱；看到可愛的野花野草，舉起手機來個合影。
每走一步，都是風景；每次停歇，都能獲得正反饋，收獲美好的心情。
當你能夠及時獲得正反饋，輕松自在陪伴身邊時，就會驚奇地發現，一切都沒那么難了。
不覺得累不覺得苦，沒有氣喘吁吁，沒有趕緊登上山頂的急切心情，只有順暢的呼吸，以及輕松愉悅的美麗心情。
雖然身邊的人不斷超過我，可卻對我產生不了絲毫影響。
最后用了80來分鐘，平常2倍的時間，我才登上山頂，不過體驗效果卻出奇得好。
不要為了爬山而爬山，而是為了風景而爬山。爬山也不是任務和負擔，你是為了改變情緒才去爬山的。
山頂的風景固然美好，可是每一步的風景也各有特色。
每一步臺階所看到的風景，山頂都沒有；每一步享受的徐徐清風，山頂上也享受不到。
如果當你只顧著爬到山頂時，這些美麗的景、舒服的風，會從你身邊悄悄擦肩而過，就這樣錯失了難得的美好體驗。
不要執著于山頂的景，到時候的你實在是太累了，反而沒有心情再去欣賞；腳下的每一步又何嘗不是風景，而且每時每刻輕松的你，都在用最佳狀態享受當下，這樣不更好嗎？
其實大家平時的工作也是如此，自己永遠都忙不完。
及時停下來，給自己留個好狀態，享受唾手可得的美好，要知道這些隨時可能變成自己觸碰不到的奢望。
爬山并不痛苦，痛苦的是你只想登上頂峰，如果能夠欣賞每一步的景色，爬山就是一種享受。
人生也不痛苦，痛苦的是你想要的完美的結局，如果學會珍惜當下的幸福，人生便會處處充滿驚喜。
不期待在山頂相遇，珍惜你我當下的每一處景色。
所有正反饋都是獎勵，原來人生沒那么難！
而且你也不是不夠努力，只是看不到正反饋罷了。每天都有獎勵，誰還不愿堅持？
做個智者，挖掘正反饋。難，不存在的。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
