入伏陽氣至，冬病夏治正當時

7月15日入伏，一年之中陽氣最鼎盛的三伏時節(jié)就此開啟。中醫(yī)“天人相應”理論指出，夏季尤其是三伏時節(jié)，天地間陽氣升騰、充盛至極，此時人體毛孔腠理疏松張開，周身氣血循環(huán)旺盛，經(jīng)絡通達無阻，是一整年里溫補體內(nèi)陽氣、驅(qū)散潛藏寒濕的最佳時期。冬病夏治怎么做？一起來看——

全國名中醫(yī)劉沈林教授介紹，所謂“冬病”，是指人體先天或后天陽氣虧虛、寒濕長期潛伏體內(nèi)，每到秋冬氣溫轉(zhuǎn)涼、寒氣侵襲時就反復發(fā)作，接觸寒涼后癥狀明顯加重的各類虛寒性疾病；而“夏治”，便是依托夏季陽氣鼎盛、人體腠理開泄、經(jīng)絡通暢的天時優(yōu)勢，順勢溫補一身陽氣，逐層驅(qū)散沉積在臟腑、經(jīng)絡、關節(jié)深處的沉寒積冷，在疾病尚未發(fā)作前提前干預調(diào)理，是中醫(yī)“未病先防、既病防變”的經(jīng)典治未病手段。

冬病夏治適配的病癥范圍十分明確，核心適用于陽氣虧虛、寒邪凝滯引發(fā)，秋冬極易復發(fā)、遇寒則加重的各類慢性虛寒性疾病，病癥覆蓋呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、骨關節(jié)系統(tǒng)、婦科等多系統(tǒng)常見病。在所有適配病癥當中，虛寒性呼吸系統(tǒng)疾病臨床療效最為顯著，也是每年三伏期間參與調(diào)理人數(shù)最多、受眾最廣的一類。

江蘇省中醫(yī)院大內(nèi)科主任、呼吸與危重癥醫(yī)學科副主任魏瑜解釋，慢性咳嗽、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎等呼吸道慢病，大多根源在于肺衛(wèi)氣虛、寒邪長久伏藏于肺絡之中。這類患者普遍存在秋冬一降溫就咳喘發(fā)作、鼻塞流涕，病情遷延難愈，換季稍有吹風受涼便加重的情況。趁著三伏天，開展穴位貼敷、經(jīng)絡推拿等中醫(yī)外治手段，藥物可通過張開的毛孔滲透穴位，順勢溫肺散寒、疏通淤堵肺絡、扶正固表，補足肺氣。只要長期堅持完整規(guī)范療程，能夠有效減少秋冬呼吸道疾病發(fā)作頻次，減輕發(fā)作時咳喘、鼻塞的嚴重程度，逐步改善肺臟虛弱的根本問題。

從適配人群來看，冬病夏治面向全年齡段存在虛寒偏頗體質(zhì)、正氣不足、常年畏寒怕冷、自身抵抗力偏弱的人群。成年人群里，常年手腳冰涼、每逢換季極易感冒、日常體虛乏力、吃涼食便腸胃不適、不耐空調(diào)與寒涼環(huán)境，長期被脾胃虛寒、寒濕關節(jié)酸痛、女性宮寒體虛、經(jīng)期腹痛畏寒等問題困擾者，都十分適合趁著三伏天順勢固本調(diào)理，從根源補充陽氣，化解體內(nèi)寒濕。

不少家長心存疑問：兒童體質(zhì)嬌嫩，也需要“冬病夏治”嗎？江蘇省第二中醫(yī)院兒科主治中醫(yī)師黃亞若給出明確答案，兒童同樣是三伏調(diào)理的重點人群。很多家長都深有體會，自家孩子一到換季就反復感冒，咳嗽綿延數(shù)十天難以痊愈，常年受過敏性鼻炎困擾，頻繁鼻塞、流清涕，支氣管炎反復發(fā)作，這都是典型的小兒肺衛(wèi)不固、肺氣虛弱表現(xiàn)。

孩童臟腑嬌嫩，自身免疫力尚未發(fā)育完善，寒氣極易滯留肺絡，等到秋冬降溫受涼，呼吸道病癥便會接連發(fā)作。通過三伏穴位貼敷，借助藥物滲透穴位，能夠溫通肺絡、固肺益氣、散寒通竅，從根本上增強孩子呼吸道抵抗力，大幅降低秋冬咳喘、鼻炎、反復呼吸道感染的發(fā)病概率。

除呼吸系統(tǒng)問題外，兒童脾胃虛寒更是滋生各類小病的根源。如今多數(shù)孩子日常偏愛冷飲、冰鎮(zhèn)甜食、生冷瓜果，再加上夏季長期待在空調(diào)房內(nèi)，內(nèi)外寒氣雙重侵襲，極易損傷先天脾陽，進而出現(xiàn)挑食厭食、積食腹脹、大便稀溏、反復腹瀉、面色萎黃無光澤、身形瘦弱、常年不長肉等一系列問題。針對這類脾胃虛弱的孩童，三伏天可搭配健脾類穴位貼敷、食療調(diào)理，針對性實現(xiàn)溫中健脾、祛濕和胃，逐步改善孩子脾胃運化功能，堅持調(diào)理后孩子胃口會明顯變好，積食、腹瀉情況減少，脾胃根基更扎實，體質(zhì)穩(wěn)步提升。

很多人會糾結(jié)調(diào)理時間，擔心錯過入伏首日就錯失全年調(diào)理機會，這里需要重點提醒：入伏首日是三伏貼的優(yōu)選調(diào)理時間，但并非唯一窗口期。從初伏開啟，整個三伏周期乃至初秋陽氣依舊充盈的階段，全部屬于冬病夏治黃金調(diào)理期。即便因故耽誤頭伏首日，從中伏、末伏接續(xù)開展規(guī)范調(diào)理，依舊可以有效溫陽散寒、固本扶正，不會完全失去調(diào)理效果。

來源：新華日報