腰突治了三年還沒好，是不是廢了？40年老中醫：你沒廢 是走錯路了

#腰突還能不能治好#

大家好，我是中醫骨科張喜海。

去年夏天，一位五十多歲的女患者推門進來，扶著腰坐下，還沒等我開口，她自己先說了：“張院長，我這腰突三年了，啥辦法都試過了——扎針、推拿、正骨，錢花了好幾萬，罪沒少受，可這腰還是疼，腿還是麻。我是不是好不了了？”

她說這話的時候，眼神里全是灰心。她老伴在旁邊說：“她這半年心情特別差，動不動就掉眼淚，總覺得自個兒拖累全家了。”

我讓她趴床上，用手順著脊柱一節一節往下摸，又在她臀部和腿上按了幾個點。

查完之后我心里有底了，跟她說：“你不是好不了了，你是沒找對路子。你這個情況，能治。”

今天我就借著這個事兒，跟大家說句掏心窩的話：腰突到底還能不能治好？

為什么會這樣——腰突真的治不好嗎？

很多人得了腰突之后，試了一堆方法不見效，就開始懷疑——是不是這輩子都好不了了？

我跟您說句實話：腰突不是治不好，是很多人對“治好”的理解出了問題。

什么叫“治好”？很多人覺得，治好就是把突出的椎間盤縮回去，片子跟正常人一模一樣。

我跟您說實話——這個目標，絕大多數人都達不到，也沒必要達到。

咱們要的“治好”，是不疼了、不麻了、能干家務了、能上班了、晚上能睡安穩覺了。這個目標，絕大多數患者都能達到。

中醫講“治病求本”，腰突的“本”是什么？是肝腎虧虛、風寒濕邪入侵、氣血瘀滯。

椎間盤突出來，是“標”；周圍的組織水腫、發炎、卡住神經根，才是讓你疼讓你麻的直接原因。

熱敷能干什么？就是把你關節周圍的“寒”“濕”“瘀”化開，把氣血引過來，讓水腫消下去、炎癥散開，神經根不再被卡住，你就不疼了。

腰突就是一個“路霸”，它堵在那兒了，咱先別急著把它搬走。咱把周圍的環境整治好——該通的通、該散的散、該補的補，讓“路霸”待不住了，它自然就不找事兒了。

一個真實案例——被“判了死刑”的腰，三個月“活”過來了

還是說剛才那位患者。

我給她查完之后，發現她的腰肌硬得像鐵板一樣，左側臀部有好幾個大硬結，一按就疼得她直咧嘴。片子顯示腰4/5突出，壓迫左側神經根，但還不算特別嚴重。

我問她：“你這三年都怎么治的？”

她說：“剛開始推拿，那人使勁兒給我按，按完之后更疼了。后來又扎針，扎了倆月沒管用。再后來貼膏藥，幾百塊錢一盒，貼了幾盒也沒效果。”

我說：“你這三年走的全是彎路。急性期亂按，越按越腫；光扎針不溫通，氣血還是過不來；貼膏藥只能治表皮，深層的寒濕瘀血根本透不進去。”

我給她用的是咱們張家的中藥熱敷，根據不同部位辨證用藥，用棉布浸透，熱敷在腰和臀部

第一天敷完，她說“熱乎乎的挺舒服”。三天之后，她說晚上能睡著覺了，不用翻來覆去找姿勢了。半個月之后，腿上的麻勁兒從腳趾頭退到小腿肚了，彎腰能碰到膝蓋了。

一個月之后來復診，她自己騎著電動車來的。進門沖我笑：“張院長，我三年沒騎過電動車了，腰不吃勁兒，腿也抬不起來。今天試了一下，能騎了！”

三個月之后，她最后一次來復診，腰板挺得直直的，走路跟正常人一樣。她拉著我的手說：“張院長，我以為我這輩子就這樣了，沒想到還能好。”

我跟她說：“大姐，你本來就能好，只是之前沒找對路。”

平常養護小知識——治好了，別讓它再犯

腰突最怕的就是“好了傷疤忘了疼”。癥狀一輕，立馬該干啥干啥，結果沒過倆月又犯回來了。記住這三條，能幫你少受很多罪：

第一，腰要“省”著用。能蹲著絕不彎腰，能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著。這話聽著像廢話，但你真能做到，腰就能少受很多委屈。

第二，穿“暖”腰。腰最怕涼，空調房里加個腰圍，冬天多穿一層。寒氣進了腰，肌肉就緊張，血管就收縮，氣血就過不來，疼就跟著來了。

第三，肌肉要“練”。癥狀輕了之后，“小燕飛”和“五點支撐”一天都不能斷，這是給你腰穿“盔甲”的動作。你偷一天懶，盔甲就薄一層。

腰突不是判了你的刑，是給你提了個醒

那位患者臨走的時候跟我說了一句話，讓我特別感慨。她說：“張院長，這三年我活得太灰暗了，現在終于又覺得日子有奔頭了。”

我說：“腰突這病不是老天爺要罰你，是它給你提了個醒——你的腰該歇歇了，你之前的活法該改改了。”

人這一輩子，腰要陪你走幾十年的路。

你對它好，它就好好陪你。你欺負它，它就跟你鬧。

腰突不是什么絕癥，它就是一個“信號”，告訴你該重視自己了。只要你找對路子、穩住心態、踏踏實實一步步來，這個坎，你一定能邁過去。

腰突了別怕，它不算什么不治之癥。你沒有被判刑，你只是收到了一個提醒。

這個提醒告訴你——從今往后，要好好待你的腰，好好待你自己。

我是中醫骨科張喜海。腰突能好，只要你走對路、不放棄。你來，我陪你一起走#腰椎間盤突出多久才能恢復正常?##一句話概括，幸福是什么⊙?⊙？##腰突還能不能治好#