北京
7月15日入伏。酷暑炎熱，現代人習慣了空調冰飲相伴，但這樣真的健康嗎？中醫認為，人與自然相統一，夏季長期待在空調房，并且經常吃生冷、飲涼茶來避暑是不可取的，長此以往會導致消化道功能紊亂。人在夏季需要適當地出出汗、接接地氣，不過，“汗為心之液”，出汗也要講究方法。跟隨人民日報健康客戶端“繪養生”欄目，學學入伏后怎么出“養生汗”！
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