北京
1. 重新看見時間，也重新看見自己
《五種時間》討論的，從來不只是如何安排一天，而是一個人如何在有限的時間里，建立屬于自己的人生秩序。
生存時間、賺錢時間、好看時間、好玩時間和心流時間，不是五個彼此割裂的部分，而是我們每天都在經歷的五種生命狀態。時間流向哪里，身體、能力、關系、體驗與創造就會在哪里留下結果，并在足夠長的時間里，形成一個人真實的生活樣貌。
當生存時間長期占據生活，人會疲于應付，很難為未來積累新的可能；當賺錢時間只剩下競爭和證明，努力便容易失去意義；當信息流替代了真實體驗，我們接觸了很多內容，卻沒有真正走進世界；當注意力被不斷打斷，心流也會變得越來越稀缺。
重建人生秩序，不是把每一分鐘安排得嚴絲合縫，而是看清自己的時間正在流向哪里，并主動決定，什么值得長期投入。
2. 新的時代，需要新的時間答案
智能手機讓完整的專注越來越難，AI正在改變工作與生活的節奏，優績主義則讓許多人越努力越疲憊，難以自己究竟為什么而忙。
面對這些新的處境，瀟灑姐在經典的“五種時間”框架上進行了全新升級。
新增約一萬字內容，加入了對人工智能時代的思考、時間與關系相關的討論。它所關心的，不只是怎樣提高效率，而是在技術加速、信息過載和持續比較之中，我們如何保有自己的判斷，不被更快的工具和更多的標準帶離原本想去的方向。
工具可以幫助我們節省時間，卻不能替我們決定，時間應該用在哪里；外界可以提供無數種成功模板，卻無法代替我們回答，自己真正想成為什么樣的人。
《五種時間》全新升級版，正是想陪我們重新梳理這些問題：看見當下的時間結構，理解疲憊與焦慮從何而來，并為下一階段做出更清醒的選擇。
3. 明天，和瀟灑姐現場見
瀟灑姐將進行深度分享，和大家談談人工智能時代的時間困境，也會從五種時間出發，重新理解工作、身體、關系與自我之間的連接。
也許你正處在一個需要調整方向的階段，已經忙了很久，卻仍然不知道下一步應該走向哪里；也許你感到注意力越來越分散，想找回對生活的主動；也許你曾經讀過這本書，希望借這次升級，重新審視自己此刻的人生結構。
現場還設置了提問環節，帶著你正在面對的問題，在瀟灑姐的分享中，找到屬于自己的時間答案。
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「新書首發學習套餐」同步上線。
愿這套理論與實踐結合的學習內容，讓時間不再只是匆匆過去，而是持續積累成你想要的人生。
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