江西
轉眼之間，明日就是農歷的六月初五了，在這個日子當中，還是有很多需要我們去注意的，畢竟此時已經是小暑之后，也是初伏的一個階段，同時它也是干支歷當中的癸巳日，在傳統的歷法當中，這個日子也是比較特殊的。
六月初五到底有啥獨特的地方？在南方很多地方，農歷的六月初五，也被稱之為“嘗新節”，這個時候早稻剛剛灌漿飽滿，新米帶著淡淡的谷香，人們在這天的時候，會選擇一些，做給家人吃，以祈求接下來可以衣食無憂，五谷豐登。
除了嘗新節之外，這天還是過橋節，人們會在家門口插桃枝、柳枝，寓意趨吉避兇、家宅平安。這個日子承上啟下，老輩人說，過得好，下半年就順順當當。
當然六月初五，還是干支歷當中的癸巳日。癸是十天干之末，五行屬陰水；巳是十二地支之六，五行屬陰火。癸水與巳火相遇，形成水火相克的格局，納音屬“長流水”。古人認為這一天天地的氣場處在一種微妙的平衡之中，凡事講究適度，不宜走極端。
明白了六月初五這個日子之后，它又有什么傳統和說法呢？不是迷信！明日六月初五，提醒：1不沾，2不空，3不出，4要吃，圖個安康吉利。
1不沾：不沾寒涼
所謂的寒涼，并不是單單指的冰飲，冰西瓜之類的，還有容易導致人受寒的一個行為，比如說沖冷水澡，光腳踩地板，還有對著空調猛吹，睡在涼席地板上，這種都屬于沾寒涼。
我們要避開這些不好的生活方式，在這個時候，多吃溫熱的食物，同時控制好自己的情緒，這樣才會更加的從容。
2不空：肚子不空
我們一直在講，六月初五是嘗新節，那么在這個時候，飲食上，我們就要多加注意，可以選擇吃一些面食，比如餃子還有餛飩之類的，這些都可以多吃一點，肚子不空，其實本質上，就是提醒我們，在這天要學會進補，而且要學會正確的飲食。
飲食上除了吃各種面食，還有餅之外，我們還需要吃上一點蓮藕，或者是藕帶、莧菜之類的，這些可以補充身體的能量。
3不出：不出大汗
所謂的不出大汗，就是提醒大家，大家在運動的時候，要控制好量，不能過度，不然的話天氣過于的炎熱之后，再大量的出汗，陽氣外泄，人就容易感覺到特別的疲憊，做事情的時候，也提不起精神，甚至還容易導致疾病的一個出現，因為汗水過多，容易出現受涼的一個情況。
4要吃：吃新菜
吃新菜，在民間也被稱之為“吃新”。六月初五在很多地方是“嘗新節”。新下來的糧食和瓜菜，先敬天地、敬祖先，再自己享用。這時候的早稻剛剛灌漿飽滿，新米帶著淡淡的谷香，煮出來的飯白胖香甜。農諺也一直有“初五不食新，到頭一場空”的說法，所以六月初五，吃的是一口新鮮，更是一份感恩——感謝天地的饋贈，也給自己討個好彩頭。
明天就是農歷的六月初五了，在這樣的日子當中，我們要學會，遵循老傳統，在飲食上，要多加注意，多吃一些時令的食物，比如說各種面食，還有剛成熟的豆角茄子之類的，在這個時候，都非常適合去吃，另外，生活方式上，也要及時的改變，少出門，少出汗，真正做到安康吉利。
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